Как при помощи макияжа убрать брыли
С возрастом каждая женщина начинает замечать изменения в своем лице. Чаще всего они ее не радуют. Появляются морщины, щеки обвисают, контур теряет четкость.
Можно вернуть былую четкость лицу с помощью косметических процедур, можно, выполняя несложные процедуры в домашних условиях.
Что такое упражнение от брылей
Брыли – образования, появляющиеся на лице после 45 лет. Лицевые мышцы ослабевают, подкожная жировая ткань перемещается в нижнюю часть лица. Как избавиться от брыли на лице с помощью упражнений?
Упражнения от брылей не занимают много времени и не имеют побочных эффектов.
Что такое брыли
Как и перед любой тренировкой, перед началом занятий для лица нужно сделать разминку:
- Попеременно надувать то одну щеку, то другую.
- Заполнить воздухом пространство под верхней губой. Потом переместить его под нижнюю.
- Перемещать воздух во рту, как будто делается полоскание ротовой полости.
- Провести языком по щекам.
Обратите внимание! Каждое упражнение выполнять по 10 раз.
Упражнения лучше выполнять перед зеркалом, чтобы видеть, как работают мышцы лица.
Регулярность выполнения упражнений
Для того чтобы после 50 лет выглядеть моложе своих лет, эти упражнения нужно делать каждый день. Для девушки такая зарядка должна стать привычкой, как чистить зубы по утрам.
Не стоит думать, что, выполняя упражнения фейсбилдинг от брылей в течение месяца, можно избавиться от них навсегда. Для поддержания мышц лица в тонусе упражнения следует делать каждый день, так же, как и зарядку для тела.
Упражнения фейсбилдинг
Причина возникновения брылей
Брыли появляются после 45 лет, когда кожа теряет эластичность и упругость. Со временем коллаген и эластин в коже разрушаются, выработка новых замедляется. Это приводит к сухости и потери эластичности кожи, а также к ослаблению лицевых мышц.
Еще одна причина их появления – ожирение. На лице человека, как и на всем теле, есть жировые отложения. Называются они комки Биша. Именно из-за их опущения контур лица теряет свою четкость.
Важно! Увеличение в организме жировой ткани ускоряет появление брылей.
Есть способ скрыть нечеткие контуры лица и с помощью косметики. Как скрыть брыли с помощью макияжа?
Вот несколько советов:
- Перед нанесением тонального крема используется увлажняющий крем.
- На участки, которые нужно скрыть, наносят тональный крем темнее основного.
- Румяна следует наносить на «яблочки», ведя кисточку снизу вверх.
- В завершении макияжа можно нанести немного бронзата на нижнюю челюсть и область подбородка.
Как скрыть брыли с помощью макияжа
Однако косметика не сможет убрать морщины и брыли на лице. Как избавиться от них? Только с помощью упражнений и массажа. Брыли на лице как избавиться упражнения помогут.
Эффективная гимнастика от брылей на лице
Эти простые упражнения помогут, как укрепить мышцы лица, так и подтянуть кожу и убрать брыли. Этот метод безопасен и не требует финансовых вложений.
Дальше приведены основные упражнения, как убрать брыли:
- Выдыхать воздух через рот, как будто нужно удержать в воздухе перо. Губы при этом вытягиваются трубочкой.
- Втягивать щеки в межзубные пространство.
- Закусить верхнюю губу, потом нижнюю.
- Как можно четче произносить гласные А, О, У, И. Делать это упражнение нужно сначала растягивая, потом собирая губы трубочкой.
- Выдвинуть нижнюю челюсть вперёд, задержать на несколько секунд и вернуть назад.
Важно! При выполнении этих упражнений важно добиваться напряжения в лицевых мышцах.
Упражнения от брылей на лице не только скорректируют внешний образ, но и придадут уверенность в себе. Укрепление мышц лица повлечет за собой более четкую артикуляцию. Человек, произносящий четко все слова, будет уверенным.
Эффективная гимнастика от брылей
Существует также японская зарядка от брылей, ее называют массажем.
Основной курс массажа от брылей
В борьбе с возрастными изменениями хорошо помогает массаж от брылей на лице. Если нет возможности посетить профессионального массажера, то эту процедуру можно сделать самостоятельно. Делать массаж нужно каждый день. Под его воздействием кровоток в мышцах усиливается, улучшается их питание, и усиливаются обменные процессы.
Одним из действенных массажей по корректировке контура лица является японский массаж Танака Юкуко. Другое его название – японская гимнастика для лица от морщин Асахи.
Выполнение этой техники поможет:
- Разгладить морщинки;
- Расслабить мышцы;
- Ускорить вывод жидкости и токсинов;
- Сделать кожу сияющей;
- Увеличить выработку коллагена.
Японский массаж Танака Юкуко
Выполнять японский комплекс рекомендуется утром, чтобы избежать отеков. Перед началом массажа руки следует хорошо вымыть. Макияж недопустим в это время.
Важно! Все движения нужно делать только по направлению лимфатических сосудов.
Каждое упражнение должно заканчиваться завершающим движением. Для его выполнения нужно три пальца положить на область около ушной раковины, там, где есть небольшой выступ. Не сильно надавить на нее в течение двух секунд, после чего провести пальцами вниз от уха до ключицы.
Техника проведения:
- Положить ладони, сложенные в кулак на носогубную складку. Не спеша и не отрывая от кожи, переместить их к середине подбородка. Как только кулачки встретятся, развести локти в стороны и вести кулачки по линии скулы до мочки ушей. Повторить 3 раза.
- Положить по сторонам от средней линии подбородка два пальца. Слегка надавить, досчитать до трех. Не отрывая пальцев, переместить их к уголкам рта и опять надавить на 3 секунды. От уголков рта пальцы перевести к крыльям носа. Надавить в течение 3 секунд. После этого ладони переместить к ушам. Повторить 3 раза.
- Положить на щеку пальцы руки около носа. Другую руку положить сверху. Надавливая на щеку, вести пальцы к уху. Потом одна рука движется по краю скулы, вторая – до ключицы. Так делать три раза.
- Пальцы на средней линии лба. Двигать ими к вискам, затем к скулам и ключицам. Пальцы как бы огибают центральную часть лица.
- Указательный палец положить на внешний уголок глаза. Аккуратно провести им до внутреннего уголка, вернуться по верхнему веку.
Важно! Перед началом массажа на кожу лица нужно нанести крем на масляной основе.
Домашние маски от брылей
Для закрепления эффекта от упражнений и массажа рекомендуется использовать маски с эффектом лифтинга. Такие маски можно купить в магазине или приготовить дома.
Вот несколько рецептов домашних масок от брылей:
- Яично-творожная.
Для этой маски потребуются:
- 1 яйцо;
- 1 столовая ложка творога;
- 1 столовая ложка оливкового масла.
Яично-творожная маска для лица
Нужно взбить яйцо до пены и добавить в него творог и масло. Все хорошо перемешать. Нанести на лицо и держать 20-30 минут. Смыть теплой водой и нанести на кожу увлажняющий крем.
- Лифтинг-маска на основе белка. Для такой маски нужно взбить 2 белка в пену и нанести на кожу. Оставить до полного высыхания. После образования сухой пленки маску можно убирать.
Внимание! Такая маска подходит для жирной и комбинированной кожи. Для применения ее на сухой коже следует взбивать целое яйцо.
- Маска с омолаживающим эффектом. Смешать три ложки сметаны и одну ложку молока. Нанести на лицо на 20-30 минут, затем смыть теплой водой.
На заметку. Для обладательниц жирной кожей сметану для этой маски нужно брать с низким содержанием жира.
- Маска с медом и лимоном.
Маска с медом и лимоном
Для этой маски потребуются:
- 2 ст. л. лимонной цедры;
- 1 ст. л. меда;
- 1 ст. л. лимонного сока.
Цедру измельчить как можно сильнее, добавить мед и сок лимона. Хорошо все перемешать и нанести на лицо. Оставить на 15 минут и смыть теплой водой.
Если нет желания делать упражнения против брылей, то маски помогут убрать их за один-два месяца. Для этого нужно делать их не менее двух раз в неделю. Можно выбрать понравившуюся или чередовать все маски.
Возрастные изменения кожи лица – не приговор. Убрать брыли и подтянуть овал лица упражнения помогут всегда. Былую молодость можно вернуть, не прибегая к дорогостоящим процедурам и операциям. Нужно только приложить немного усилий и проявить любовь к себе.
Источник
Принято считать, что появление морщин на лице означает начало старение кожи. А если их нет, то кремами, масками и другими косметическими процедурами можно пренебречь.
Такой подход ошибочен. Например, в случае деформационного морфотипа («бульдожьи щечки») первыми признаками увядания являются вовсе не мимические складки на коже.
Какие же признаки для него характерны? И есть ли они у вас? Что изменить в домашнем и салонном уходе, чтобы кожа лица долго сохраняла природную свежесть? Остановимся на этом подробней.
Признаки типа «Бульдожьи щечки»
Отличие этого морфотипа от остальных – плотная кожа с выраженной подкожно-жировой клетчаткой.
Для нее характерны большие поры и общая склонность к повышенной сальности. Иногда кожа может быть комбинированной: сухая на щеках и жирная в Т-зоне.
Увядание по этому сценарию характерно для полных женщин. В молодости их лицо чаще имеет округлую форму. Но с возрастом овал «плывет».
При этом отечности больше подвержена нижняя часть лица. Это проявляется в виде обвисших щек, второго подбородка и носогубных складок.
Поскольку кожа у этого морфотипа плотная, то мелких морщин может не быть вовсе. Но есть другая проблема.
Из-за нарушенного венозного оттока появляется склонность к покраснениям, которая с годами может развиться в купероз.
Схема ухода за кожей
Для представительниц деформационного морфотипа при уходе за кожей ключевым словом становится лифтинг.
При этом повседневная косметика должна содержать компоненты для укрепления стенок сосудов и улучшения микроциркуляции. К ним относят экстракты каштана, арники, зверобоя, а также витамины К, Р и С.
В домашних процедурах хорошо использовать любые водорослевые экстракты, например, альгинат, спирулину, литотамнию, ламинарию и другие. Они позволяют получить быстрый эффект лифтинга.
Однако стоит избегать большого количества увлажняющих активов в косметике. Гиалуроновые сыворотки и кремы, особенно ночные, только усилят отечность и обвисание контуров лица.
Давайте рассмотрим подробнее все антивозрастные процедуры, подходящие для этого морфотипа.
1. Антикуперозные кремы – 1 раз в день
Если у вас наблюдаются покраснения в области щек и подбородка, то не стоит ждать тревожных звоночков. Такая склонность означает, что сосуды слабые и их необходимо укреплять.
Для этого используйте антикуперозные кремы курсами: месяц-два каждые полгода.
Действенные средства от купероза должны иметь в составе:
— успокаивающие компоненты, например, д-пантенол, аллантоин, экстракты череды, ромашки, лаванды;
— сосудоукрепляющие активы, такие как экстракты каштана конского, софоры, арники, хвоща.
2. Противоотечные маски – 1 раз в неделю
От отеков здорово выручают домашние маски и процедуры. Возьмите за правило умываться не обычной водой, а прохладным отваром петрушки, крапивы или заваренным зеленым чаем.
Эти растения способны выводить лишнюю воду, улучшая лимфодренажный отток.
Если беспокоят мешки в периорбитальной зоне по утрам, то уменьшить их можно за 5-10 минут.
Для этого пропитайте ватные диски гидролатом (отваром) василька или петрушки и приложите их на зону под глазами.
После такой простой процедуры кожа посвежеет, подтянется, и вы будете выглядеть свежей и отдохнувшей.
3. Подтягивающие маски – 2 раза в неделю
Чтобы поддерживать красивый овал лица, делайте маски с лифтинг-эффектом.
Лучший природный компонент для этих целей – глина. Глиняные маски замечательно подтягивают и матируют кожу, склонную к жирности.
Летом глину можно разводить водой или цветочными гидролатами. А зимой смешивайте ее с кремом. Так вы будете точно уверены, что маска не вызовет шелушений на коже.
Альгинатные маски – это еще одно универсальное решение для этого морфотипа. При их выборе отдавайте предпочтение средствам, в составе которых есть:
— экстракты водорослей для лифтинга;
— кокосовое молоко, овсяная и рисовая пудра для легкого увлажнения и матирования.
4. Лимфодренажные массажи – 1-2 раза в неделю
Массажи для лучшего оттока лимфы – главное средство против старения при склонности к «бульдожьим щечкам».
Специалисты разработали специальные массажные движения, которые позволяют улучшить циркуляцию лимфу в организме. При этом временные затраты минимальны – 5-10 минут в день.
Делая такой массаж самостоятельно, необходимо использовать природные масла.
Так как работая на сухой коже, есть риск ее растянуть. Для массажей на жирной и комбинированной коже отлично подойдут масла:
— макадамии;
— овса;
— рисовых отрубей;
— грецкого ореха.
5. Очищение убтанами – 1-2 раз в неделю
Плотной коже, склонной к жирности, идеально подходит очищение убтанами. Аюрведические составы просто созданы для нее.
Ведь именно такой тип кожи присущ жителям Индии, благодаря которым убтаны вошли в моду.
Состав убтанов прост, и в него могут входить любые измельченные травы и специи. Например,
— глины для адсорбции кожного сала;
— аюрведические растения для лучшего очищения;
— мука рисовая, нутовая для матирования;
— кукурузный крахмал, сухое молоко при склонности к покраснениям.
Салонные процедуры
Главная цель салонного ухода для этого морфотипа – восстановление венозного и лимфатического оттока.
Поэтому имеет смысл обращаться к косметологам для проведения таких процедур:
— скульптурные массажи и гимнастика для лица;
— микротоковый дренаж;
— миостимуляция;
— программы лифтинга.
Чтобы косметические процедуры давали максимальный эффект, возьмите на заметку простое правило.
Стоит избегать большого количества соленых и копченых блюд в рационе.
Особенно на ночь! За 2 часа до сна не стоит плотно ужинать и пить много жидкости. Все это приводит к задержке жидкости в организме и, как следствие, к отечности.
Также специалисты рекомендуют держать вес под контролем. Отсутствие лишних килограммов поможет уменьшить признаки старения, характерные для деформационного морфотипа. А значит, вы всегда будете выглядеть моложе своих лет.
Источник
Морщинки и брыли – очень неприятные возрастные изменения, которые значительно ухудшают внешний вид женщины. Брыли представляют собой обвисание кожи в области щек в результате ослабления эпидермиса и жировой клетчатки. Птоз мягких тканей делает неровным овал лица, жевательные мышцы теряют тонус и упругость, провисают, образуя так называемые «бульдожьи щеки». Сделать овал лица вновь четким, помочь коже стать подтянутой можно с помощью гимнастики, массажа и различных комплексных процедур. Проводить их нужно регулярно и в соответствии со всеми правилами и рекомендациями. В статье пойдет речь о том, что такое брыли, как убрать брыли и подтянуть овал лица, упражнения против брылей, массажи, маски.
Брыли – одно из самых неприятных возрастных изменений
Что такое упражнение от брылей
Нередко женщины, чтобы избавиться от обвисаний, прибегают к радикальным мерам, например, к пластическим операциям, процедуре введения ботокса и т.д. Однако есть гораздо более простой и безопасный способ омоложения – это комплекс различных упражнений от брылей на лице, которые можно делать самостоятельно в домашних условиях. Также существует множество полезных рекомендаций, как скрыть брыли с помощью макияжа.
Очевидным и самым главным преимуществом данного метода является отсутствие побочных эффектов. Также к плюсам можно отнести:
- возможность ежедневно осуществлять процедуры;
- простота выполнения;
- упражнения от брылей не требуют большого количества сил и времени.
В качестве популярного метода избавления от признаков старения можно привести фейсбилдинг от брылей (автор – Евгения Белык). На ее канале в YouTube размещено несколько десятков видеоуроков по уходу за кожей лица, в частности, о том, как убрать бульдожьи щеки с помощью фейсбилдинга. Согласно рекомендациям, процесс омоложения лучше начинать с разминки, которая заключается в следующем:
- Щеки надувают поочередно 10 раз.
- Затем прокатывают воздух под верхней и нижней губами;
- Осуществляют полоскание «воды» и языком проводят по всем деснам.
Тренировка
Такой скромный набор простых действий со временем укрепит лицевые мышцы, благодаря чему кожа будет выглядеть подтянутой и помолодевшей.
Как часто делать гимнастику
К образованию брылей приводят две основных причины – старение организма и ожирение. Чтобы эффективно противостоять этим факторам, комплекс упражнений, направленный на укрепление лицевых мышц и подтяжку лица, необходимо выполнять каждый день.
Как и когда проявляется проблема
Внешне заметные возрастные изменения на женском лице наблюдаются после 35-и лет. Естественный процесс старения приводит к образованию морщин, появлению брылей, изменению цвета кожи и т.д. Обвисание щек – одно из самых неприятных явлений такого рода. После 45-50 лет данная проблема возникает практически у всех женщин. Деформация овала лица возникает вследствие истончения и ослабления жировой клетчатки, снижения упругости дермы, уменьшения выработки эластина и коллагена.
На заметку. Опущение нижней части щек происходит под влиянием природной силы тяготения, из-за которой подкожная клетчатка перемещается вниз – она не может противодействовать гравитации.
Раннему появлению брылей способствуют следующие факторы:
- Отсутствие ухода за кожей; недостаточный или неправильный уход за ней.
- Лишние килограммы. Вследствие ожирения происходит растяжение дермы, которое становится еще более явным после похудения.
- Недостаток жидкости в организме.
- Стремительное похудение, быстрый набор веса.
- Алкоголизм.
- Регулярное и продолжительное воздействие солнечных лучей.
- Беременность.
- Наследственная предрасположенность.
- Стресс.
- Плохое питание.
На заметку. В лице человека насчитывается 57 мышц. Здесь же располагаются так называемые комки Биша – сегменты жировых отложений, обладающие наименьшим сопротивлением земному притяжению. Вследствие гравитационной тяги в этих участках образуются брыльцы.
Расположение отрогов комка Биша
Эффективная гимнастика от брылей
Результативность омолаживающих упражнений для лица зависит от фактора возникновения брылей:
- Возраст. Обвисание щек происходит по причине уменьшения выработки коллагена и эластина, что приводит к сухости кожи и ослаблению мышечной ткани. В этом случае рекомендуется:
- делать маски;
- прибегать к салонным процедурам (направленным на замедление возрастных изменений и увлажнение внешнего слоя кожи лица);
- осуществлять массаж от брылей на лице;
- совершать комплекс омолаживающих упражнений (благодаря им, ускорится вывод шлаков и токсинов из клеток, улучшится проникновение полезных микроэлементов и минералов, будет активнее вырабатываться эластин).
- Ожирение. Избыток подкожного жира оттягивает кожу, приводя к образованию бульдожьих щек. В этом случае необходимо:
- сесть на диету;
- регулярно заниматься спортом;
- придерживаться правильного режима дня;
- систематически совершать комплекс гимнастических упражнений для лица (они позволят быстрее вывести жир из клеток, укрепить мышцы, подтянуть кожу).
Важно! Если причиной появления брылей стало ожирение, то ни в коем случае нельзя убирать вес слишком быстро. В противном случае кожа не успеет восстановиться и будет обвисать еще сильнее (также появятся складки на других частях тела). Эксперты рекомендуют худеть не более, чем на 4-5 кг в месяц.
Основной курс массажа
Делать процедуру рекомендуется перед зеркалом – так будет возможность следить за правильностью работы мышц. Перед началом упражнений следует очистить кожные покровы (лицо и руки) и нанести на них жирный крем. Каждое упражнение совершают от 10 до 15 раз. Сеанс проводят ежедневно с утра и перед сном. Результат будет заметным уже спустя 2-3 недели. Массаж лица рекомендуется совмещать с другими омолаживающими процедурами. В этом случае эффект проявится еще быстрее – в скором времени кожа обретет упругость, брыли исчезнут.
Перед основным комплексом упражнений стоит провести разминку. Мышцы предварительно разогревают с помощью массажа скул и щек. Перед процедурой нужно распарить лицо. Разминать дерму следует более интенсивно в местах потери эластичности.
Также в качестве тренировки отлично подойдут упражнения, о которых говорилось выше:
- это поочередное надувание щек;
- перекатывание воздуха во рту по типу полоскания воды;
- выпускание воздуха губами, сложенными трубочкой и т.п.
Одним из самых эффективных видов массажа по корректировке овала лица является японская зарядка от брылей Асахи (иначе японская гимнастика для лица от морщин Танака Юкуко).
Японская зарядка против обвисания кожи
Выполнять процедуру необходимо утром (это исключит появление отеков). Движения совершаются по направлению лимфатических сосудов. Упражнения от брылей на лице завершаются определенным движением: 3 пальца располагают на участке рядом с ухом, в месте небольшого выступа. Затем на него слегка надавливают в течение 2-х секунд, после проводят пальцами от уха до ключицы.
Сам массаж осуществляют следующим образом:
- Ладони складывают в кулак и кладут на участок носогубной складки.
- Без отрыва от кожи ладони перемещают к центру подбородка.
- Когда руки встретятся, локти нужно развести в стороны и вести ладони по скулам до мочек ушей.
Данный алгоритм совершают 3 раза. Затем:
- 2 пальца кладут по двум сторонам подбородка, слегка надавливают в течение 3-х секунд.
- Пальцы не отрывают от кожи, перемещают их к углам рта, снова чуть-чуть надавливают и считают до 3-х.
- Далее переводят пальцы к крыльям носа, также надавливают в течение 3-х секунд.
- Далее ладони переводят к ушам.
Указанные действия повторяют 3 раза. Затем:
- Пальцы одной руки кладут на щеку рядом с носом. Другой рукой прижимают сверху. Оказывая небольшое давление на щеку, пальцы ведут к уху.
- Далее одна рука перемещается по линии скулы, вторая – движется до ключицы.
Так делают 3 раза. После чего:
- Пальцы располагают на линии лба и двигают ими к вискам, потом к скулам и ключицам. Руки не касаются центрального участка лица.
- Указательный палец располагают рядом с внешним уголком глаза и легким движением проводят им до внутреннего уголка, затем возвращаются к исходной точке по линии верхнего века.
Перед началом массажа на лицо необходимо нанести жирный крем.
Другие процедуры
Чтобы гимнастика от брылей принесла быстрый эффективный результат, выполнять ее рекомендуется в комплексе с другими омолаживающими процедурами. Специалисты рекомендуют совершать следующие упражнения, как убрать брыли:
- От Кэрол Маджино.
- От Рейнхольда Бенца.
- Метод сжимания зубов.
- Вытягивание губ трубочкой.
- Выдвигание подбородка вперед.
- «Сбривание» брылей.
- Улыбка через сопротивление.
Маска против брылей
Таким образом, для наибольшего успеха мероприятия, а также в случае, когда образовались крупные возрастные брыли, следует обратиться к следующим действенным способам борьбы с данной проблемой:
- массаж от брылей на лице;
- маски с эффектом лифтинга (для сухой кожи рекомендуются маски с увлажняющим эффектом);
- диета (необходима при ожирении);
- регулярный уход за лицом дома (умывания, нанесение питательных кремов, пилинг и т.д.);
- здоровый образ жизни (качественное питание, здоровый сон, отсутствие вредных привычек, соблюдение режима дня).
Брыли – проблема очень неприятная, однако решить ее вполне возможно. Профилактика обвисания кожи намного эффективнее, чем борьба с уже появившимся недостатком. Для предупреждения и борьбы с бульдожьими щеками необходимо знать, что такое брыли на лице, как избавиться, и какие упражнения, маски, массаж и т.д. для этого понадобятся. При соблюдении и регулярном выполнении всех рекомендаций лицо будет оставаться подтянутым, молодым и красивым.
Видео
Источник