Фитнес без мужчин без зеркал без макияжа
Нам 5 лет! Это лучшее время осознать еще раз: кто мы? Ради чего мы? Что мы имеем и в чем мы самые лучшие, чтобы это было великим Подарком и вкладом в историю создания здоровой нации?
5 лет назад… Как это было? Нас было совсем немного предпринимателей-энтузиастов, доверяющих друг другу, влюбленных в служение женщинам и вдохновленных миссией сделать этот мир прекрасным, возвращая Божий дар быть женщиной. Нам было все равно, что делать, но главное — мы хотели изменить судьбу обыкновенной женщины, помогая ей не только принимать решение быть здоровой, но и сделать все, чтобы стать здоровой и счастливой. И нам было все равно, как делать. Главное, чтобы это было быстро, весело и эффективно. И мы оказались на рынке фитнес-индустрии для женщин одни, потому что никто не мог поверить, что женщинам 35+ нужны тренировки. Мы и сейчас уверены, что им просто тренировки не интересны. Женщинам нужно большее. И мы создали большее…
Мы заявили: Без мужчин. Без зеркал. Без макияжа.
На сегодня мы убеждены, что ни одна женщина не может быть без мужчины, так как это неестественно. Но должна быть эта территория только для женщин, где мы помогаем ей преобразовываться, чтобы она стала лучшей и единственной для своего мужчины. Мы убрали все зеркала, потому что они оказались в жизни женщин кривыми. И мы стали лучшими зеркалами для наших клиентов. И когда они заглядывают в наши лица, они видят там отражение сияющих глаз, сверкающих улыбок и уверенный взгляд с верой в то, что она необыкновенна. И им эти отражения себя очень нравятся. Мы объявили территорию без макияжа. Мы позволили женщинам смыть с себя маску и оставить естественную красоту, состоящую из бриллиантов глаз, жемчужной улыбки и сияющего цвета прелестного лица.
И даже сегодня наше преимущество — без мужчин, без зеркал, без макияжа — помогает каждой женщине тренироваться весело и безопасно, несмотря на возраст и физические ограничения. А если вспомнить реакцию на эту странную фразу: «Прекрасно быть в ФитКёрвс!» Никто не понимал, как может быть вообще что-то прекрасное, связанное с тренировками? Да, еще эти улыбки, которые казались всем агрессивным вторжением западной культуры в нашу серьезную славянскую жизнь. Сегодня многие компании уже копируют эту фразу, и улыбку делают основой маркетинга. Но мы понимаем, что это не работает, если ты не соединяешь это с сердцем и страстным желанием помочь другим.
5 лет назад все вокруг говорили: «Невозможно! У вас не получится!»
— Невозможно во времена кризиса начинать новый проект и вкладывать деньги в эту страну. Еще и в сфере, где нет потребности и не готов клиент.
А в наших сердцах мы видели миллион женщин, которые нуждаются в нас.
И сегодня наших членов клуба уже более 300 тысяч. И мы объединились вместе, больше 250 семей, которые почтили за честь вкладывать непросто деньги, а свои жизни в судьбы конкретных женщин, чтобы когда&то увидеть один миллион счастливых и здоровых женщин.
— Невозможно за 30 минут получить результаты на тренировках.
А мы превратили 30 минут в чудеса за полчаса и имеем потрясающие результаты в похудении и укреплении здоровья.
— Невозможно женщин заставить тренироваться и тренировку превратить в веселье.
А мы создали уникальную атмосферу радости и вдохновения, помогая женщинам достигать своих результатов и получать удовольствие от тренировок.
А что же сегодня, через пять лет?
Те, кто наблюдает за нами на рынке, считают, что суть нашего успеха — это круговые тренировки и успешный маркетинг. Да, мы фитнес для женщин №1 в мире и лучшие в наших странах. Но не это главное в на&
шем успехе. Мы коснулись сердца женщины силой любви и вернули то, что ей принадлежит по праву: быть здоровой, любимой и играть ключевую роль на жизненном пути. Мы создали атмосферу вдохновения и построили отношения поддержки, чтобы напомнить женщине: кто она и насколько она достойна быть здоровой и счастливой. Многие из нас ведь растеряли это где-то по пути или закрыли это глубоко в сердце, и ключик потеряли по ходу жизни. А начиналось когда&то все не так. Вспомните, когда каждая из нас была маленькой пятилетней девочкой… Мы любили в себе все, и даже не понимали, что нас кто&то не любит. Мы были уверены, что мы любимы только потому, что мы просто девочки. Мы любили и радовались жизни, зная, что мир прекрасный. И в этом была наша сила. Но мы взрослели и проходили через множество кризисов, забывая о своей царской эксклюзивности. И мы начинали играть, а не жить, притворяться, а не быть теми, кем созданы. Мы садились на диеты, раскрашивали себя, как на маскараде, делали из волос красочные эксперименты и пускались в погоню за тем принцем, который мог бы нам сказать хоть одно слово любви. И каждый раз, разочаровываясь в себе, мы подходили к зеркалу и убеждали себя, что нет, я не принцесса, и себя любить не за что. И тогда мы решили, что нужно быть хотя бы умной или трудолюбивой, чтобы на тебя обратили внимание. И мы попадали в эти мышеловки максимализма — старались отвечать требованиям окружения.
Находили лекарства для себя в похвале, старались заслужить одобрения любой ценой. Мы вовлекались в женские игры осуждения. И только подтверждали себе, что неудачница заслуживает наказания. Мы были одержимы стыдом и разочарованиями, оправдывая себя тем, что вот такой я родилась и мне не измениться. Мы заедали свой стыд диетами, бульварными романами, доказывая себе, что счастья нет, и все истории про принцесс — это детские сказки. А жизнь взрослой женщины — несправедлива и жестока.
Так было у меня, и есть у многих.
Мы так часто обещали себе измениться и начать жить сначала: с понедельника, сентября, Нового года… Но мы срывались снова и снова. Нам не хватало трех самых важных понятий, чтобы открыть себя по&новому или вернуться к той, которую потеряли.
Сила любви. Вера. Поддержка.
Любовь — это та сила, которая нам помогает победить и удивить себя в новых гранях уникальности.
Вера в то, что жизнь прекрасна, потому что я — женщина, которая украшает этот мир собой. И вера в Бога, который и создал нас удивительными женщинами.
Поддержка сообщества людей, объединенных благородной целью, которые и помогают реализовывать мечты и достигать целей.
Счастливые женщины и есть мечта Cообщества ФитКёрвс. Видеть каждую сильной и смелой в этом разочарованном мире, счастливой и успешной в своем призвании и деле, здоровой в духе, душе и теле, верной в своей семье, просвещенной и ходящей в истине и любви, — это наши цели, миссия, жизнь. И во всем этом мы возвращаем Божий дар быть женщиной прежде всего себе. И это ответственность и решение лично каждой из нас, — быть счастливой и здоровой, чтобы приносить перемены другим.
Источник
Международная сеть фитнес-клубов для женщин FitCurves в Челябинске!
FitCurves — самая эффективная фитнес-программа в мире, созданная специально для женщин и основанная на научных исследованиях. В чем основа экспресс-фитнеса? FitCurves — это круговая тренировка на 13 тренажерах, сочетающая кардио- и силовую нагрузку и направленная на работу всех групп мышц. 30 минут интенсивной работы на тренажерах позволяют сжечь до 500 ккал. Секрет эффективности — гидравлическое сопротивление, возникающее при работе на тренажерах: сопротивление создается в обоих направлениях, за счет чего постоянно работают противоположные группы мышц. Например, бицепс и трицепс, мышцы передней и задней части бедра. Таким образом, получаса оказывается достаточно, чтобы терять калории, подтягивать мышцы и укреплять свое здоровье. Занятия на тренажерах в FitCurves предлагается сочетать с программой правильного питания.
Каждая посетительница может прийти в любое удобное для нее время и включиться в работу. Кроме того, перед первой тренировкой вы пройдете диагностику телосложения, чтобы понять, над какими группами мышц работать усерднее и сколько килограммов стоит сбросить.
- Преимущества:
- 30 минут цикличной тренировки, которая заменяет классическую полуторачасовую тренировку в любом спортивном клубе
- Тренировка FitCurves создана исключительно для женщин, учитывая физиологические и психологические особенности организма
- Уникальная система тренировки, которая включает пять компонентов фитнеса и программу похудения
- Оборудование основано на принципе гидравлического сопротивления, что дает возможность безопасно тренироваться женщинам различного уровня подготовки
- Каждая женщина может прийти, когда ей удобно, и включиться в тренировку, идущую по кругу
- Круговой тренинг работает, потому что он не занимает много времени, и потому что он короткий, основательный, последовательный, простой и быстрый! Так что милые дамы, это то, что вам нужно!
- 30-дневная программа похудения, которая направлена на восстановления метаболизма и обменных процессов, без диет и голодания
- Эффективность программы доказана четырьмя миллионами женщин, которые являются постоянными членами клуба сети более, чем в 60 странах мира
- Программа рассчитана на женщин в возрасте от 12 лет до 85 лет вне зависимости от физической подготовки и состояния здоровья*
- Ценовая и маркетинговая политика предполагает, что клуб доступен женщинам любого уровня жизни и статуса, т.к. здесь одни из самых доступных цен на рынке
- Здесь особая система поддержки, мотивации и индивидуального подхода к каждому члену клуба
«Чем в лучшей вы форме, тем более желанной вы себя ощущаете»
Итак!
Curves предлагает полный фитнес, включая кардио- и силовую нагрузку, разминку, заминку, растяжку.
30-минутная
тренировка Curves задействует все основные группы мышц и сжигает до 500 калорий.
FitCurves также предлагает революционную, основанную на научных исследованиях философию питания. Ее эффективность и способность поднять метаболизм, снимая необходимость в вечных диетах, была доказана в ходе многочисленных университетских исследованиях.
* Если у вас есть проблемы со здоровьем перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом
Источник
Что из себя представляет фитнес-программа CURVES и в чем её особенности.
Весной всегда находится повод хорошенько подумать, прежде чем положить в кофе лишнюю ложечку сахара. А все потому, что наступает время подготовки к знойному лету, коротким юбкам и обнаженным ножкам.
Первая мысль, которая приходит на ум основной массе дорогих женщин в этот период, — «нужно заняться спортом!». Но зачастую тренажерные залы с грудой «железа» многих из них пугают. Ибо в голове представляются исключительно накачанные культуристы с большими рельефными бицепсами, которые глазеют на тебя суровым взглядом и мысленно говорят: «Ай-яй-яй, до чего ты себя довела!».
С появлением сети фитнес-клубов FitCurves в нашем городе эта ситуация изменилась. Представительницы слабого пола получили возможность заниматься в клубе, где нет мужчин, нет зеркал и не надо макияжа. Вместо штанги, металлических блинов и гантелей — гидравлические тренажеры, которые созданы с учетом особенностей женского тела. А вместо изнурительных тренировок и доплат за личное внимание тренера — 30 минут безопасных для сердца занятий, и цена тренировки, равная цене 1 чашки кофе…
Для того чтобы добиться таких результатов, в программу было вложено свыше 5000000 $ и 20 лет времени. В итоге — программа CURVES стала настолько популярной во всем мире, что вошла в Книгу рекордов Гиннеса!
В чем фишка?
Фишка, конечно, заключается в самой системе ФитКёрвс — представляющей из себя уникальный 30-минутный фитнес, объединяющий аэробную и силовую нагрузки, что позволяет сжигать до 500 ккал за одно занятие.
Тренируясь по этой системе, нам удается сделать акцент не только на одном элементе, а на пяти элементах фитнеса: кардио- и силовой нагрузке, разминке, заминке и растяжке. При этом не нужно подстраиваться под определенное время и день недели — присоединиться к тренировке можно в любое время, благодаря тому, что тренажеры расположены по кругу.
Приходить можно хоть каждый день, но желательно 3 раза в неделю. При этом фитнес-инструктор будет находиться всегда рядом с вами, и ему не нужно будет за это доплачивать. Он будет мотивировать и располагать вас к веселым и эффективным занятиям и достижению желаемых результатов. Кроме того, не нужно будет доплачивать диетологу за составление фитнес-рациона. Ведь CURVES — это не только полноценная программа круговых тренировок, но и школа правильного питания. Здесь понимают, если мы будем употреблять бургеры, то даже самые грамотные тренировки не принесут ожидаемых результатов…
Подводные камни
Подводных камней нет. Как и нет необходимости составлять специальные тренировочные программы для клиентов: разрабатывать вид, количество, сочетание физических упражнений и оборудование, на котором они выполняются. Все, кто приходит заниматься в клуб, используют одну и ту же систему упражнений.
Благодаря персонально подобранной нагрузке их уникальный вид, количество и сочетание приносят максимальные результаты и являются безопасными для большинства женщин.
Достигается это благодаря:
* Гидравлическим тренажерам, которые более безопасны, чем грузоблочное оборудование и свободные веса.
* Одновременному выполнению кардио- и силовых нагрузок.
* 30-минутным тренировкам — безопасным для сердца и постоянному присутствию тренера.
Клубы FitCurves (ФитКёрвс)
Адоратского, 29д,
тел. 522-64-80,
Кул Гали, 10а,
тел. 261-33-13
www.fitcurves.org
https://vk.com/club20665637
Источник
Автор:
25 апреля 2020 13:11
Богатые и знаменитые обычно блистают с экранов телевизора и обложек журналов, поражая своей гламурностью. Но сейчас они, как и все остальные, превратились в обычных домоседов в пижамных штанах и без макияжа. Можно сказать, что карантин вернул их с небес на землю. Посмотрите, как они изменились!
1. Хелен Миррен
Источник:
2. Райан Рейнольдс
Источник:
3. Рита Уилсон и Том Хэнкс
Источник:
4. Шакира
Источник:
5. Дрю Бэрримор
Источник:
6. Кристен Белл
Источник:
7. Антонио Бандерас
Источник:
8. Джулия Робертс
Источник:
9. Эль Фэннинг
Источник:
10. Тайка Вайтити
Источник:
11. Селена Гомес
Источник:
12. Уилл Смит
Источник:
13. Галь Гадот
Источник:
14. Джим Керри
Источник:
15. Сальма Хайек
Источник:
16. DJ Khaled
Источник:
17. Дуа Липа
Источник:
18. Трэйси Эллис Росс
Источник:
19. Кэти Перри
Источник:
20. Холзи
Источник:
21. Билли Айлиш
Источник:
22. Флоренс Пью
Источник:
23. Эмма Робертс
Источник:
24. Джессика Альба
Источник:
25. Кевин Харт
Источник:
26. Колин Джост
Источник:
27. Крис Прэтт
Источник:
28. Дженна Дуан
Источник:
29. Гвинет Пэлтроу
Источник:
Источник:
— переведено специально для fishki.net
Ссылки по теме:
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
Источник