Как поднять брови поднять веки

Как не превратиться в Вия, или Поднимем веки сами!

⚡️ Признаться, я удивлена, что этот прием еще не гуляет по интернету со скоростью света! Казалось бы, куда проще: потратить 1 минуту своего времени, чтобы решить одну из самых насущных проблем с лицом. ⚡️

Оооочень многие женщины говорили мне о том, что с возрастом глаза становятся более впалыми, а веки так сильно нависают, что и стрелочку не нарисуешь карандашом красивую. А вот в юности… эх!

Зачем грустить? Не будем опускать руки! Ибо они нам сейчас же и пригодятся! ????

На самом деле если изначально у девушки не было нависающего века по генетике, то возрастные изменения — это то, с чем можно справиться.

Японское упражнение от нависших век

Разработал этот прием японский специалист акупрессуры Таира Мизурани (Taira Mizurani). Прошу прощения, если неправильно транскрибировала имя, т.к. не знакома с особенностями транскрипции на японском.

Акупрессура — это точечный массаж. Является одной из разновидностей рефлексотерапии. Эффект — в воздействии на биологически активные точки.

Упражнение — простое до безобразия.

Нужно прижать кончики пальцев к области бровей точно над зрачками. Эти точки указаны белыми кругами на схеме с мышцами:

Необходимо надавить на указанные точки, стараясь прижать не просто кожу, а все ткани прямо к кости. Одновременно нужно слегка приподнять прижатые ткани.

На этом фото хорошо видно точки

Удерживайте ткани прижатыми в таком состоянии в течение одной минуты.

Глаза можно и нужно закрыть.

Важные нюансы!

От себя дополню, основываясь на той базе, которую получила в процессе изучения различных техник омолаживающего самомассажа.

❗️ После того, как вы целую минуту удерживали ткани приподнятыми, на лбу могут появиться морщины. В юном возрасте, лет до 30, эти заломы исчезнут сами по себе максимум спустя час. Однако чем старше возраст кожи, тем дольше она будет возвращать свое изначальное состояние.

Вам же не нужны дополнительные морщины от упражнения? Тогда обязательно сразу после выполнения приема сделайте следующее:

Расслабьте лоб, выполняя легкие вибрирующие движения всей ладонью. Массируя лоб, не нужно тереть или растягивать кожу. С помощью пальцев или ладони «протрясите» кожу лба так, чтобы ощущать ее движение до самых костей черепа. Особое внимание стоит уделить центральной части и ближе к вискам.

Пройдитесь таким образом по всей поверхности лба, пока не почувствуете, что он полностью расслабился.

Также рекомендуется поморгать глазами, чтобы снять напряжение с век.

Почему веко нависает

Если вы уже знаете концепцию моего канала, то в курсе: во всем я докапываюсь до самой сути, до первоисточников. Простая отписка меня не устраивает! Как, наверное, и вас!

Что такое нависающее веко? Это результат нарушенной осанки и укоротившейся шеи. Почему?

Молодость лица зависит в первую очередь не от состояния кожи. Ее внешний вид — это только следствие более сложных процессов. Если мы хотим приподнять брови и избавиться от нависших век, то нужно познакомиться с одним экзотическим названием — galea aponeurotica. Это — сухожильный шлем или апоневроз.

Все крупнейшие мышцы черепа вплетаются в сухожильный шлем.

Теперь представьте себе, что происходит, когда мы приподнимаем только ткани, расположенные под бровями. Да, эффект будет даже от этого! Но если сухожильный шлем продолжает с годами утрачивать свою эластичность, то ткани на лбу будут сползать опять на глаза. В итоге — и снова здравствуйте, нависшие веки!

Что же делать?

Работать с осанкой и шеей, поддерживая тем самым натянутый сухожильный шлем. Также есть отличное упражнение «Шлем» у Юлии Зартайской. Ведь чем чаще вы оттягиваете апоневроз назад и вверх, тем выше поднимаются и подтягиваются ткани лица. Всё взаимосвязано.

Ссылки на полезности по теме:

✅ Упражнением «Шлем» я открывала свой канал в августе:

Морщины на лбу? Пошевели ушами!

✅ И совсем недавно упоминала об этом в другой статье:

Упрямая межбровка! Нет вертикальным морщинам! Почему появляются и как избавиться?

✅ Еще один интересный прием для улучшения кровоснабжения апоневроза показала на своем канале чудесная девушка — очень компетентный врач, специализирующийся на anti-age (антивозрастных) процедурах. Этого доктора зовут Амина Пирманова. Подробнее о ней с видео на 5 минут:

Как остановить выпадение волос бесплатно? Интересное видео от темноволосой Рапунцель!

✅ И напоследок — статьи об осанке:

Топ-10 упражнений для красивой осанки. Молодеем и хорошеем!

Топ-5 упражнений для шеи. Лебединая шейка!

***

Теперь вы вооружены всем необходимым для того, чтобы избавиться от нависших век. В силу обстоятельств и моих интересов я знаю уже много примеров того, как женщинам удавалось «раскрыть глаза». То есть поднять веки. И обычно те, кто не знаком с омолаживающими техниками и марафонами красоты, даже не верят, будто добиться таких результатов можно без пластики.

Для себя я тоже делаю упражнения на глаза, но больше уделяю внимания осанке и шее. Потому что чем они лучше, тем быстрее заметны положительные изменения на лице.

Успехов и вам!

***

Понравилась статья? Тогда не пожалейте времени поставить палец вверх ???? — это абсолютно бесплатный и очень приятный способ поблагодарить автора за работу! Делитесь в соцсетях, сохраняйте на стену и подписывайтесь на канал «7 минут на красоту»!

С замиранием сердца сегодня смотрела на то, как количество подписчиков преодолело отметку в 2000! И продолжает расти! Спасибо, что вы со мной! Это очень вдохновляет!

И до новых встреч!

Источник

Лифтинг бровейВ данной статье представлены описания востребованных процедур поднимания бровей хирургическими и косметологическими методами, в которые входят: коронарный лифтинг бровей, эндоскопическая подтяжка бровей и кожи лба, подтяжка бровей с использованием нитей и филлеров. Вам станут известны их особенности проведения, достоинства, недостатки, а также ориентировочная стоимость.

С годами в нашей коже происходит изменением тканевого состава: снижение его эластичности и упругости из-за значительно меньшей концентрации молекул воды в эпидермисе. Иссушение кожи и снижение ее трофики обуславливает появление “эффектов старения”.

Именно поэтому, востребованность процедуры хирургической подтяжки бровей и лба объясняется желанием пациентов долговременно сохранить молодость кожи и убрать появляющиеся со временем морщины.

Когда проведение операции “Лифтинг бровей” является желательной?

Возрастные изменения — не единственная причина, из-за которой люди прибегают к данной процедуре. Другие рекомендации к проведению контурной пластики бровей:

  • Наличие провисающих или низко расположенных бровей, придающих лицу уставший и угрюмый вид;
  • Глубокие горизонтально расположенные морщины в лобной части;
  • Кому нужен лифтинг бровейМежбровные складки и морщины в области переносицы и лба;
  • Потерявшая эластичность кожа или нависшая подкожно-жировая клетчатка над глазами;
  • Опущение внешних уголков глаз, мягких тканей лба, переносицы;
  • Опущение верхних век (Блефароптоз), обусловленное наследственностью или возрастными изменениями лица;
  • Появление мелких, радиально расположенных морщинок в области вокруг глаз;
  • Опущение верхней трети части лицевой области, обуславливающие “свисание” конца носа;
  • Неудовлетворительная конфигурация бровей;
  • Общий сниженный тонус кожи височной и скуловой областей, обусловливающий образование “бульдожьих” щёк.

Разновидности способов контурной пластики (лифтинга) бровей

Ниже будут представлены несколько видов процедур, главной целью которых является поднятие бровей, получение желаемых контуров и архитектуры лица:

Коронарный лифтинг бровей

Коронарный лифтинг бровей или, по-другому, открытая подтяжка применяется в случаях, когда у человека имеют сильно глубокие морщины и выделяющееся нависание кожи и подкожно-жировой клетчатки на глаза. Длительность операции составляет около 1,5-2-х часов.

ВАЖНО: Данный способ является устаревшим и ныне мало востребованным из-за риска травмирования лица и возможных осложнениях, так как при операции хирург затрагивает почти все мягкие ткани и надкостничное образование.

Суть операции

Врач-хирург делает разные, в зависимости от архитектуры лица, виды надрезов:

  • стандартный (располагается выше линии роста волос) — нужен для выравнивания пропорций головы, не подходит людям, которые имеют высокий лоб из-за смещения собой волосовой линии роста на значительное расстояние, что делает лобную часть еще более открытой;
  • Как делается лифтинг бровеймодифицированный (делается от височной области на рядом с протяжением линии роста волос к области противоположного виска) — для височной подтяжки бровей. Данный разрез является противоположным стандартному, так как способствует визуальному уменьшению лба, почему и подходит обладателям и обладательницам узкого лба;
  • надрез на краю линии роста волос (делается параллельно прямой бровей) — никак визуально не изменяет величину лба. Данный разрез рекомендован людям, имеющим залысины у висков.

Осложнения

ВНИМАНИЕ: Как уже упоминалась, данная процедура может иметь некоторые недостатки и  сопровождаться дальнейшими осложнениями. После операции может произойти:

  • Появление, отличных от прежних, контуров лица вследствие изменения места расположения линии роста волос;
  • Сильное повреждение/деструкция структур мягких тканей, что может вызывает хронические болезненные ощущения (из-за повреждения лицевых нервов), либо сниженную чувствительность кожи и ее онемение, появление длительно проходящих синяков и опухлостей на лице, сохранение рубцов из-за разрастания соединительной ткани;
  • Разрушение волосяных луковиц в области разреза и, как следствие, плохой рост волос данной части;
  • Значительно длительный срок реабилитационный период после процедуры. Использование дорогостоящих препаратов.

Принимая во внимание данные недостатки, большинство пациентов отдают предпочтения более современным и не таким травматическим способов пластики бровей и коррекции их формы.

Эндоскопическая подтяжка лба и бровей (Эндоскопический фронтлифтинг)

Эндоскопический способ коррекции бровей является более щадящей, для структур тканей, процедурой, поэтому разрешается почти всем желающим, исключая тех, кто имеет высокий лоб и сильно глубокие морщины.

Основные достоинства процедуры

  1. Исключена возможность развития асимметрии (за исключением наличия других пластических процедур ранее, к примеру — липосакции подбородка). Врач хирург накладывает дополнительные швы, которые обеспечивают равномерное распределение тканей;
  2. Использование при операции эндотин — специальных фиксаторов для тканевых структур лица с целью достижения его подтяжки. Рассасывание эндотин через три месяца способствует стимуляции формирования коллагена 4-го порядка, который обуславливает лифтинговый эффект;
  3. Скорый реабилитационный период;
  4. Малые риски развития осложнений, так как при данной методике происходит минимальное нарушение структур мягких тканей.

Недостатки процедуры

  1. Появление излишней пигментации ткани на месте рассечений. Для их устранения не применяются лекарственные препараты, так как, спустя 6 месяцев, произойдёт их окончательное исчезновение:
  2. Возникновение отечности, синяков и гематом. Для их устранения применяются специальные мази и растворы веществ. В случае возникновения внутреннего кровотечения на прооперированном участке, хирургом раскрывается рана и производится дренирование жидкости и гемостаз;
  3. Развитие выпадения волос из-за разрезов в височной или заушной областях;
  4. Нарушенная мимика вследствие нарушения лицевых нервов. Данное осложнение возникает только по ошибочным манипуляциям хирурга. В таком случае, на протяжении нескольких месяцев будет происходить их самовосстановление;
  5. Потеря чувствительность в местах рассечения. Происходит при несоблюдении советов по реабилитации (в особенности, у курильщиков, которые соблюли ограничения по курению до и после коррекции бровей).

Ход операции пластики бровей

Длительность операции от одного до двух часов (проводится под местным наркозом). Хирургом делаются до пяти небольших надрезов у виска и лба. Затем, врач, используя скальпель и специальные инструменты с микрокамерами(которые выносят обстановку операционного поля на экран монитора), рассекает лицевые мышцы, образующие ненужные морщины.

С помощью манипуляций он подтягивает кожу у бровей и осуществляет фиксацию тканей шурупами в нужном положении. Шурупы закрепляются в надскостничной области.

Подтяжка бровей с помощью нитей

Этот способ поднимания бровей является альтернативным и относится не к хирургии, а к косметологии. Специалисты данной области  ручаются за появление разглаживающего эффекта горизонтальных морщин лба, устранение мелких радиальных морщинок у глаз, а также опущения верхнего века.

Виды нитей для поднимания бровей и лба

При осуществлении нитевой подтяжки бровей обычно используются четыре их разновидности:

  1. Результаты процедуры лифтинг бровейЗолотые нити — они способствуют созданию плотного каркаса в зоне бровей, обеспечивают антисептический эффект. Имеют недостатки: невозможность использования аппаратных процедур при ношении нитей и возможное изменение цвета лица;
  2. Аптос нити — производятся из полипропилена и капролака (считаются качественными материалами), имеют зазубринки, прикрепляющиеся к мягким тканям. Их достоинство: помимо собственно дермы кожи производят подтягивание подкожно-жировой клетчатки;
  3. Силует лифт нити — являются нерассасывающимися, производятся также из полипропилена. Считаются очень прочными и пластичными. Наиболее востребованы в современной пластике бровей с помощью нитей;
  4. Мезонити — в отличие от второй разновидности обеспечиваются подтягивание только дермы кожи, почему не используются у людей, старше 50-ти лет.

Достоинство: подтяжка бровей мезонитями дает возможность проведения процедур в сфере косметологии (аппаратные методы) через два-три месяца после операции.

Техника операционных мероприятий

На кожную поверхность наносятся метки, затем вкалывается обезболивающее. Под кожу пациентки с височной части лба к подбровной области внедряются нити и нужным образом подтягиваются, фиксируются, а кончики обрезаются. Продолжительность процедуры лифтинга бровей составляет от 15 минут до часа. Спустя час после процедуры разрешается отправляться домой.

ВАЖНО: Отзывы пациенток о подтягивании бровей нитями, чаще всего — негативные, потому что женщины не получали должного эффекта, как хотели бы, а дискомфортные ощущения во время и после процедуры были настолько сильными, что значительная часть не решилась бы пойти повторно.

Контурная пластика бровей филлерами

Как поднять брови с помощью филлеров?

Филлеры — химические препараты, главной целью которых является устранение морщин, разглаживание кожи и придание ей молодого вида.

Материал

Существуют несколько видов филлеров:

  • Аутологичные — имеют природное происхождение, а почему и высокую сродность к тканям;
  • Биосовместимые — являются саморассасывающимися гелями, которые обладают максимальной совместимостью с межтканевым веществом. Их достоинство: не вызывают аутоиммунные реакции. Компонентами таких гелиев являются коллаген и молочная кислота;
  • Гиалуроновые филлеры — эффективны в устранении “гусиных лапок” у глаз, заполнении глубоких морщин, понимание бровей.

Процесс

Сама процедура проста: происходит постановка инъекций в область бровей, межбровного пространства и других проблемных зон.

При выборе процедуры коррекции бровей филлерами нужно учитывать ряд противопоказаний:

  • Наличие дерматологических заболеваний;
  • Наличие острых вирусных и бактериальных инфекций;
  • Рецидив хронических заболеваний;
  • Наличие герписа на губах;
  • Анемия;
  • Беременность, период вскармливания грудью;
  • Недавнее использование подобного препарата (особенно, имеющего длительный эффект).

Цена на операцию по подтяжки бровей

В зависимости от выбранного способа лифтинга бровей, стоимость этой процедуры имеет большой размах:

  1. Стоимость коронарного лифтинга бровей и лба (полный) — от 48 000 рублей
  2. Цена коррекции бровей (одной стороны/ двух сторон) — 25 000/ 48 000 рублей
  3. Цена на Эндоскопический лифтинг лба и бровей с встраиванием эндотинов — 210 000 рублей
  4. Стоимость подтяжки бровей с помощью нитей: нити-спираль — от 18 000., нити с насечками — от 40 000 рублей
  5. Стоимость контурной пластики бровей филлерами — от 10 000 рублей

Источник

Вокруг глаз кожа наиболее подвержена возрастным изменениям: здесь в первую очередь появляются морщинки, кожа может обвисать. Такое изменение внешности делает выражение лица более усталым и недовольным. Изменение внешнего вида с годами очень удручает представительниц прекрасного пола,  многие стремятся всеми силами приостановить процесс старения. По мнению специалистов в области фейсбилдинга, это вполне реально. При помощи специального комплекса упражнений для подтяжки век, можно минимизировать наличие мимических морщин, и сделать внешний вид кож более здоровым.

Кожа вокруг глаз

Проблемы, связанные с веками

Одна из самых больших неприятностей, которые случаются с  женщинами после сорока лет – нависание века. При таком состоянии, кожа сползает из-под бровей, при этом взгляд становится усталым, и глаза визуально уже.

Основные причины образования дефекта:

  • снижение выработки коллагена;
  • атрофирование связок и отсутствие тонуса мышц;
  • вредные привычке, в виде курения и употребления алкоголя;
  • нарушение водного баланса кожи;
  • частое попадание на кожу ультрафиолетовых лучей;
  • регулярное применение ВВ-крема и матирующих средств.

Помимо обвисания, в области вокруг глаз часто появляются мимические морщинки. При частом проявлении эмоций, кожа подвергается сильным нагрузкам, что способствует образованию морщинок на лице, которые доставляют немало хлопот их обладательницам.

Образование мимических морщин

Полностью проблему обвисшего века может решить пластическая операция блефаропластика. Во время хирургического вмешательства, врач делает надрез, и иссекает ненужную кожу. Однако, при наличии атрофированных связок, проблема может повториться через некоторое время.

Нижнее веко при появлении усталости, чрезмерного потребления жидкости, и неумеренного воздействия солнечных лучей, может ответить такими симптомами:

  • синяки под глазами;
  • мелкие мимические морщины;
  • отечность;
  • «гусиные» лапки

Если вы не готовы лечь под нож хирурга, либо к проведению операции есть определенные противопоказания, существует специальный комплекс упражнений, который поможет вам вернуть молодость.

Зарядка поможет:

  1. Улучшить кровообращение;
  2. Избавиться от жировой прослойки;
  3. Придать коже однотонный и упругий вид;
  4. Нормализовать работу лимфы;
  5. Сделать мышцы лица крепче

Гимнастика для подтяжки век

Косметологи давно и успешно ведут борьбу с обвисанием кожи вокруг глаз. Специалистами был разработан действенный комплекс упражнений, который значительно улучшает состояние кожи и мышц. Рекомендовано делать данную зарядку параллельно с лимфодренажным массажем, для получения большего эффекта. Основное правило выполнения упражнений: ежедневное проведение процедур по несколько раз в день.

Упражнения для век

Упражнения для подтяжки верхнего века в домашних условиях

У большинства женщин наблюдается проблема нависшего века в возрасте после сорока лет. Основные причины появления дефекта – ослабление мускулов с возрастом, и нерегулярный уход за кожей. Помимо гимнастики, косметологи настоятельно рекомендуют пересмотреть свой рацион, и полностью отказаться от курения и алкоголя. С возрастом плохие привычки и неправильное питание, все сильней оказывают негативное действие на кожу.

Упражнения для мышц лица, которые помогут подтянуть веки:

  1. Подготовка. Широко раскройте глаза, и подвигайте зрачками влево и вправо. Повторите действие несколько раз. После чего расслабьте глаза, разминка на этом закончена.
  2. Распахните глаза максимально сильно, и досчитайте до семи. После чего медленно закройте глаза, напрягая мышцы. В таком положении также досчитайте до семи. Повторите упражнение десять раз.
  3. Найдите выступающую точку на бровях, и поставьте туда указательный палец. После чего попробуйте свести брови к переносице, преодолевая сопротивление пальцев. Сделайте 10 упражнений.
  4. Широко распахните глаза, и поднимите брови вверх, изображая удивление. При этом положите пальцы на лоб, двигая их к вискам, как будто разглаживая морщины на лбу. Теперь начните моргать на 4 счета, делая вид, что перед вами находится препятствие. Повторяем упражнение 10 раз.

Обратите внимание! Для получения желаемого эффекта, не стоит останавливаться только на домашней гимнастике. Улучив минутку на работе, вы можете сделать простое упражнение. Просто поморгайте полминуты, при этом максимально откройте рот и запрокиньте голову назад. Это небольшое, казалось бы, упражнение поможет улучшить выработку коллагена, и укрепит лицевые мышцы в области глаз.

Для получения большего эффекта от комплекса упражнений, стоит делать массаж. Техника его выполнения несложная, и не займет много времени.

Массаж для верхних век

Массаж для верхних век:

  1. Заварите ромашку. Воспользуйтесь ватными дисками, смоченными в данном отваре, и приложите их к глазам. Такой компресс нужно продержать несколько минут.
  2. Для более качественного массажа, нужно нанести на веки увлажняющий крем.
  3. Положите средний и безымянный пальцы возле переносицы на верхнее веко. Кончиками пальцев совершайте легкие постукивания, постепенно перемещаясь к внешнему углу глаза. После чего переместитесь на нижнее веко, и передвигайтесь в обратном направлении. Повторите действие 20 раз.
  4. Совершайте похлопывающие движения по тому же маршруту, такое же количество раз.
  5. Положите большой палец в начало брови, и захватите кожу указательным. Мелкими щипками, направляясь к внешнему кончику надбровной дуги. Повторите 10 раз.
  6. В конце массажа нужно максимально расслабить мышцы. Нагрев ладони между собой, приложите теплые руки к глазам на несколько минут. Попробуйте полностью расслабиться, и получить удовольствие от массажа.

Не обязательно дожидаться появления морщинок, чтобы проводить манипуляции. Примерно с 20ти лет девушкам можно в профилактических целях делать упражнения и самомассаж для укрепления мышц лица, и предотвращения появления морщин.

Упражнения против морщин

В связи с тем, что мышцы вокруг глаз достаточно часто испытывают напряжение,  эта область богата на мимические морщины.

Упражнения от морщин

Для устранения их, эффективен данный комплекс упражнений:

  1. Нужно слегка натянуть кожу возле кончиков глаз, и с закрытыми глазами, делать круговые движения зрачками. Упражнение повторяют 5-6 раз по и против часовой стрелки;
  2. Нажав пальцами на верхнее веко, поднимите глаза вверх и зажмурьтесь. Данное движение повторите несколько раз, делая перерывы на расслабление;
  3. В конце 5-6 раз откройте и закройте глаза, сожмуривая их.

Важно! Для плодотворной борьбы с мимическими морщина большую роль играет регулярность проведения гимнастики.

Рекомендации специалистов:

  1. Положите пальцы около внутренней стороны века;
  2. Двигайте ими вдоль носослезной бороздки, возвращаясь в первоначальное положение. Повторите движение 5-7 раз;
  3. Постоянное повторение данного упражнения избавит от появления мелких морщинок в области глаз;
  4. Сосредоточьте свой взгляд на каком-либо предмете, который находится на расстоянии полтора-два метра. Через 10 секунд, не двигая шеей, переместите свой взгляд на другой предмет, который находится в непосредственной близости к вам

Лечебная гимнастика для глаз

Зарядка для омоложения и подтяжки век

Для того, чтобы укрепить нижнее веко, воспользуйтесь упражнением «Задумчивая леди». Техника его выполнения такова:

  1. Для выполнения упражнения вам понадобятся средний и указательный пальцы. Положите подушечку среднего к внутреннему уголку глаза, а указательный – на место, где заканчивается бровь.
  2. Посмотрите прямо перед собой.
  3. Начинайте щуриться, напрягая при этом, что есть силы, нижнее веко;
  4. Досчитайте до десяти, и расслабьте веко. Повторите 10 раз.
  5. В конце упражнения, поднимите глаза вверх, будто бы пытаясь рассмотреть что-то. Мышцы нижнего века предельно напрягите, и зафиксируйте на полминуты.
  6. Повторять такую гимнастику необходимо ежедневно.

Для подтягивания внешнего угла глаза, рекомендовано выполнять упражнение «Гейша».

  1. Нужно закрыть глаза.
  2. Положите указательные пальцы в область уголков глаз, и тяните их вверх, изображая глаза «китаянки».
  3. Поднимите веки вверх, насколько это возможно;
  4. Зафиксируйтесь на 5 секунд;
  5. Расслабьте глаза;
  6. Повторите зарядку 7 раз.

Упражнение Гейша

С возрастом, разрезу глаз свойственно сужаться, а каждой из нас хочется быть обладательницей больших, выразительных глаз.

Для профилактики сужения глаз, специалисты по фейсбилдингу рекомендуют эффективное упражнение, под названием «День и ночь».

  1. Положите пальцы у внутреннего и внешнего угла глаз, создавая при этом букву «V».
  2. Легко нажмите подушечками пальцами на указанную выше область;
  3. Смотрите вперед, напрягая при этом веко. Оставляйте верхнюю часть века недвижимой.
  4. Зажмурьтесь на 30 секунд;
  5. После проведения данных действий, расслабьте глаза;
  6. Необходимо совершить 10 манипуляций за один подход.
  7. Повторять данное упражнение нужно ежедневно.

Советы при выполнении гимнастики

  1. Есть несколько важных рекомендаций от косметологов, которые помогут сделать упражнения по подтяжке век более эффективными и действенными. Вот основные из них:
  2. Перед проведением упражнений, стоит очистить кожу от косметики. Для этого подойдут кубики льда, отвары лечебных трав, вытяжка из косточек винограда, касторовое масло
  3. Движения во время массажа должны быть легкими и плавными. Не стоит сильно давить на кожу.
  4. При наличии слезоточивости во время выполнения гимнастики, нужно отвести взгляд в противоположную сторону на некоторое время, после чего продолжить выполнение упражнения.
  5. Зарядку рекомендовано делать утром и вечером, уделяя не менее 10ти минут в день.
  6. Старайтесь держать спину ровно, во время выполнения гимнастики, не поднимайте плечи вверх.

На заметку! В некоторых случаях, опущенные уголки глаз можно подкорректировать при помощи косметики. При нанесении такого макияжа, нужно поднимать стрелку у кончика век, делая «кошачий глаз». Под брови лучше наложить белые тени. Пастельная палитра теней способна визуально расширить глаза.

Фейсбилдинг для век

Противопоказания к упражнениям

К сожалению, не всем подойдет описанная выше гимнастика.

Упражнения запрещены к выполнению при:

  • выполнении уколов ботулотоксина;
  • скачках давления;
  • наличии аллергических высыпаний в области вокруг глаз;
  • нарушении работы шейных позвонков;
  • склонности к тромбообразованию, и при патологии нервных окончаний.

Когда появится эффект

При выполнении данных упражнений, стоит запастись терпением, результат не будет моментальным. По отзывам, только через два месяца после регулярного выполнения гимнастики, кожа век начнет подтягиваться, а морщины разглаживаться.

Результат, после выполнения комплекса упражнений для подтяжки верхних век, напрямую зависит от сложности случая, степени запущенности. При небольшой опущении века, результат от упражнений будет заметен примерно через месяц.

В некоторых случаях фейсбилдинг будет недейственен. При явных дефектах век, выходом станет выполнение блефаропластики.

Выводы

Метод фейсбилдинга сегодня все больше набирает популярность среди представительниц прекрасной половины человечества. Грамотно подобранные упражнения помогут избавиться от проблемных участков на коже. При регулярном выполнении гимнастики вполне реально приподнять уголки глаз, мимнимизировать проблему нависшего века, устранить мимические морщины, избавиться от «гусиных лапок». И помните, что специалисты в один голос утверждают, что проблему лучше предупредить, чем устранить. Поэтому после 20ти лет лучше делать гимнастику для подтяжки век, в качестве профилактики.

Упражнения для подтяжки век видео:

Источник