Johanna f herrstedt без макияжа

Âñòóïëåíèÿ âñåãäà áûëè ìîåé ñëàáîé ñòîðîíîé.

Ïî æèçíè ÿ áûëà ïñèõè÷åñêè ñëàáîé äåâî÷êîé. Òâîð÷åñêîé, ìå÷òàòåëüíîé, íî ïðè ýòîì — ñ òâ¸ðäîé æèçíåííîé ïîçèöèåé. Îäíîé èç ýòèõ ïîçèöèé áûëî èñêðåííåå ïðåçðåíèå ê àíîðåêñè÷êàì è îñîáàì, èñòÿçàþùèì ñåáÿ äèåòàìè.

Íî, êàê ãîâîðèë Êèíã — Áîã ëþáèò, êîãäà ÷åëîâåê íàðóøàåò êëÿòâó.

Ñðàçó ðàçâåþ ìèô î êîððåëÿöèè óðîâíÿ æèçíè è àíîðåêñèè — çàáîëåòü ìîæåò ëþáîé.  äåòñòâå ìû ñ ìàìîé ÷àñòî ãîëîäàëè, âêóñíàÿ åäà áûëà ñðîäíè êðàñèâîé ëåãåíäå, òàê ÷òî ê åäå ó ìåíÿ ñôîðìèðîâàëîñü îäíîçíà÷íîå îòíîøåíèå — åñòü ëþáîé öåíîé âñ¸ è ñðàçó, ïîêà îíî ïåðåäî ìíîé.  õîðîøèå ïåðèîäû æèçíè ÿ âûãëÿäåëà çäîðîâûì ðåá¸íêîì, â ïëîõèå — áûëà àêòèâíûì, íî ïå÷àëüíûì ñêåëåòîì. Ïîýòîìó, çíàÿ öåíó åäå, ÿ íåíàâèäåëà òåõ, êòî îò íå¸ äîáðîâîëüíî îòêàçûâàëñÿ.

Âñ¸ íà÷àëîñü â ñåìíàäöàòü ëåò. Íà ôîíå òÿæåëîé äåïðåññèè è ñ ïîñòîÿííûì ïðèñóòñòâèåì åäû, ÿ íàáðàëà äî 79 êèëîãðàìì íà 162 ñàíòèìåòðà ðîñòà. Ìîÿ ãîðÿ÷î îáîæàåìàÿ ìàòü íà÷àëà íàäî ìíîé èçäåâàòüñÿ. Áóäó÷è âñåãäà òîùåé, ñïîðòèâíîé è êðàñèâîé, îíà íå ìîãëà âûíîñèòü ìîé ïîçîð.

Äëèëîñü ýòî íåñêîëüêî ìåñÿöåâ, ñ èñòåðèêàìè è äèêîé íåíàâèñòüþ ê ñåáå ÿ òî íà÷èíàëà õóäåòü, òî áðîñàëà, à èçäåâàòåëüñòâà ïðîäîëæàëèñü è îæåñòî÷àëèñü. Òåïåðü îíè êàñàëèñü íå òîëüêî âíåøíåãî âèäà, íî è ñèëû âîëè, îíà â ïîäðîáíîñòÿõ îïèñûâàëà ìíå íå òîëüêî òî, íàñêîëüêî ÿ æèðíàÿ, íî åù¸ è íàñêîëüêî ÿ æàëêàÿ.

 îäèí ìîìåíò ÿ ñëó÷àéíî íàòîëêíóëàñü íà îäíó èç áåñ÷èñëåííûõ ãðóïï îá àíîðåêñèè. ß ÷èòàëà âçàõë¸á, ñî çäîðîâûì îòâðàùåíèåì, íî òà ãðóïïà, à ïîòîì è âòîðàÿ, òðåòüÿ, äåñÿòàÿ… ìîòèâèðîâàëà ìåíÿ äî íåâåðîÿòíîãî. ß ãîâîðèëà ñåáå — ýòî âñ¸ áðåä, âñ¸ ðàäè ìîòèâàöèè, ÿ íå ñòàíó òàêîé, ÿ æå íîðìàëüíàÿ, ïðîñòî íåìíîæêî ìîòèâàöèè, ÿ âåäü ñìîãó, ñìîãó.

È ñëåäóþùóþ íåäåëþ åëà ïî êðîøå÷íîìó áëþäöó îâîùåé â äåíü

Àíîðåêñèÿ èçíóòðè ñðàâíèìà ëèøü ñ íàðêîìàíèåé — ñòîèò ïîïðîáîâàòü õîòü ðàç, è ýòî íèêîãäà òåáÿ íå îòïóñòèò.

Áåñêîíå÷íîå ÷óâñòâî ýéôîðèè, ëåãêîñòü, ãîëîâîêðóæåíèå, îùóùåíèå äîëãîæäàííîé ïîáåäû — âñ¸ ýòî îïüÿíÿåò è ïîäñàæèâàåò.

Ãîâîðÿò, ÷òî àíîðåêñèÿ — áîëåçíü ïåðôåêöèîíèñòîâ. Íåò. ß âñåãäà áûëà ñòðàøíîé ðàçäîëáàéêîé, áåçîòâåòñòâåííîé, ðåäêî äîâîäèëà ÷òî-òî äî êîíöà. Ýòî ìíå íå ïîìåøàëî çàáîëåòü.

ß ñòàëà íàäðûâàòü ñåáÿ íåðåàëüíûìè ôèçè÷åñêèìè íàãðóçêàìè, øàòàëàñü îò ñëàáîñòè, ìèð êàçàëñÿ ñâåòëûì è ðàäîñòíûì, à âåñ íà÷àë óõîäèòü.

È äà, ÷åì ñèëüíåå ãîëîäàåøü, òåì ñèëüíåå ýòà ýéôîðèÿ. Ýòî â áóêâàëüíîì ñìûñëå ñòàíîâèòñÿ íàðêîòèêîì. Îòêàçàòüñÿ îò ýòîãî íàâñåãäà ñëèøêîì ÷àñòî ñòàíîâèòñÿ íåâîçìîæíûì.

Ñëåäóþùåé ñòàäèåé ñòàëà áóëèìèÿ èç-çà ìîåãî íåâîçìîæíîãî ñòðåìëåíèÿ ê åäå. Íî ïîáåæäàëè ãîëîäîâêè, è çà ÷åòûðå ìåñÿöà ÿ ñêèíóëà 27 êèëîãðàìì.

Íà ïÿòèäåñÿòè äâóõ ÿ âûíóæäåííî îñòàíîâèëàñü — ìåíÿ ïåðåñòàëè óçíàâàòü íà óëèöå, äàæå ïîñëå øåñòè äíåé ãîëîäà âåñ ïî÷òè íå óõîäèë, ìàòü íà÷àëà áèòü òðåâîãó è îðàòü, ÷òî ÿ äîëáàíóòàÿ àíîðåêñè÷êà.

 òî âðåìÿ ÿ óæå çíàëà êàëîðèéíîñòü ëþáîé åäû, â óìå ñôîðìèðîâàëñÿ êàëüêóëÿòîð êàëîðèé, à ñòðàõ õîòü íåìíîãî ïîïðàâèòüñÿ ïîáåäèë íàä ñòðàõîì óìåðåòü.

Ñëåäóþùèå äåâÿòü ìåñÿöåâ ïðîøëè â áåñêîíå÷íîé ïîãîíå çà óäåðæàíèåì âåñà. Áóëèìèÿ îáîñòðèëàñü, ÿ âûçûâàëà ðâîòó ïî äåñÿòü-äâåíàäöàòü ðàç â äåíü, ñàäèëàñü íà ãîëîäîâêè, ñðûâàëàñü, è â èòîãå íàáðàëà äî øåñòèäåñÿòè.

 òî âðåìÿ ÿ ïîçíàêîìèëàñü ñî ñâîèì áóäóùèì ìóæåì, è ïîÿâèëàñü íîâàÿ ìîòèâàöèÿ — áûòü êðàñèâîé ðàäè íåãî.  õîä ïîø¸ë ñóõîé ãîëîä, èíîãäà òîøíèëî êðîâüþ, áèñàêîäèë ñòàë äðóãîì. Êîãäà êî ìíå èç äðóãîãî ãîðîäà ïðèåõàë ëþáèìûé, ÿ ïîäñåëà íà òàáëåòêè. Ñíà÷àëà êîêòåéëü ÝÊÎ — ýôåäðèí-êîôåèí-àñïèðèí. ß ðàäîâàëàñü æèçíè, õóäåëà, íî ñåðäöå ðàáîòàëî ñ ïåðåáîÿìè, êîëîòèë ñòðàøíûé òðåìîð, à çðà÷êè ãîòîâû áûëè âçîðâàòüñÿ. Ìíå åù¸ ãîä ñíèëèñü êîøìàðû îá ýòèõ æóòêèõ ðàñøèðåííûõ çðà÷êàõ.

Ïîòîì â äåëî ïîø¸ë ôëóîêñåòèí. ß ïàäàëà â îáìîðîêè, ïóëüñ îïóñêàëñÿ äî ñîðîêà, ïîñòîÿííî ðåçàëà ñåáÿ èç-çà ðåçêèõ ñêà÷êîâ íàñòðîåíèÿ è èñòåðèê. Ýòî áûëî ñòðàøíîå âðåìÿ. Ïîòîì ÿ ïðè ìóæå ïîéìàëà ýïèëåïòè÷åñêèé ïðèïàäîê, îí ìåíÿ îòêà÷àë, íî ïîñëå ýòîãî âûêèíóë âñå òàáëåòêè. È çàñòàâèë åñòü.

Íà÷àëñÿ ïåðèîä áóëèìèè, ïîòîì ÿ ïîïðîáîâàëà ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ìàëåíüêèìè ïîðöèÿìè — è íàáðàëà äî 65.

Ïîñëå îí óåõàë íà ïðàêòèêó îò èíñòèòóòà, ÿ îñòàëàñü îäíà è ìåíÿ ïåðåñòàëè êîíòðîëèðîâàòü. Íà÷àëàñü äåïðåññèÿ, âïëîòü äî ïñèõîçà. Íåñêîëüêî íåäåëü òàê è îñòàëèñü âû÷åðêíóòûìè èç æèçíè — ïîìíþ ëèøü, ÷òî èíîãäà âûõîäèëà çà åäîé, ëîâèëà ãàëëþöèíàöèè, èç ÷óâñòâà âðåìåíè ïðîïàäàëè öåëûå ÷àñû.

Ñ òåõ ïîð ÿ òàê è íå îïðàâèëàñü. Ïåðåñòàëà ÷óâñòâîâàòü êàêèå-ëèáî ñâåòëûå ýìîöèè, íåäåëÿìè íå âûõîäèëà èç äîìà, ïèëà, òàê êàê ïî÷òè êàæäûé äåíü âîçíèêàëî ÷óâñòâî, ÷òî ÿ åãî íå ñìîãó ïåðåæèòü. Ïðîñòî íå ñìîãó, íàñòîëüêî ñèëüíûìè áûëè òîñêà, îò÷àÿíèå, áåññìûñëåííîñòü ñóùåñòâîâàíèÿ.

Ïîòîì ÿ ðåøèëà çàâåñòè äíåâíèê ïèòàíèÿ â îäíîì èç àíî-ïàáëèêîâ, è ýòî ñòàëî ïîñëåäíèì øàãîì çà ãðàíü. ß íà÷àëà êóðèòü, ÷òîáû íå åñòü; æèëà íà äâåñòè êàëîðèé â äåíü, è õóäåëà, õóäåëà, õóäåëà, è âñ¸ ñèëüíåå ïîãðóæàëàñü â äåïðåññèþ. Êàæäàÿ íîâàÿ ïîáåäà áûëà íåäîñòàòî÷íîé. ß óæå òðåòèé ãîä íåíàâèäåëà ñåáÿ è ñâîé æèð, áåçâîëüíîñòü, íåâîçìîæíîñòü ÷òî-ëèáî èçìåíèòü èëè èçìåíèòüñÿ ñàìîé.

Ê ïñèõèàòðó ÿ âïåðâûå ïîïàëà ïðè âåñå â 42 êèëîãðàììà. Îíà ñêàçàëà, ÷òî åù¸ ïàðà êèëî — è ìåíÿ áû óâåçëè â ðåàíèìàöèþ. Õà.

Äî ýòîãî ìîìåíòà ÿ áûëà óâåðåíà, ÷òî ó ìåíÿ âñåãî-òî áóëèìèÿ. Áîëåòü àíîðåêñèåé â ìî¸ì ìèðå «áàáî÷åê» áûëî ýëèòíûì. Åäèíèöû ðåàëüíî çàïîëó÷àëè ýòîò äèàãíîç, îñòàëüíûå æå èì ïðîñòî çàâèäîâàëè.

Íî ìíå äèàãíîñòèðîâàëè íåðâíóþ àíîðåêñèþ, äåïðåññèþ è ìíîãî÷èñëåííûå ïñèõè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà, êîðíè êîòîðûõ âåëè åù¸ èç äåòñòâà.

Òîãäà ÿ âïåðâûå ïîïàëà â ÎÏÑ — îòäåëåíèå ïîãðàíè÷íûõ ñîñòîÿíèé. Ïî ñðàâíåíèþ ñ îñòðûì îòäåëåíèåì, ýòî áûë ñàíàòîðèé — êîíòðîëü ëèøü â ïðè¸ìå òàáëåòîê, ñâîáîäíûé âõîä è âûõîä, ñâîáîäíûå ïîñåùåíèÿ, âîçìîæíîñòü ãóëÿòü ïî îêðåñòíîñòÿì, õîäèòü â ìàãàçèí, íà ðûíîê â ïàðå êèëîìåòðîâ îòòóäà. Çà âåùàìè íèêòî îñîáî íå ñëåäèë, è ìû ñïîêîéíî ïðîíîñèëè íîæíèöû, áðèòâû, ëþáóþ êîñìåòèêó. Î÷åíü äîáðûå ìåäñ¸ñòðû, êîòîðûå äåéñòâèòåëüíî âêëàäûâàëè ñâîè ñèëû è äóøó â ïàöèåíòîâ. Äà è ëþäè òàì ëåæàëè, íà ñàìîì äåëå, äóøåâíûå è èíòåðåñíûå. ß ñî ìíîãèìè òàì ïîçíàêîìèëàñü, íàêîíåö-òî íàó÷èëàñü — õîòü è ïîä òàáëåòêàìè — ãîâîðèòü ñ ëþäüìè. Äî ýòîãî ÿ ìîãëà ãîâîðèòü ëèøü ñ áëèçêèìè, äàæå â ìàãàçèíàõ áîÿëàñü îòâåòèòü «äà» íà âîïðîñ, íóæåí ëè ïàêåò.

Ïîçæå, ÿ, íàâåðíîå, ñìîãó äàæå ðàññêàçàòü î íåêîòîðûõ èç òåõ ëþäåé.

Âûïèñàâøèñü, ÿ ñíîâà ïîïàëà â ÎÏÑ ÷åðåç äâå íåäåëè. Äåïðåññèþ íå âûëå÷èëè, âåñ â ñòàöèîíàðå óïàë äî 38 êèëîãðàìì, äîìà ìåíÿ êîðìèëè íàñèëüíî, èçäåâàëèñü íàä ìîåé áîëåçíüþ, è ÿ ñáåæàëà îáðàòíî.

Èç ÎÏÑ ÿ ïîïàëà â îñòðîå îòäåëåíèå. Äà, äëÿ áóéíûõ è îïàñíûõ. Ýòî ñîâåðøåííî èíàÿ, ñòðàøíàÿ èñòîðèÿ. Âûòàùèëè ìåíÿ îòòóäà ÷óäîì, òàê êàê âûïóñêàòü ìåíÿ íèêòî íå ñîáèðàëñÿ.

Ïîñëå âñåõ óæàñîâ îñòðîãî îòäåëåíèÿ äåïðåññèÿ îáîñòðèëàñü. Ïåðåæèòü òå íåäåëè è íå ñëîìàòüñÿ áûëî íåâîçìîæíûì. ß ñëîìàëàñü. Îêîí÷àòåëüíî. Íî òàì ÿ ïîïðàâèëàñü äî 50 êèëîãðàìì, è êîãäà ïî âûõîäó ÿ ïîñìîòðåëà â çåðêàëî — ðàçðûäàëàñü. Ñêèíóòü óäàëîñü ëèøü íåìíîãî, òàê êàê äàæå ïîõóäåíèå ïîòåðÿëî ñìûñë.

Ëèøü ìåñÿöû ñïóñòÿ ÿ ñìîãëà íåìíîãî îïðàâèòüñÿ — â äåêàáðå 2017 íàøëà ïåðâóþ â æèçíè, õîòü è õðåíîâóþ, ðàáîòó, âëèëàñü â êîëëåêòèâ, ïîÿâèëèñü ïîäðóãè.

 ÿíâàðå áûëà ïîïûòêà ñóèöèäà, ìåíÿ îòêà÷èâàëè â ðåàíèìàöèè ñóòêè, à ïîòîì, êàê ñàìîóáèéöó, êèíóëè âíîâü â îñòðîå îòäåëåíèå.

 ýòîò ðàç áûëî ëåã÷å — ìíîé çàíèìàëèñü ëó÷øèå ïñèõèàòðû ãîðîäà, âåëè ÷àñîâûå áåñåäû, âíèêàëè â ïîëîæåíèå è ñîñòîÿíèå, íàçíà÷èëè äåéñòâèòåëüíî õîðîøèå, ñèëüíûå ïðåïàðàòû. Ê ñåðåäèíå ôåâðàëÿ ÿ îæèëà, õîòü íåìíîãî ïî÷óâñòâîâàëà âêóñ ê æèçíè è ìåíÿ óñïåøíî âûïèñàëè.

Âñêîðå, íåñìîòðÿ íà òàáëåòêè, äåïðåññèÿ âíîâü îáîñòðèëàñü, è ÿ óïàëà íà äíî ýòîé æèçíè.

Ãäå è ïðåáûâàþ ïîíûíå.

Íûíåøíèé âåñ — 47 êèëîãðàìì, è ïîðîé ÿ íå ìîãó çàñòàâèòü ñåáÿ âûéòè íà óëèöó, òàê êàê ñ÷èòàþ ñåáÿ ñëèøêîì æèðíîé.

 õóäøèå ïåðèîäû ìîé äíåâíîé ïà¸ê ñîñòîÿë èç êîôå, ïàðû ñòàêàíîâ êåôèðà, êëåò÷àòêè, ïîäñëàñòèòåëåé ñ íóëåâîé êàëîðèéíîñòüþ, êîëû çåðî. Èíîãäà ÿáëîêî. Èëè àïåëüñèí. Èëè ïàðà ëèñòîâ ñàëàòà. Èíîãäà íè÷åãî.

Õîòü àíîðåêñèÿ — ýòî è ïñèõè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî, áîëåçíü òåò-à-òåò ñ ÷åëîâåêîì, íî âñ¸ âñåãäà íà÷èíàåòñÿ èçâíå. Ó êàæäîé äåâóøêè èç ìîåãî êðóãà îáùåíèÿ â àíî-ïàáëèêàõ èñòîðèÿ âñåãäà íà÷èíàëàñü îäèíàêîâî — ìåíÿ íàçâàëè òîëñòîé. Ìàòü, ïàðåíü, îäíîêëàññíèêè. Íåâàæíî, êòî.

Îáû÷íî ýòî äîâîëüíî îäèíîêèå äåâóøêè/äåâî÷êè áåç âñÿ÷åñêîé ïîääåðæêè è ïîíèìàíèÿ ñî ñòîðîíû, è îñòàâøèñü íàåäèíå ñ ýòèì âíåçàïíûì êîìïëåêñîì, îíè ëîìàþòñÿ. ß ÷èòàëà ñîòíè ðåàëüíûõ èñòîðèé, è âñå îíè íà÷èíàëèñü ñ îäíîãî.

Àíîðåêñèÿ — áîëåçíü íå òîëüêî ðàçóìà, íî è òåëà. È ýòî âûðàæàåòñÿ íå òîëüêî â õóäîáå. Ñî âðåìåíåì ïðîñòî ìåíÿþòñÿ õèìè÷åñêèå ïðîöåññû â ìîçãó, è ñèòóàöèÿ îáîñòðÿåòñÿ â òûñÿ÷è ðàç. Ïîñëå ýòîãî îñòàíîâèòüñÿ ïî÷òè íåâîçìîæíî.

È íà ñàìîì äåëå, àïïåòèò ïðîïàäàåò ó íåìíîãèõ. Îñíîâíûì ñòàíîâèòñÿ ïàíè÷åñêèé ñòðàõ åäû, ñòðàõ ëèøíèõ êàëîðèé. Äàæå æâà÷êà áåç ñàõàðà ñòàíîâèòñÿ ñëèøêîì êàëîðèéíîé, èíîãäà çàïðåùàåøü ñåáå ïèòü ÷àé èëè êîôå ñ ìîëîêîì, äàæå êàïóñòà ñòàíîâèòñÿ ïèðîì âî âðåìÿ ÷óìû.

Ýôôåêò èñêðèâë¸ííîãî çåðêàëà äîáàâëÿåò â êàðìó ñòðàäàíèé. Äàæå áóäó÷è õóäîé, òû íå ïîíèìàåøü ýòîãî. Èëè ïîíèìàåøü, êðàåì ñîçíàíèÿ, íî ýòî íè÷åãî íå ìåíÿåò — ëþáûå ïàðàìåòðû âñåãäà áóäóò íåäîñòàòî÷íûìè.

Ïðîñòûå áåñåäû íèêîãäà íå ïîìîãàþò, ëþáûå äîâîäû ðàçáèâàþòñÿ î ôàíàòèçì. Ðàçãîâàðèâàòü õîòü è áåñïîëåçíî, íî ïðè ëå÷åíèè — íóæíî, íî ïðè ëå÷åíèè òàáëåòêàìè, è, æåëàòåëüíî, ñ ïñèõèàòðàìè è ïñèõîòåðàïåâòàìè. Ñ òåìè, êòî õîòü è íå èçíóòðè, íî çíàåò âñ¸ î òâîåé áîëåçíè. Áåñåäû ñ ðîäíûìè — ïðîñòîé ôàðñ, îíè ñòàâÿò ñåáå ãàëî÷êó «ÿ ñäåëàë âñ¸, ÷òî ìîã, à îíà ïðîñòî òóïàÿ», à áîëüíîé ëèøü ñèëüíåå óãëóáëÿåòñÿ â ñâîþ âåðó.

Òàê æå, õèìèþ ìîçãà è ñèëüíåéøèå íàðóøåíèÿ â ïñèõèêå íåâîçìîæíî ïîáîðîòü ïðîñòûì óñèëèåì âîëè. Ñòðàõ åäû, ñòðàõ ïîïðàâèòüñÿ, ïîñòîÿííîå íåäîâîëüñòâî ñîáîé, âíåøíèå ïðîáëåìû, êîòîðûå ïîäïèòûâàþò âíóòðåííèõ äåìîíîâ, êîìïëåêñ íåïîëíîöåííîñòè, ñîòíè äðóãèõ ïðîÿâëåíèé áîëåçíè — ïîðîé ýòè ôàêòîðû íåâîçìîæíî ïîáåäèòü. Ïîýòîìó ïðèíÿòî ñ÷èòàòü, ÷òî ïîëíîñòüþ îò àíîðåêñèè èçëå÷èòüñÿ íåâîçìîæíî. Ñêîëüêî áû ëåò íè ïðîøëî, íî ïîðîé âñïîìèíàåøü î âðåìåíàõ îáîñòðåíèÿ — è ýòî êàæåòñÿ íåêèì ñëàäêèì, ìàíÿùèì àäîì.

ß ïðåêðàñíî ïîíèìàþ, ÷òî æèâó â áåñêîíå÷íîì àäó, íî îñòàíîâèòü ýòî óæå íå ìîãó.

Àíîðåêñèÿ çàìåøàåò ñîáîé âñ¸. Îíà ïðîíèêàåò âî âñå ñôåðû æèçíè. Äðóçüÿ îòñåèâàþòñÿ èç-çà äåïðåññèé è èñòåðèê íà ôîíå íåðâíîãî èñòîùåíèÿ, ðàáîòàòü ïîðîé ñòàíîâèòñÿ íåâîçìîæíûì, òàê êàê ïîëíîñòüþ îòñóòñòâóþò ñèëû, ïðè ýòîì ñòðàäàåò ïàìÿòü, âíèìàòåëüíîñòü, ìûñëèòåëüíûå ôóíêöèè, ñîí, àáñîëþòíî âñ¸. Êðîøàòñÿ çóáû — ó ìåíÿ ðàñêðîøèëîñü ïÿòü; âûïàäàþò âîëîñû — ïîòåðÿëà çà ÷åòûðå ãîäà äâå òðåòè âîëîñ; ñòðàäàþò âñå îðãàíû è ñèñòåìû.

Âñå èíòåðåñû è õîááè çàìåíÿþòñÿ îäíèì — êàëîðèÿìè è âåñîì. Ïîñòîÿííûé êàëüêóëÿòîð â ãîëîâå íå äà¸ò ïîêîÿ, âñå ìûñëè ëèøü î åäå, âåñå, ïîõóäåíèè, íåâîçìîæíî êîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà ÷¸ì-òî, êðîìå ýòîãî.

Ñâîþ èñòîðèþ ÿ îïèñàëà áåç îñîáûõ óæàñíûõ ïîäðîáíîñòåé, ìàêñèìàëüíî ìÿãêî è áåç íàñòîÿùåé æåñòè.

Êðèòè÷åñêèì ìûøëåíèåì ÿ ïîíèìàþ, ÷òî ãëóáîêî áîëüíà è íåíîðìàëüíà, çíàþ âñå ïóòè âûõîäà èç ýòîé ñèòóàöèè, íî óæå ïðîñòî íå õî÷ó ýòîãî äåëàòü. ß ïîòåðÿëà âñ¸, êðîìå åäèíñòâåííîé öåëè — ïîõóäåòü. Íè÷òî íå ïðèíîñèò ðàäîñòü. Íåíàâèæó ñåáÿ. Íå èñïûòûâàþ ñâåòëûõ ýìîöèé. Ñèëüíî ïîñòðàäàëà ïàìÿòü — çàáûâàþ ïðîñòûå ñëîâà è ïîíÿòèÿ, ìíîæåñòâî ïîäðîáíîñòåé èç æèçíè ïðîñòî ñò¸ðëîñü. Íèçêîå äàâëåíèå, ïðîáëåìû ñ ñåðäöåì, æåëóäêîì, ðåïðîäóêòèâíîé ñèñòåìîé. Ñïëþ ëèøü íà âûïèñàííûõ ìíå íåéðîëåïòèêàõ, æèâó íà êó÷å òàáëåòîê.

È êîãäà ÿ íàïîìèíàþ ìàòåðè, ÷òî îíà èçäåâàëàñü íàäî ìíîé, îíà ýòî íàìåðòâî îòðèöàåò. Ãîâîðèò, ÷òî òàêîãî íå áûëî, ÷òî ÿ âñ¸ âûäóìàëà, ÷òî ÿ íåíîðìàëüíàÿ.

Ñàìîå ñëîæíîå — ýòî ïîíèìàòü, ÷òî âñ¸ ýòî áûëî è ÿ íå ñïÿòèëà. Õîòü è íå íàðî÷íûé, íî ãàçëàéòèíã, ìîæåò äåéñòâèòåëüíî ñâåñòè ñ óìà è ïîäîðâàòü ÷óâñòâî ðåàëüíîñòè.

Óâû, íî ýòî íå èñòîðèÿ èñöåëåíèÿ. ß ïîíèìàþ, ÷òî ïîòîíó â òîííå êðèòèêè è ìèíóñîâ, íî, ìîæåò, ìîÿ èñòîðèÿ ïîìîæåò êîìó-òî ñïàñòè áëèçêîãî ÷åëîâåêà, èëè íå óòîíóòü ñàìîìó.

Источник

КАМЕРА И ОБЪЕКТИВЫ

Этот пост для каждого, кто интересовался, что за камеру и объективы я использую. Откровенно говоря, это самый частозадаваемый вопрос и я отвечала на него много раз, но я думаю, что будет удобно выделить на это целый пост. Также я смогу просто кидать ссылку на него всякий раз, когда такие вопросы опять последуют в будущем. ЧЕРТ это было длинное предложение.

Итак, начнем с самого очевидного.
Какую камеру я использую?
Уже многие годы у меня камера Nikon D90. Я не помню, когда я начала ею пользоваться, но я думаю где-то около 2010 года. Все, что я знаю, наверняка то, что я узнала до того, как у каждого появились зеркальные камеры и они стали называть себя фотографами только потому, что они могли делать черно-белые фото… Я могла делать такие фото, но единственная камера, которая у меня была — мой айфон, но я не хотела, поскольку таким фото не сравниться с фотками на зеркалке. Если вы хотите посмотреть поближе, присмотреться, просто обратитесь к другу каждого из нас — Гуглу.

Рекомендую ли я эту камеру?
Да, но, по правде, это зависит от вашего опыта с фотографированием и зеркальными камерами. Я думаю, если вы знаете базу, вы можете взять Nikon D90 и затем, по вашему усмотрению, двигаться выше. По началу будет немного сложно, но как только вы разберетесь, как камера работает и сможете использовать весь её потенциал, станет легче.
В основном не используйте авто режим, потому что так вы ничерта не узнаете и станете позором мира фотографии. Хотя было время, когда эта камера была новой и необычной, но рынок, вероятно, придумал еще более необычные и интересные камеры, но так так у меня все превосходно получается и с моим Nikon D90, я даже не смотрю на другие.

Какие объективы я использую?
Думаю, начнем с первого объектива, который у меня появился — AF-S NIKKOR 18-55mm 1:3.5-5.6 G. Он стандартный и идет вместе с камерой. Не показываю его в картинках, потому что, насколько я знаю, стандартный объектив был заменен другим, более лучшим, поскольку на старый (что у меня) поступало много жалоб. Так что я даже сомневаюсь, делают ли они его еще. Если да, то я не рекомендую покупать его. Уверена, он не сосет (переведите этот мат как-нибудь в тему its doesn`t suck ахах) есть стоооолько много лучших объективов, из которых можно выбирать. Я знаю, что куплю себе более хороший объектив, как только у меня будет возможность. Я использую Nikon AF-S NIKKOR 18-55mm 1:3.5-5.6 G только в те разы, когда делаю так называемые «селфи», фотографирую пейзажи и фото макияжа, т.к он не очень большой и я могу захватить все в пределах длины моих рук. ( фото других объективов , очевидно, сделаны с этим объективом)

Это объектив, который я использую почти для всего, особенно для аутфитов и портретов. Единственный недостаток этого объектива в (Не знаю, как сказать это по-английски) фиксации. Вы не можете увеличить или уменьшить масштаб настолько, чтобы видеть, что получится. Отсюда ясно, почему я могу снимать себя только крупным планом — объектив уже увеличен и длина моей руки это ближайшее, что я имею.

Это объектив, в основном, я использую для макро фото, потому что я могу подойти супер близко к супер маленьким объектам (далеко они или нет) благодаря дополнительному увеличению и супер быстрому, но устойчивому автофокусу. Я также использую его для фотографирования животных и людей свободно передвигающихся на расстоянии.
Я фотограф-самоучка, поэтому я не знаю всех «профессиональных» слов и терминов, и не могу объяснить всего, что я знаю, потому что я правда не знаю, как правильно выразить это словами. Но я правда надеюсь, что я смогла вам помочь на некотором уровне 🙂 Гугл всегда может вам помочь с тем, что осталось неясным!

1. Nikon AF-S NIKKOR 50mm F1.4 G

2. Tamron AF 70-300mm F/4-5.6 DI LD TELE-MACRO 1:2

Источник

.

как выглядят люди запись закреплена

Ага да Johanna Photoshoppedt
И нет, не зависть. Разве зависть крутому умению ретуши… да, этим занимаются все, но я прочитала кучу блогов-разоблачителей, и она меняет в себе абсолютно всё. А за ссылки банят?

Можете в личку скинуть пруфы ее обмана? ????

Екатерина, а можно без этой эпилептической гифки обойтись было?

Екатерина, громкое заявление «меняет абсолютно все», вижу что нос подрихтован,но в основном она умеет офигенно краситься,в любом случае с ее исходником у нее не было проблем добиться такого превосходного результата, у многих есть бабки делать себя лучше,но красавицами они почему-то не становятся.

Sweet, гиперболизировала, признаюсь. Но того, что она и так красивая и умелая, не отрицаю

Екатерина, я считаю что если есть с чем работать,то почему бы нет, ведь хуже от этого никому не будет, я за умеренную пластику.

Екатерина, ну ок, допустим всё так. Дальше что?)

Екатерина, было бы прикольно, на самом деле, если бы паблосы подписывали, что фотошоп, а что нет. Тогда чисто ради эстетики и оценки мастерства ретуширования смотришь на фото.

Екатерина, в любом случае, она выглядит потрясающе :^)

Какая красивая,просто нет слов

Я же не одна здесь вижу не покрашенную Мелани Мартинез?
Нет?
Ну ладно
(В любом случае она прекрасна ????)

Маша, она вроде бы играла ту женщину в Mrs potato head

Ксения, нет
Мелани выглядит немного иначе

красивая????

Ох красавица
На видео она конечно более живая :з

Это не бывшая жена Вилле Вало?

Юля, ты шо мать, нет конечно

Анджелина, ну да, наверное. Эта помоложе будет

Юля, 🙂 да и живут они далеко друг от друга)

Почти идеальная????, если бы не Пирсинг в носу ????

ой???? всем все равно на то, какое у вас мнение на счет ЕЕ пирсинга????

Выглядит как-будто ненастоящая. Чисто фотки посмотреть — прикольно, а в жизни достаточно крипово выглядит, я думаю

она классно и очень живо выглядит! тут просто у нее ресницы-фата etc

Она очень красива.. Но » септум», немного не в тему.

Анжелика, ей же он идёт, дополняет образ.

Sweet, я не спорю. Просто мнения и взгляды субъективны)

Sweet, у меня две большие тату. И пирсинг на теле, тот, что скрыт) и не один. Мне нравится такое изменение тела. Но про данное фото и девушку, я сказала личное мнение. Может я старею?) И не вижу в этом шарма?)

Анжелика, ну я тоже в свое время была в восторге от девушек с цветными волосами,либо дредами, а вот щас нахожу их всех тривиальными и скучными, видимо тоже возраст)

Sweet, эхх… Взрослеем)))

DELETED

Gor Mkrtchyan

Евгения, зачем?Вздрочнуть на неё??Вздрочни лучше на Путина.

Геша, спермотоксикоз лечится, не переживай????

Нормально.Запердолить можно.

Это же девчуля из «Уважаемый Старший Брат»

Джо ????

Конечно, обязательно нужно повесить эту hueten` под нос и испортить внешность ассоциациями с быками и соплями.

Stanley, это вы еще её уши не видели.

Ф/ш не ф/ш,в любом случае красива(лучше редактировать фото,а не делать операции и потом жалеть)

Она похожа на Диснеевскую принцессу
Из русалочки… девушка которая выходила замуж за принца, черненькая)

Источник