Что делать с бровями если они светлые

Одной из часто встречающихся проблем при нанесении макияжа являются светлые брови. Если они светлее волос на пару тонов, нужно прокрасить их так, чтобы они были в цвет волос или немного темнее. Обычно очень бледные волосы на дугах встречаются у блондинок, русых. Исправить эту проблему несложно, можно использовать несколько способов.

Коррекция очень светлых бровей

Исправить очень светлые брови можно при помощи татуажа.

Татуаж светлых бровей @margarita89645678338

Есть некоторые особенности проведения этой манипуляции. Предварительно девушке нужно выбрать мастера. Если правильно его подобрать, снижается риск некорректного нанесения пигмента, изменения оттенка, формы, не потребуется в дальнейшем осветлять, выводить татуировку.

При выборе косметолога следует учитывать не только отзывы на него, нужно обращать внимание на репутацию салона. Требуется посмотреть его работы, в том числе, выполненные на бледных бровях. После выбора мастера нужно выбрать вид татуажа.

Всего
выделяется несколько видов:

Волосковый – подразумевает прорисовку отдельных линий, подходит девушкам со светлыми и редкими волосками. Есть две техники – европейская, восточная. Второй вариант предполагает более естественный результат.

Волосковый татуаж @ekaterina.yudina.sp

Шотирование – техника предполагает смешивание цветов, которые схожи с натуральным, за счет этого дуги выглядят подкрашенные тенями или карандашом.

Акварельный татуаж – комбинирование волоскового татуажа и растушевки, создается видимость натуральных дуг.

Акварельный татуаж бровей @pm_zhuravleva

Мануальный макияж – предполагает микропигментирование при помощи специального аппарата.

Мануальный макияж @davydova_brow_studio

Если
линии бледные, более всего подходит
растушевка или волосковый татуаж. После
требуется выбрать оттенок. Если дуги
незаметные, выбирается пигмент на пару
тонов темнее. После заживления он
становится более светлым. После
перманентного макияжа цвет изменяется
несколько раз. Сначала пигмент смешивается
с лимфой и кровью, кажется темнее.

Процесс
заживления предполагает появление
корки. Через обновленный эпителий
оттенок кажется менее интенсивным.
Примерно через месяц, после того, как
верхний слой эпидермиса полностью
восстановится, обновится, нужно делать
цветовую коррекцию.

Процесс заживления бровей после татуажа @be_queen_nn

Другой
вариант исправления слишком светлого
оттенка – окрашивание. Нельзя применять
ту же краску, что для волос. Это связано
с тем, что на лице кожа более нежная. При
выборе краски рекомендуется учитывать
удобство использования, наличие большой
палитры, подробной инструкции.

Гель-краска для бровей @geli_straziki

Результат
от покраски держится в среднем от 2
недель до месяца, в зависимости от
стойкости пигмента. Перед покраской
нужно сделать тест на аллергию. Если
есть реакция на коже, от продукта нужно
отказаться.

Оттенки
палитры одного бренда можно смешивать,
чтобы получить требуемый оттенок.
Особенности использования краски в
том, что она не предназначена для
заполнения кожи пигментом.

Кожное
сало мешает закреплению краски. Поэтому
сначала нужно убрать с обрабатываемой
области весь макияж, после этого нужно
обезжирить кожу тоником. Область вокруг
дуг, куда не должна попадать краска,
рекомендуется смазать кремом.

Если оттенок получился слишком бледный, то можно использовать тени. Если он вышел чересчур ярким или не подходит к оттенку волос, применяется специальная блондирующая краска, но потом потребуется повторное окрашивание.

Макияж для светлых бровей

Макияж бровей @tatu_minsk

В
некоторых случаях оформления формы
недостаточно, чтобы дуги выглядели
естественно. Популярна проблема, что
делать, если их
не
видно
среди тех, кто имеет светло-русые
волосы, а также для блондинок. Тогда
линии могут не совпадать с цветом
волос,
визуально создается ощущение, как будто
линий нет.

Если линии редкие, имеют пробелы между волосами, сделать их визуально гуще можно при помощи теней для век или пудры.

Тен для бровей @compliment7sk

Нанести косметическое средство нужно туда, где волосков не хватает, при этом можно использовать кисть со щетиной под углом.

Для прибавления густоты применяется карандаш для бровей, но нужно сначала потренироваться наносить карандаш ровно, без резких переходов, следует растушевать всю площадь дуги.

Карандаш для бровей @nl_newlife

Минус карандаша в том, что он может оставлять слишком четкие штрихи.

Цвет
теней, пудры, должен сочетаться с оттенком
волос. При бледном оттенке выбираются
сероватые или кофейные тона. Если волосы
русые, подбирается коричневатый оттенок,
возможно, с серым тоном. При рыжих волосах
используется каштановая палитра.
Брюнетки используют темные тона. Более
естественно выглядит темно-коричневый
цвет при темных волосах, редко применяется
черный пигмент.

Если
дуги сливаются с кожей, они незаметны,
можно выделить область коричневатыми
тенями, прорисовать линию неярким
карандашом светлого оттенка. Немного
оттенить и затемнить волосы можно
специальной пудрой. Оттеночное средство
наносится на всю область.

Наиболее насыщенный цвет должен приходиться на центр брови, чуть менее выраженный – у переносицы. Кончики обычно делаются четкими, но не слишком яркими. Резких перепадов в палитре быть не должно.

Выбираем форму бровей

Форма бровей @kd.studio.pl

Популярна
проблема, что делать,
если брови
светлые
и почти
незаметны.
Редкие
линии со светлыми волосами чаще всего
встречаются у блондинок, русых.
Корректировка позволяет сделать лицо
выразительнее, привлечь внимание к
глазам.

При выборе формы нужно учитывать черты лица, его геометрию. Если лицо округлое, можно сделать брови с высоким подъемом, заостренным коротким кончиком. Такое положение зрительно вытягивает лицо.

Если
лицо овальное, применяется мягкая линия,
либо делаются горизонтальные брови.
При треугольной форме делается небольшой
подъем с мягким изгибом. Длина должна
быть средней. Не следует делать слишком
сильный излом или прямые брови.

При
квадратном лице делаются длинные линии,
которые поднимаются выше. Чаще всего
применяются брови в виде дуги. Ширина
должна быть средней, нельзя делать
слишком тонкие дуги. Форма в любом случае
должна быть приближена к натуральной,
так проще проводить коррекцию.

После выбора формы выбирается способ корректировки. Наиболее популярным способом является выщипывание пинцетом, однако, он имеет некоторые минусы. Выщипывание не позволяет захватить тонкие волоски. Для этих целей используется воск, нить (техника тридинга).

Источник

У меня от природы волосы светло-русые,а брови настолько светлые что их просто не видно.Раньше меня это не очень напрягало,до тех пор пока я не покрасилась в темный практически черный цвет и стала замечать,что светлые брови и темные волосы не очень смотрятся.И вот на днях я надумала пойти в салон и перекрасится обратно в русый,но не слишком светлый дабы не травмировать волосы и заодно покрасить брови и сделать коррекцию,но от многих слышала,что в салонах не всегда делают красиво и лучше пойти к визажисту. Скажите пожалуйста что мне делать?К кому идти ?Очень не хочу чтобы из меня сделали что-то непонятное

Гость

[1869010132] — 17 июля 2013 г., 21:23

Гость

[4093395192] — 17 июля 2013 г., 22:31

Она

[1535756422] — 17 июля 2013 г., 22:37

Сделайте татуаж волосковый эффект. Это очень красиво и естественно смотрится.

Ёжа

[1086125393] — 17 июля 2013 г., 22:42

А цвет волос вам идет? Если да, то просто покрасьте брови краской для бровей или подкрашивайте карандашом. Перекрашиваться стоит, если новый цвет волос вам не очень. А не из-за бровей.

Гость

[3268924035] — 17 июля 2013 г., 22:46

ведь есть специальная краска для бровей,боитесь сами красить в салон сходите

Гость

[1230282482] — 17 июля 2013 г., 22:54

Ой-ё…я брови покрасить забыла. Собиралась сегодня и забыла.

Soho

[342309032] — 17 июля 2013 г., 22:57

Я со светлыми гоняю)

саша

[1956521815] — 17 июля 2013 г., 23:47

[1508417425] — 17 июля 2013 г., 23:53

10.

Гость

[1230282482] — 18 июля 2013 г., 00:04

В салоне подкрашиваю постоянно в темно-серый цвет, ну четко раз в три недели и форму делаю. А так я бледная моль просто, серо-мышиный цвет волос и бесцветные брови и ресницы, что есть, то есть.

Вообще пигмент одинаковый на волосы и на брови и ресницы, ну не может быть такого от природы и что она все белесая и темные ресницы

11.

[1508417425] — 18 июля 2013 г., 00:35

Гость

Вообще пигмент одинаковый на волосы и на брови и ресницы, ну не может быть такого от природы и что она все белесая и темные ресницыбывает.

12.

Гость

[282263317] — 18 июля 2013 г., 00:49

уже два года сама крашу и брови и реницы

13.

Ева

[1676343546] — 18 июля 2013 г., 08:51

Гость

дубина, светлые брови-это красота, черная волосня на лице в виде бровей/ресниц-это уродство. черномазость ненормальна, ее нам вбивают в голову вырожденцы, которым не повезло с генами.

14.

[1508417425] — 18 июля 2013 г., 18:51

15.

Гость

[3137189787] — 19 июля 2013 г., 15:23

Боже мой, да просто карандаш для бровей приобретите

16.

Анна

[934181887] — 20 июля 2013 г., 10:38

У меня у ребенка волосы белые, как лен до пояса, бровки тоже беленькие, а ресницы очень темные, но не черные, конечно- красивая девчонка, просто улет.Но с возрастом, думаю, бровки ей нужно буден подкрашивать, я себе крашу сама краской для бровей, хотя у меня не очень светлые брови, но с по крашенными лицо гораздо ярче смотрится.

18.

Гость

[1090489675] — 28 января 2014 г., 23:19

Ева

вот так безбровые вымещают свою злость

19.

Гость

[1957964179] — 25 апреля 2014 г., 02:03

Ева

вот так безбровые вымещают свою злость

20.

Гость

[2865149503] — 3 мая 2015 г., 11:48

*****

21.

Гость

[2676300337] — 2 августа 2015 г., 13:57

Вы должны радоваться этому !! Что у вас светлые брови ,,, это редкость ! И очень мило ,, гордиться надо )))

22.

Гость

[2676300337] — 2 августа 2015 г., 14:01

Ева

вот так безбровые вымещают свою злость

Ева

вот так безбровые вымещают свою злость

24.

Гость

[2083913899] — 9 сентября 2018 г., 18:19

Она

Сделайте татуаж волосковый эффект. Это очень красиво и естественно смотрится.

24.

Гость

[2083913899] — 9 сентября 2018 г., 18:20

25.

Саша

[434597678] — 4 мая 2019 г., 01:13

Гость

ведь есть специальная краска для бровей,боитесь сами красить в салон сходите

25.

Гость179651

[514392784] — 12 декабря 2019 г., 18:30

У меня вообще не видно брови. Рисовала карандашом. Сначала простым в школе, потом косметическим. А с замужеством не сотрешь карандаш не днём ни ночью. От карандашей только хуже, брови рядеют и смывается он быстро: не почесать, под шапкой стирается. Почти 20 лет рисовала, брови стали пропадать, рядеть сильно и нарисованные неестественно выглядят. От химических красок тоже рядеют сильно, да и вредно! Быстро смываются. И вот пришло спасение моё мне в мысль: натуральная хна и басма 1:2 (только натуральные без добавок) + лимонная кислота чуток+ кипяток до жидкой каши. Брови помыть, обезжирить (только не перекисью) нанести толстым слоем и под пищевую пленку часа на два. Можно в инете посмотреть пропорции хны и басмы. Только в керамической или стеклянной посуде. Теперь брови мои густеют, карандаши и тени выкинула! Свобода!!!! Счастье! Это, действительно, такая беда….но выход есть. На три недели держится хорошо цвет потом тускнеет, полностью может стереться через месяца 1,5. Эта смесь полностью натуральная, очень полезная, не сушит. Косметикой много лет вообще не пользуюсь.

26.

Гость

[4243222191] — 15 февраля 2020 г., 23:08

Гость179651

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

÷ÏÔ ÞÅÔ ÍÎÅ ÎÁÄÏÅÌÏ ËÁÒÁÎÄÁÛÏÍ ÉÈ ÒÉÓÏ×ÁÔØ..ÒÁÓÔÕÛÅ×Ù×ÁÔØ.
×ÓÅ ×ÒÅÍÑ ËÁÖÅÔÓÑ ÞÔÏ ÔÕÔ ÎÅ ÒÏ×ÎÏ, ÔÁÍ ÎÅ ÓÉÍÍÅÔÒÉÞÎÏ.
ÞÔÏ ×Ù ÓÄÅÌÁÌÉ × ÔÁËÏÍ ÓÌÕÞÁÅ?
ÓÅÊÞÁÓ ÍÎÏÇÏ ÞÅÇÏ ÐÒÉÄÕÍÁÌÉ ÄÌÑ ÂÒÏ×ÅÊ , ÈÏÞÅÔÓÑ ÏÔÚÙ×Ï× É ËÏÎÔÁËÔÏ× ÅÓÌÉ ÐÏÎÒÁ×ÉÌÏÓØ. É ÓËÏÌØËÏ ÜÔÏ ×ÓÅ ÈÕÄÏÖÅÓÔ×Ï ÓÔÏÉÔ?
ÅÓÌÉ ÅÓÔØ ÆÏÔÏ, ÔÏ Ñ ÂÕÄÕ ÔÏÌØËÏ ÒÁÄÁ =)

õ ÍÅÎÑ ÔÁÔÕÁÖ, ÕÖÅ 5 ÌÅÔ, Ñ ÄÏ×ÏÌØÎÁ ËÁË ÓÌÏÎ , ËÏÒÒÅËÃÉÀ ÄÅÌÁÌÁ 1 ÒÁÚ ÇÏÄ ÎÁÚÁÄ, ÅÝÅ ÔÅÐÅÒØ ÎÁ 5 È×ÁÔÉÔ. ÷ÏÌÏÓËÏ×ÁÑ ÔÅÈÎÉËÁ, Ó ÒÁÓÓÔÏÑÎÉÑ 30 ÓÍ É ÂÏÌÅÅ ÎÅ ÐÏÎÑÔØ, ÞÔÏ ÔÁÔÕÁÖ, ÏÞ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏ × ÜÔÏÊ ÔÅÈÎÉËÅ.

ðÏÄÅÌÉÔÅÓØ ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÇÄÅ ×Ù ÄÅÌÁÌÉ ÔÁÔÕÁÖ, É ÞÔÏ ÐÏÞÅÍ?

ÅÝÅ Â ÆÏÔÏ ÄÌÑ ÕÂÅÄÉÔÅÌØÎÏÓÔÉ)

ñ ÎÁÉÇÒÁÌÁÓØ Ó ÔÁÔÕÁÖÅÍ: ÎÁËÏÌËÕ ÎÅ ÈÏÞÕ, Á ÌÅÇËÉÊ Õ ÍÅÎÑ ÚÁ ÇÏÄ ÓÏÛÅÌ. ðÏ ÜÔÏÊ ÜÅ ÐÒÉÞÉÎÅ ÏÔÍÅÌÁ 6Ä ÒÅËÏÎÓÔÒÕËÃÉÀ- ÕÄÏ×ÏÌØÓÔ×ÉÅ ÄÏÒÏÇÏÅ, Ó ÍÏÅÊ ËÏÖÅÊ ÎÁ ÇÏÄ. ðÏÜÔÏÍÕ ÄÌÑ ÓÅÂÑ ÔÏÌØËÏ ÏÄÉÎ ×ÙÈÏÄ ÎÁ ÓÅÇÏÄÎÑÛÎÉÊ ÄÅÎØ ÎÁÛÌÁ: ÄÌÑ ÄÏÍÁ ËÒÁÛÕ ËÒÁÓËÏÊ (× ÐÏÉÓËÁÈ ÎÏÒÍÁÌØÎÏÊ ÐÏËÁ, Á ÔÏ ÂÙÓÔÒÏ ÓÌÁÚÉÔ ×ÓÑ É ËÏÖÕ ËÒÁÓÉÔ ÓÉÌØÎÏ), × ÌÀÄÉ — ÐÏÍÁÄÁ ÄÌÑ ÂÒÏ×ÅÊ áÎÁÓÔÅÊÛÁ âÅ×ÅÒÌÉ èÉÌÚ. âÅÚ ÎÅÅ Ñ ÔÅÐÅÒØ ÎÉËÕÄÁ: ÎÅ ÒÁÓÔ×ÏÒÑÅÔÓÑ, ÎÅ ÔÅÞÅÔ, Ñ ÄÁÖÅ Ó ÎÅÊ ËÕÐÁÌÁÓØ × ÍÏÒÅ — ÉÄÅÁÌØÎÏ, ÌÅÇËÏ ÔÕÛÕÅÔÓÑ. óÍÙ×ÁÅÔÓÑ ÏÂÙÞÎÏÊ ÍÉÃÅÌÌÑÒËÏÊ ÉÌÉ ÕÍÙ×ÁÌËÏÊ.

Near bird ÐÉÓÁÌ(Á)
ÐÏÍÁÄÁ ÄÌÑ ÂÒÏ×ÅÊ áÎÁÓÔÅÊÛÁ âÅ×ÅÒÌÉ èÉÌÚ

á ÇÄÅ ÐÏËÕÐÁÌÉ?

ôÏ ÌÉ ÎÁ ÆÉÌÀÎÉËÅ, ÔÏ ÌÉ ÎÁ ÂØÀÔÉÂÅÊ, ÔÏ ÌÉ ÎÁ ÌÕËÆÁÎÔÁÓÔÉË

Near bird ÐÉÓÁÌ(Á)
ÐÏÍÁÄÁ ÄÌÑ ÂÒÏ×ÅÊ áÎÁÓÔÅÊÛÁ âÅ×ÅÒÌÉ èÉÌÚ

ÜÔÏ ÅÊ ÅÝÅ ÕÍÅÔØ ÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÓÑ ÎÁÄÏ. É ÓÎÏÒÏ×ËÕ ÔÁË ÓËÁÚÁÔØ)
ÐÏÓÍÏÔÒÅÌÁ ÐÅÒ×ÙÊ ÏÔÚÙ× ÎÁ ÁÊÒÅËËËËÏÍÅÄÅÄ ÐÒÏ ÐÏÍÁÄÕ, ÒÅÁÌØÎÏ ËÒÁÓÉ×Ï ÎÁÎÅÓÅÎÏ É ÎÅ ÏÔÌÉÞÉÛØ ÏÔ ÔÁÔÕÁÖÁ. ÎÏ ÜÔÏ ÎÁÄÏ ÕÍÅÔØ, Á ÓÔÏÉÔ ÏÎÁ ÎÅ ÍÁÌÏ ÔÁË ÄÅÎÅÇ

íÎÅ ÇÏÒÁÚÄÏ ÐÒÏÝÅ, ÞÅÍ ËÁÒÁÎÄÁÛÏÍ. îÏ Õ ÍÅÎÑ, ÎÅ ÓÍÏÔÒÑ ÎÁ ÔÏ, ÞÔÏ ÖÉÄËÉÅ ÂÒÏ×É, ÆÏÒÍÁ Õ ÎÉÈ ÈÏÒÏÛÁÑ. èÏÖÕ ÎÁ ËÏÒÒÅËÃÉÀ ÉÎÏÇÄÁ, ×ÏÔ ÐÏÄ ÎÉÍÉ É ÒÉÓÕÀ. íÎÅ ÎÒÁ×ÉÔÓÑ

úÎÁËÏÍÁÑ ÚÁÎÉÍÁÅÔÓÑ × ÓÁÌÏÎÅ ËÒÁÓÏÔÙ ÂÒÏ×ÑÍÉ — ÞÔÏ-ÔÏ ÔÉÐÁ ÎÁÒÁÝÉ×ÁÎÉÑ ÂÒÏ×ÅÊ. þÕÄÅÓÁ Ô×ÏÒÉÔ, ÆÏÒÍÕ ÂÒÏ×ÅÊ ÉÓÐÒÁ×ÌÑÅÔ, ×ÙÓÏÔÕ ÂÒÏ×ÅÊ ÍÅÎÑÅÔ, ÛÒÁÍÙ ÎÁ ÂÒÏ×ÑÈ ÎÅ ×ÉÄÎÏ É Ô.Ð. îÏ ÎÅ ÄÅÛÅ×ÏÅ ÕÄÏ×ÏÌØÓÔ×ÉÅ × ÒÁÊÏÎÅ 9ÔÙÓ. ÒÕÂ. åÓÌÉ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏ, ÔÅÌÅÆÏÎÞÉË ËÉÎÕ.

ÔÁÔÕÁÖ… Õ ÍÅÎÑ Ó×ÅÔÌÙÅ É ÔÒÉ ×ÏÌÏÓÉÎËÉ, Ó ÔÁÔÕÁÖÅÍ ËÒÁÓÏÔËÁ ×ÁÐÝÅ ))) ÎÏ ÎÁÄÏ ÂÙÔØ ÁËËÕÒÁÔÎÙÍ Ó ×ÙÂÏÒÏÍ ÍÁÓÔÅÒÁ. äÅÌÁÌÁ Õ õÌØÑÎÙ, ÎÁ ÐÁÒÆÀÍÅÒÎÏÍ Ï ÎÅÊ ÏÞÅÎØ ÍÎÏÇÏ ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÔÚÙ×Ï×, ÄÁÌÅËÏ É ÄÏÒÏÇÏ, ÎÏ ÔÏÇÏ ÓÔÏÉÔ (ÄÁÖÅ ÅÓÌÉ ÐÒÉÄÅÔÓÑ ËÏÐÉÔØ )))) É ×ÙËÒÁÉ×ÁÔØ ÃÅÌÙÊ ÄÅÎØ ÎÁ ÜÔÏ)

Á ÄÁÌÅËÏ — ÜÔÏ ÇÄÅ? Á ÓËÏÌØËÏ ÜÔÏ — ÄÏÒÏÇÏ?

ñ ÕÖÅ ÐÏÞÔÉ ÒÅÛÉÌÁÓØ ÎÁ ÔÁÔÕÁÖ, ÎÏ ÂÌÉÉÉÎ ÂÏÀÓØ. èÏÔÅÌÁ ÓÄÅÌÁÔØ 6ä, ÎÏ ×ÙÞÉÔÁÌÁ ÞÔÏ ÐÒÉ ÖÉÒÎÏÊ ËÏÖÅ ×ÏÌÏÓËÉ ÒÁÓÐÌÙÔØÓÑ ÍÏÇÕÔ, ×ÏÔ ÔÅÐÅÒØ ÄÕÍÁÀ. îÏ ÒÉÓÏ×ÁÔØ ÂÒÏ×É, ÕÖÅ ÎÁÄÏÅÌÏ, ÈÏÞÅÔÓÑ ÕÔÒÏÍ ÕÖÅ Ó ÎÉÍÉ ÐÒÏÓÙÐÁÔØÓÑ. á ×ÍÅÓÔÏ ÐÏÍÁÄÙ ÄÌÑ ÂÒÏ×ÅÊ ÍÏÖÅÔÅ ÐÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ÇÅÌØ ÄÌÑ ÂÒÏ×ÅÊ éÎÇÌÏÔ, ÏÎ ÄÁÖÅ ÌÕÞÛÅ ÐÏ ÏÔÚÙ×ÁÍ, É ÏÔÔÅÎÏË ÂÅÚ ÒÙÖÉÎÙ ÐÏÄÏÂÒÁÔØ ÐÒÏÝÅ, Á ÓÔÏÉÔ ÄÅÛÅ×ÌÅ.

îÅ ÄÁ×ÎÏ ÓÄÅÌÁÌÁ ÔÁÔÕÁÖ, ÎÁ ËÏÒÒÅËÃÉÉÉ ÐÏËÁ ÅÝÅ ÎÅ ÂÙÌÁ, ÏÄÎÁ ÂÒÏ×Ø ÂÙÌÁ ÓÉÌØÎÏ ÐÅÒÅÝÉÐÁÎÁ × Ó×ÏÅ ×ÒÅÍÑ, É ÎÅ ÒÏÓÌÁ ÕÖÅ ÇÄÅ ÎÁÄÏ

äÅÒÖÉÔÓÑ ÇÄÅ ÔÏ ÇÏÄ, Ô.Ë. ÚÁÔÒÁÇÉ×ÁÀÔÓÑ ÔÏÌØËÏ ×ÅÒÈÎÉÅ ÓÌÏÉ ËÏÖÉ
÷ÏÔ ÏÄÎÁ É ÔÁ ÖÅ ÂÒÏ×Ø, ÎÁ ÆÏÔÏ ÐÏÓÌÅ ÔÏÌØËÏ ÉÚ ×ÁÎÎÏÊ, ÕÍÙ×ÛÉÓØ

á ×Ù ÇÄÅ ÄÅÌÁÌÉ? íÎÅ ÐÏÎÒÁ×ÉÌÏÓØ, Ñ ×ÏÔ ×ÓÅ ÈÏÞÕ, ÎÏ ÂÏÀÓØ, ×ÄÒÕÇ Ó ÆÏÒÍÏÊ ÐÒÏÍÁÈ ÂÕÄÅÔ.

÷ ÐÒÉ×ÁÔ ÓÓÙÌËÕ ÍÁÓÔÅÒÁ ÏÔÐÒÁ×ÌÀ
á ÆÏÒÍÕ ×Ù ×ÓÅ ÔÁËÉ ×Ù ÓÁÍÉ × ÉÔÏÇÅ ËÏÒÒÅËÔÉÒÕÅÔÅ, ÍÏÖÅÔÅ ×ÏÏÂÝÅ ÓÁÍÉ ÎÁÒÉÓÏ×ÁÔØ

îÁÐÒÉÍÅÒ Ñ, ÓÄÅÌÁÌÁ ÎÅ ÔÁËÉÅ ÛÉÒÏËÉÅ, ËÁËÉÅ ÉÚÎÁÞÁÌØÎÏ ÍÎÅ ÎÁÒÉÓÏ×ÁÌÉ
äÁ É ÏÔ Ã×ÅÔÁ ÚÁ×ÉÓÉÔ, Ñ ÐÒÏÓÉÌÁ ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÏ Ó×ÅÔÌÙÊ ÐÉÇÍÅÎÔ

é ÓÁÍÏÅ ÇÌÁ×ÎÏÅ ÜÔÏ ×ÙÄÅÒÖÁÔØ ÐÅÒ×ÕÀ ÎÅÄÅÌÀ ÐÏÓÌÅ ÔÁÔÕÖÁ, Ô.Ë. ÏÂÒÁÚÕÅÔÓÑ ËÏÒËÁ, ËÏÔÏÒÕÀ ÈÏÞÅÔÓÑ ÓÏÄÒÁÔØ, Á ÄÅÌÁÔØ ÎÅÌØÚÑ ÜÔÏÇÏ, ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÔÏÇÄÁ É ÐÉÇÍÅÎÔ ÓÏÊÄÅÔ ×ÍÅÓÔÅ Ó ËÏÒËÏÊ

ÍÎÅ ÔÏÖÅ ËÏÎÔÁËÔ ÐÏÖ-ÔÁ ÄÁÊÔÅ ÍÁÓÔÅÒÁ ×ÁÛÅÇÏ É ÓÔÏÉÍÏÓÔØ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÎÁÐÉÛÉÔÅ

ðÏ óÔÏÉÍÏÓÔÉ 3000 + 800 ËÏÒÒÅËÃÉÑ

âÕÄØÔÅ ÄÏÂÒÙ ÓÏ ÍÎÏÊ ÔÏÖÅ ÐÏÄÅÌÉÔÅÓØ ËÏÎÔÁËÔÁÍÉ É ÁÄÒÅÓÏÍ.

é ÍÎÅ ËÏÎÔÁËÔÙ, ÂÕÄØÔÅ ÄÏÂÒÙ

é ÍÎÅ ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÎÁÐÉÛÉÔÅ.

ÐÏÄÅÌÉÔÅÓØ ËÏÎÔÁËÔÁÍÉ ÔÏÖÅ=)

ÍÉËÒÏÐÉÇÍÅÎÔÉÒÏ×ÁÎÉÅ … ÚÎÁÀ ÍÁÓÔÅÒÁ….

÷ Á×ÇÕÓÔÅ ÒÅÛÉÌÁÓØ ÎÁ ÔÁÔÕÁÖ. íÎÅ ÎÒÁ×ÉÔÓÑ, ×ÙÇÌÑÄÉÔ ÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÏ. ìÉÃÏ ×ÙÇÌÑÄÉÔ Ó×ÅÖÅÅ É Þ£ÔÞÅ. ñ ÄÏ×ÏÌØÎÁ, ÞÔÏ ÓÄÅÌÁÌÁ. óÅÓÔÒÁ ÍÎÅ ÓÎÁÞÁÌÁ ÎÅ ÐÏ×ÅÒÉÌÁ, ÞÔÏ ÔÁÔÕÁÖ Õ ÍÅÎÑ.

íÏÖÎÏ ËÏÏÒÄÉÎÁÔÙ ÍÁÓÔÅÒÁ))

äÅÌÁÌÁ ÐÅÒÍÁÎÅÎÔÎÙÊ ÍÁËÉÑÖ, ÓÍÏÔÒÅÌÓÑ ÏÞÅÎØ ÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÏ, ÐÒÉÍÅÒÎÏ ÎÁ 1-1,5 ÇÏÄÁ È×ÁÔÉÌÏ.
óÅÊÞÁÓ ÄÏÒÉÓÏ×Ù×ÁÀ ËÏÒÉÞÎÅ×ÙÍ ËÁÒÁÎÄÁÛÏÍ, Ô.Ë. ÕÖÅ ÎÅ ×ÅÚÄÅ, ÇÄÅ ÎÁÄÏ, ×ÏÌÏÓËÉ ÓÔÁÉÌÉ ÒÁÓÔÉ(( ÄÕÍÁÀ ×ÏÔ ÍÏÖÅÔ ÐÏ×ÔÏÒÉÔØ ÐÅÒÍ.ÍÁËÉÑÖ…

æÏÔÏ ÍÏÉÈ ÂÒÏ×ÅÊ

ÏÔÌÉÞÎÙÅ ÂÒÏ×É..ÍÏÖÅÔÅ ÄÁÔØ ËÏÎÔÁËÔÙ, ÇÄÅ ÄÅÌÁÌÉ É ÓËÏÌØËÏ ÓÔÏÉÔ?

÷ÏÏÂÝÅ Ñ ÄÅÌÁÌÁ ÚÁ 1800 (ÄÁ, ÂÙÌÁ ÔÁËÁÑ ÃÅÎÁ)) íÏÑ ËÏÓÍÅÔÏÌÏÇ, ÔÁË ÓËÁÚÁÔØ, ÚÁËÁÎÞÉ×ÁÌÁ ÎÁÂÉ×ÁÔØ ÒÕËÕ É ÄÅÌÁÌÁ ÄÅÛÅ×Ï, Ñ ÓÄÅÌÁÌÁ ÐÒÑÍ ÐÅÒÅÄ ÔÅÍ, ËÁË ÏÎÁ ÐÏ×ÙÓÉÌÁ ÃÅÎÙ. óÅÊÞÁÓ ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÓËÁÖÕ, ÇÄÅ-ÔÏ 3500 ×ÒÏÄÅ ÓÔÏÉÔ Õ ÎÅÅ.

ðÏÓÍÏÔÒÅÌÁ ÃÅÎÙ Õ ÎÅÅ, ÓÅÊÞÁÓ 2700.

Á ÍÏÖÎÏ × ÐÒÉ×ÁÔ ËÏÏÒÄÉÎÁÔÙ ÍÁÓÔÅÒÁ.

á ÇÌÁÚÁ ( ÐÏÄ×ÏÄËÁ) ÔÏÖÅ ÒÉÓÏ×ÁÌÉ ÉÌÉ ÜÔÏ ÍÁËÉÑÖ?

çÌÁÚÁ ÐÏÄ×ÏÖÕ ËÁÒÁÎÄÁÛÏÍ. îÅ ÈÏÞÕ ÄÅÌÁÔØ ÓÔÒÅÌÏÞËÕ, ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ, ÞÔÏ ×Ï- ÐÅÒ×ÙÈ, ÜÔÏ ÂÏÌØÎÏ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ, ×Ï- ×ÔÏÒÙÈ, ÍÎÅ ÎÁÄÏ ÅÓÔØ ÍÏÖÅÔ.

ûÉËÁÒÎÏ É ÏÞÅÎØ ÇÁÒÍÏÎÉÞÎÏ) ÓÄÁÊÔÅ ÍÁÓÔÅÒÁ, ÄÁ×ÎÏ ÄÕÍÁÀ Ï ÔÁÔÕÁÖÅ)

îÁ ×ÏÐÒÏÓ » ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ?» ÍÏÇÕ ÅÝÅ É ÔÁË ÏÔ×ÅÔÉÔØ: ÐÏÓÍÏÔÒÉÔÅ ÎÁ ÂÒÏ×É ÐÏÓÌÅÄÎÅÊ ÄÅ×ÕÛËÉ äÖÅÊÍÓÁ âÏÎÄÁ É ÇÏÒÄÉÔÅÓØ ÔÅÍ, ÞÔÏ ÷Ù × ÔÒÅÎÄÅ. çÅÌÅÍ ÄÌÑ ÂÒÏ×ÅÊ ÚÁÞÅÛÉÔÅ ÉÈ ÁËËÕÒÁÔÎÏ ÎÁ×ÅÒÈ É ÐÏËÏÒÑÊÔÅ ÍÉÒ)

÷ ÜÔÏÍ ÇÏÄÕ ÒÅÛÉÌÁÓØ É ÓÄÅÌÁÌÁ ÓÅÂÅ ÔÁÔÕÁÖ. äÏ×ÏÌØÎÁ ËÁË ÓÌÏÎ.
ó×ÏÉ ÂÒÏ×É, ÂÒÏ×ÑÍÉ ÎÅ ÎÁÚ×ÁÔØ. ÔÁË, Ó×ÅÔÌÙÊ ÐÕÛÏË.
é ÍÎÅ ÏÞÅÎØ ÎÒÁ×ÉÔÓÑ ËÁË ÍÎÅ ÓÄÅÌÁÌÉ, ×ÙÇÌÑÄÑÔ ËÁË ÎÁÔÕÒÁÌØÎÙÅ, Ó×ÏÉ ÒÏÄÎÙÅ.