Как промежуток между бровями и глазам
У знаменитой мексиканской художницы и культовой фигуры того времени Фриды Кало совсем не было расстояния между бровями, что ничуть не мешало ей разбивать мужские сердца и быть крайне популярной. У нее были практически сросшиеся, широкие, черные брови. .
Как определить оптимальное расстояние?
Существует достаточно простой, но эффективный алгоритм действий. Возьмите косметический карандаш и прижмите его вертикально к крылу носа. Точка пересечения карандаша и первых волосков и будет точкой начала роста. Проделайте такую же процедуру с другой стороны. Можете смело удалять те волоски, которые оказались в районе переносицы, в промежутке между точками начала роста.
Теперь оцените визуально дистанцию между своими глазами. Если они посажены близко, то расстояние точек роста (следуя пропорциям лица) должно быть не более полутора пальцев шириной. Если глаза посажены достаточно далеко, то промежуток получится около двух пальцев толщиной.
Но для того, чтобы брови смотрелись аккуратно и опрятно, важно также подобрать их форму и изгиб. Не убирайте далеко карандаш, он понадобится, чтобы определить длину и пик изгиба. Приложите карандаш к крылу носа и ведите его к внешнему уголку глаза – так вы найдете точку окончания. Если вернуть карандаш немного назад, до края радужки, вы получите точку изгиба. Теперь можно удалять волоски после точки окончания и под точкой изгиба.
Важно: точки начала и окончания должны находиться на одной линии!
Что касается ширины и густоты волос, то здесь следует руководствоваться пропорциями лица. Так, например, обладательницам крупных черт и больших глаз широкие брови позволят сделать глаза еще более выразительными. А вот маленькие глаза под ними просто потеряются. Также следует избегать широких и густых форм девушкам с тонкими чертами лица. Если близко посаженные глаза «придавить» сверху густыми, широкими бровями, то это придаст девушке хмурый вид.
Как правило, очень большое расстояние между глазами и бровями у обладательниц треугольного типа лица – с широким лбом и узким подбородком. Здесь идеально подойдут брови закругленной формы, с акцентом на месте начала роста.
Для девушек с овальной формой лица напротив нужно немного «раздвинуть» глаза, чтобы не сужать визуально лицо в области переносицы, еще больше вытягивая овал. .
Как визуально уменьшить или увеличить дистанцию между глазами?
Широко посаженные глаза можно визуально «приблизить» друг к другу, если не удалять сильно много волосков в месте меж бровей. Чем больше расстояние от одной до другой брови, тем более отдаленными будут казаться глаза. Но если подкрасить волоски у точки роста, глаза визуально слегка «сдвинутся» друг к другу. Также можно использовать технику двойного окрашивания – кончик и промежуток после излома окрашивать в более темный оттенок, а от точки роста до излома – в светлый. Например, кончик окрашивают в темно-коричневый, а волоски в начале – в светло-коричневый.
Близко посаженные глаза визуально немного «раздвинутся», если кончики бровей удлинить с помощью карандаша.
В сети есть много программ виртуального макияжа, где можно подобрать разную форму бровей онлайн.
Кроме удаления ненужных волосков, необходимо следить за внешним видом своих бровей – питать их маслами, регулярно расчесывать щеточкой и использовать только качественные средства для окрашивания. Легкие штрихи остро заточенным карандашом придадут объем, растушевка теней сделает цвет более насыщенным, а гель зафиксирует форму. Эти простые манипуляции сделают ваши брови красивыми и ухоженными.
Источник
Расстояние между бровями — какое должно быть правильное в сантиметрах?
Опубликовал: admin в Уход за лицом и макияж 03.06.2018 0 193 Просмотров
У знаменитой мексиканской художницы и культовой фигуры того времени Фриды Кало совсем не было расстояния между бровями, что ничуть не мешало ей разбивать мужские сердца и быть крайне популярной. У нее были практически сросшиеся, широкие, черные брови. Но мы поговорим о том, как правильно рассчитать и оформить пространство между бровями.
Существует достаточно простой, но эффективный алгоритм действий. Возьмите косметический карандаш и прижмите его вертикально к крылу носа. Точка пересечения карандаша и первых волосков и будет точкой начала роста. Проделайте такую же процедуру с другой стороны. Можете смело удалять те волоски, которые оказались в районе переносицы, в промежутке между точками начала роста.
Теперь оцените визуально дистанцию между своими глазами. Если они посажены близко, то расстояние точек роста (следуя пропорциям лица) должно быть не более полутора пальцев шириной. Если глаза посажены достаточно далеко, то промежуток получится около двух пальцев толщиной.
Но для того, чтобы брови смотрелись аккуратно и опрятно, важно также подобрать их форму и изгиб. Не убирайте далеко карандаш, он понадобится, чтобы определить длину и пик изгиба. Приложите карандаш к крылу носа и ведите его к внешнему уголку глаза – так вы найдете точку окончания. Если вернуть карандаш немного назад, до края радужки, вы получите точку изгиба. Теперь можно удалять волоски после точки окончания и под точкой изгиба.
Что касается ширины и густоты волос, то здесь следует руководствоваться пропорциями лица. Так, например, обладательницам крупных черт и больших глаз широкие брови позволят сделать глаза еще более выразительными. А вот маленькие глаза под ними просто потеряются. Также следует избегать широких и густых форм девушкам с тонкими чертами лица. Если близко посаженные глаза «придавить» сверху густыми, широкими бровями, то это придаст девушке хмурый вид.
Как правило, очень большое расстояние между глазами и бровями у обладательниц треугольного типа лица – с широким лбом и узким подбородком. Здесь идеально подойдут брови закругленной формы, с акцентом на месте начала роста.
Для девушек с овальной формой лица напротив нужно немного «раздвинуть» глаза, чтобы не сужать визуально лицо в области переносицы, еще больше вытягивая овал. Для этого промежуток между бровями слегка увеличивают.
Как визуально уменьшить или увеличить дистанцию между глазами?
Широко посаженные глаза можно визуально «приблизить» друг к другу, если не удалять сильно много волосков в месте меж бровей. Чем больше расстояние от одной до другой брови, тем более отдаленными будут казаться глаза. Но если подкрасить волоски у точки роста, глаза визуально слегка «сдвинутся» друг к другу. Также можно использовать технику двойного окрашивания – кончик и промежуток после излома окрашивать в более темный оттенок, а от точки роста до излома – в светлый. Например, кончик окрашивают в темно-коричневый, а волоски в начале – в светло-коричневый.
Близко посаженные глаза визуально немного «раздвинутся», если кончики бровей удлинить с помощью карандаша.
В сети есть много программ виртуального макияжа, где можно подобрать разную форму бровей онлайн.
Кроме удаления ненужных волосков, необходимо следить за внешним видом своих бровей – питать их маслами, регулярно расчесывать щеточкой и использовать только качественные средства для окрашивания. источник https://moj-doktor.ru/uxod-za-licom-i-makiyazh/rasstoyanie-mezhdu-brovyami-kakoe-dolzhno-byt-pravilnoe-v-santimetrax
Источник
Уход за бровями и ресницами. Секрет выразительных глазПредставить себе прекрасную девушку без бровей и речниц нелегко. Действительно, красивые брови, правильно подобранной формы дарят глазам особую выразительность, задают определенное выражение лица. Необходимо помнить, что бровям необходим регулярный уход. Мы каждый вечер чистим свое лицо, не забывайте также очищать свои брови, так как на них в течение дня оседают частички пыли. Однако мода модой, но необходимо подбирать именно ту форму бровей, которая идет именно Вам. Помните, что форма бровей должна быть естественной, он должно строго индивидуально подходить к типу лица. Так, например, чтоб зрительно сделать маленькие глаза большими, брови подрисовывают, чтобы они казались выпуклыми и широкими. Иногда также увеличивают расстояние между бровями, выщипывая волосы на переносице.
Для тех, у кого вытянутое лицо, рекомендуют прямые брови. А владельцам треугольного лица подходят брови, слегка закругленные и поднятые вверх, такому лицу, наоборот, не подойдут прямые брови. Поговорим об уходе за бровями. Средства, которые призваны ухаживать за бровями и ресницами, стимулируют рост волосков и помогают сохранить их эластичность. Самыми лучшими средствами считаются средства с содержанием крапивы и касторового масла. Чтобы форма бровей была красивой и наиболее подходила типу вашего лица, необходимо определить, где бровь начинается и где заканчивается. Начало брови должно находится над внутренним уголком глаза, а конец — на линии, начинающейся от крыльев носа до внешних уголков глаз. Принято удалять волоски, которые выходят за эту линию. А самая высокая точка брови определяется так: проводится линия от центра верхней губы через зрачок до пересечения с бровью. Любой девушке необходимо иметь в своей косметичке специальную маленькую щеточку для ресниц. Она по форме немного напоминает зубную щетку. Можно смочить кисточку в касторовом или оливковом масле или любом другом ухаживающем средстве, и расчесывать ресницы от основания век до самых кончиков. Такая процедура сделает ресницы густыми, шелковистыми и укрепить их у корней.
Чтобы брови уложить, используют специальные гели. Обладателям не очень густых бровей рекомендуют использовать специальные кремы с витаминами, которые будут способствовать росту волос. Форма бровей изменяется при помощи пинцета и карандаша. Но, прежде чем начать процедуру выщипывания бровей, необходимо определится с правильной формой. Брови лучше выщипывать вечером, чтоб к утру краснота прошла. Перед тем, как начать выщипывать брови, необходимо вымыть руки с мылом, протереть их спиртом, также спиртом необходимо протереть и сам пинцет. Необходимо натянуть кожу пальцами в области бровей, волос необходимо захватывать у самого корня и выдергивать волоски по направлению их роста быстрым рывком. Необходимо следить за симметричностью бровей. Необходимо помнить, что бровь должна сузиться к внешнеу концу. Скорректировать форму бровей можно при помощи острого карандаша. Предварительно необходимо расчесать брови. Не нужно рисовать одну сплошную линию, а как бы проводить тонкие черточки штрихами. Иногда чтобы брови казались объемными, можно использовать тушь для ресниц либо тени. В заключении хотелось бы отметить, что необходимо также выбрать правильный цвет. Тон для бровей необходимо подбирать чуть светлее, чем свой собственный натуральный цвет волос. Для брюнеток подойдет черный карандаш, для шатенок — коричневый, рыжим — терракотовый, а для блондинок — светло-коричневый или золотистый. Седые брови также рекомендуют подкрашивать, так как они лишают лицо выразительности, для таких бровей подойдет коричневый или серый цвет. — Вернуться в оглавление раздела «Дерматология» Автор: Искандер Милевски |
Источник
Эту публикацию я впервые создаю по просьбе подписчицы. И буду рада учесть ваши пожелания для следующих статей!
Почему появляются вертикальные морщины между бровями? Можно ли от них избавиться и как? Читайте публикацию до конца и пробуйте!
Почему появляется «межбровка»
Колоть или не колоть — вот в чем вопрос! Для меня ответ очевиден!
Морщины на лбу (любые: горизонтальные, вертикальные) могут появляться даже в очень молодом возрасте. Я знаю людей, у кого они стали видимыми уже в 16 лет (мой супруг, например).
Мне на днях исполнится 41, и пока лоб остается гладким. Но предпосылки для формирования межбровных морщин уже есть: появилось видимое углубление тканей над переносицей. И по бокам этого углубления летом у меня всегда появляются 2 тонких морщинки. Проходят сразу с наступлением осени. Когда перестаю щуриться на солнце и когда губительное воздействие ультрафиолета на кожу компенсируется хорошим уходом.
Вертикальные морщины на переносице появляются из-за влияния комплекса факторов:
⛔️ Воздействие ультрафиолетового излучения. Я в этом убеждаюсь каждое лето на своем опыте! И ведь придет такая осень, когда уже не получится без всяких усилий вернуть гладкую переносицу. Ничто так не портит нашу кожу, как фотостарение.
Солнце — ваш друг, если пользуетесь защитными SPF средствами и шляпой
⛔ Привычка хмуриться. Наверное, этот пункт надо было вынести на самое первое место. Ведь изначально вертикальные морщины формируются как мимические. Это уже с возрастом они углубляются дальше.
Абсолютно все специалисты по естественному омоложению лица (например, Анастасия Дубинская из «Ревитоники», Елена Пятибрат (о ней еще расскажу, если вам интересно — женщине 60 лет, но выглядит потрясающе!), Юлия Зартайская (автор омолаживающей программы для лица) сходятся в одном:
Пока вы не научитесь контролировать эту зону, любые усилия по исправлению ситуации будут сводится к нулю. Отучайте себя хмуриться! Как это сделать — расскажу ниже в Способах избавления от «межбровки».????
У этой молодой девушки пока нет морщин, и привычка хмуриться по утрам — вполне еще мила. Но позволить себе такое выражение лица после 30+ мы уже не можем без последствий
⛔ Кожа теряет упругость. Увы! Мы не молодеем с каждым годом. Но это не означает, что можно поддаться течению и не обращать внимания на возрастные признаки. Всегда есть возможность отсрочить и замедлить процесс деградации тканей. Впрочем, есть и такая философия: стареть так стареть — это естественно. Я не смею спорить, потому что просто занимаю иную позицию, а другие люди не обязаны придерживаться моего мнения.
С возрастом сокращается выработка коллагена — того самого высокомолекулярного белка, который составляет основу соединительной ткани в нашем организме. И который обеспечивает коже такую красивую эластичность и прочность. Коллаген активно участвует в регенерации кожи и отвечает за плотность структур.
После 25-30 лет ежегодно наш организм теряет по 1-2% коллагеновых волокон. К 35 годам объем коллагена уменьшается в среднем на 15%, к 45 годам — на 30 %.
Страдает не только кожа (она быстрее теряет влагу, становится более сухой, формируются морщины), но и мышцы. А сокращение мышц лица — это новые заломы на коже.
Можно ли восполнить дефицит коллагена? Частично — да! Ответ будет ниже.
⛔ Наследственность, тяжелые физические нагрузки, стрессы, неблагоприятная экология, вредные привычки и другие факторы.
Перечислять всё, что влияет на состояние нашей кожи, можно еще долго. В рамках статьи ограничимся только основными.
СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ МЕЖБРОВНЫХ МОРЩИН
Пришло время узнать о том, как улучшить состояние зоны между бровями!
I. Массажи и упражнения
Вывожу этот способ на первый план. Я участвовала в марафоне красоты и подписана на несколько других. Постоянно вижу результаты женщин, которые работают со своим лицом. Порой эффект ошеломляющий! Межбровные морщины многим удалось расправить. А возраст этих умничек не только 40+, но и 50+ и дальше.
Приводить фото «до и после» с платных марафонов — не имею права. Но вы можете зайти, например, на сайт Ревитоники. Там более десятка фотографий в галерее.
1. Упражнение «Натяни шлем… ушами!»
Посмотрите на эту прекрасную женщину! Мне кажется, с возрастом она стала выглядеть только лучше! И обратите внимание на ее лоб. В интернете есть видеоролики с участием Юлии, нигде в этих видео вы не заметите межбровных морщин на ее лице!
Об этом чудесном методе я впервые прочитала у любимой моей Юлии Зартайской в ее книге по гимнастике для лица. Однако оказалось, что знакома мне такая техника еще с детства. Кстати, статьей о «Шлеме» я открывала свой канал. Публикация не стала успешной, и я больше не возвращалась к «морщинистой теме».
Кратко об упражнении Шлем
На этом коллаже хорошо видно точки, на которые нужно поставить пальцы
Если вы уже умеете шевелить ушами, то упражнение не покажется вам сложным. Нужно встать перед зеркалом и мышечным усилием отвести уши максимально назад. Ощущая, как сдвигается скальп и натягивается кожа лица в области лба и угла нижней челюсти. Это положение нужно удержать на несколько секунд. И практиковать несколько раз в течение дня.
Если же даром шевеления ушами вы пока (!) не обладаете, то на первых порах можно помогать себе пальцами. Поставив их на точки, указанные выше на фото.
Подробнее:
Морщины на лбу? Пошевели ушами!
Не так давно я нашла подтверждение своим интуитивным выводам: привычка «натягивать кожу лица» с помощью мышц за ушами — действительно, позволяет дольше сохранять гладкость лба. Это упражнение практикуется в марафонах по омоложению.
Если вы встанете перед зеркалом и мышечным усилием сдвинете назад уши, то убедитесь в этом: лоб становится значительно более гладким. И пока вы удерживаете уши оттянутыми назад, этот эффект сохраняется.
Приятная новость: эффект имеет накопительные свойства. То есть чем чаще вы «натягиваете шлем», тем быстрее это входит в привычку. И такой лифтинг лба — совершенно бесплатный!
Последние полгода я как вспомню про уши, так и «натяну шлем». Это упражнение — незаметно для окружающих. И делать его можно везде. Также оно очень помогает отучиться от привычки хмуриться.
2. Массаж от межбровных морщин
✅Это — в первую очередь, лимфодренажные приемы для лица. Например, из японского массажа Асахи.
Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи
Для лба подходят простые движения руками при умывании: нанесли пенку для умывания, полностью приложили все пальцы ко лбу (так, чтобы ладони накрывали глаза) и выполняете разглаживающие движения от центра — в стороны. Теперь поместите ладони горизонтально так, чтобы кончики пальцев обеих рук встречались на середине лба. И снова выполните несколько разглаживающих движений по направлению к вискам.
❗️Важный нюанс! Лимфодренажный массаж приводит к тому, что с лица уходит лишняя вода. Это подтверждаю не только я на своем опыте, но и все те, кто использует такую технику! Что в результате? Со всех зон лба уйдут лишние отеки и может показаться, что морщина стала глубже. Хотя на самом деле только теперь вы и увидите реальное положение дел и всю ее глубину. Регенерация тканей идет медленнее, чем спадение отека (он может вообще за пару дней уйти от лимфодренажного массажа). Поэтому нужно терпение.
Однако если вы боитесь увидеть такие изменения, то лучше не делайте массаж. Не хочу потом стать виноватой в том, что «ой, а морщина-то какая глубокая стала, что вы наделали!/прошла неделя, а всё так же» Так вот должна пройти не неделя, а как минимум месяц, чтобы увидеть, как морщинка выталкивается изнутри наружу и становится менее выраженной❗️
✅ Упражнения на удлинение шеи. Казалось бы, как связана межбровная морщина с состоянием шеи? Напрямую! С возрастом мы привыкаем к более сутулой спине. Это постепенно приводит и к укорачиванию шеи, потому что посадка головы смещается вперед. Чем короче задняя поверхность шеи, тем больше кожа сползает от линии роста волос (на лбу) вниз, в сторону переносицы. Всё это не лучшим образом сказывается на межбровной зоне.
Делайте упражнения на шею и обязательно растягивайте заднюю ее поверхность после упражнений. Не забывайте об осанке в течение всего дня! Не буду повторяться, т.к. публикации о шее и осанке у меня существуют уже давно:
Топ-5 упражнений для шеи. Лебединая шейка!
Топ-10 упражнений для красивой осанки. Молодеем и хорошеем!
И самое полезное:
Главная мышца молодости. Как отодвинуть старение лица? Советы доктора Беловешкина!
✅ Упражнения на расслабление «межбровья».
Во всех массажных движениях важно помнить о главном:
❗️Прежде, чем пальцы/ладони начнут двигаться по коже, нужно дождаться естественного «прилипания». Это происходит, когда кожа увлажняется и нагревается под приложенными к ней пальцами. Не игнорируйте этот нюанс, если хотите, чтобы эффект не заставил себя слишком долго ждать!
В образовании межбровных морщин принимают участие несколько мышц. Но в первую очередь — glabellum.
Однако у некоторых людей складка между бровями образуется из-за сокращенной мышцы гордецов, которую вы видите по центру на верхнем фото. У меня, например, она настолько спазмирована последний год, что посередине между бровями появилась вертикальная впадина. Она находится как раз в том месте, где центральные пучки расходятся в стороны. И вот-вот у меня заляжет складка, которую называют «морщиной гордецов»!
Поэтому нашего общего внимания заслуживают на самом деле 3 мышцы лица: затылочно-лобная (лобное брюшко), мышца, сморщивающая бровь (мышца размышления) и мышца гордецов:
✅Для расслабления мышцы размышления и мышцы гордецов нужны движения пальцами от переносицы — в стороны.
✅ Для расслабления «лобного брюшка» — от центра лба в стороны, а также снизу вверх.
Я предпочитаю технику расслабления мышц, нежели гимнастику для лица, которая предназначена для «накачивания». Для меня очень убедительны аргументы о том, что накачивание мышц лица — противоестественно и приводит к дополнительным спазмам.
✅ Вот это упражнение на расслабление «лобного брюшка» — от Чизу Саеки, японского косметолога со стажем 45+!
Помещаете пальцы в центре лба. Дожидаетесь, когда кожа нагреется под пальцами и увлажнится, медленно разводите пальцы в стороны. С усилием! Воздействуя именно на мышцы, а не на кожу. Но усилие не должно быть чрезмерным!
Подробнее о Чизу Саеки:
Японская революция красоты! Секреты от Чизу Саеки — косметолога со стажем 45+
Японский массаж лица от Чизу Саеки. 6 эффективных техник!
✅ Еще одна наглядная памятка, где все линии движений — грамотные
✅ А это — самое ценное, снова от Юлии Зартайской. Рекомендую купить ее книгу. Наиболее важные рекомендации даны в начале ее книги, где в целом описано, как держать осанку, на что обратить внимание.
Вот эти упражнения, например, не только разглаживают «межбровку», но и благотворно влияют на состояние кожи лба по всей его площади.
✅ Точечный массаж от межбровных морщин
Постукивания и точечный массаж в зоне переносицы ускоряют кровообращение, способствуя тем самым более быстрой регенерации кожи, т.к. усиливаются обменные процессы. Кроме того, это расслабляет мышцы.
- Легкие постукивания пальцами можно выполнять в технике Чизу Саеки (словно дождик барабанит по коже, в быстром темпе). Я использую для этого три пальца и быстро-быстро постукиваю в произвольном порядке по всей переносите и зоне между бровями.
- Можно стучать сразу тремя пальцами, собранными в щепотку.
Точечный массаж:
- Двумя пальцами каждой руки надавливаем по 7 секунд на точки в начале, середине и кончике бровей.
- Тремя сложенными пальцами надавливаем на область переносицы и зону между бровями на 5-7 секунд.
II. Избавляемся от привычки хмуриться
Этот процесс можно контролировать. Всё, что мы начинаем контролировать, только улучшается.
Всякий раз, когда вы ловите себя на том, что нахмурились — сразу расправьте брови и слегка постучите пальцами в этой зоне, чтобы убрать напряжение. См.»легкие постукивания по Чизу Саеки» в пункте выше.
Используйте на ночь кинезиотейп на межбровную область. Он используется в спортивной медицине, чтобы ускорить реабилитацию после травм, значительно повышает регенерацию тканей и обменные процессы в них. В прямом смысле оттягивает кожу от мышц, помогая расслабиться. По своему эффекту сравним с ботоксом, но при этом не разрушает нервные связи и не делает мышцы дряблыми.
Изначально я использовала тейп только для своего младшего сына-футболиста, когда он получил растяжение связок на колене. Тейпирование практически сразу снимает нагрузку и боль, помогает быстрее вернуться к полноценным тренировкам! Затем стала использовать и на своем лице
Эффект, кстати, некоторые женщины видят моментальный: снимаешь утром тейп, а морщинки нет. Но не у всех изменения происходят так быстро. Кроме того, сначала результат держится буквально пару часов, затем ткани снова стягиваются, хотя уже и не так сильно. День за днем мышечная память сохраняется и в итоге морщина разглаживается.
Вот один из вариантов тейпирования лба. Это — видео с аккаунта Виктории Кушнаревой из Инстаграм ( vita_bodylove). Я проходила в сентябре марафон у этой девушки и очень довольна результатами! К слову, ей — 38 лет. Выглядит, конечно, потрясающе! И очень приятная в общении. Рекомендую!
Тейпирование в эстетической косметологии становится сейчас очень популярным. Действительно, кинезиотейп действует достаточно выраженно. И стоит недорого. Продается в спортивных магазинах и цена начинается от 200 рублей в зависимости от длины, ширины и типа.
Существуют также и разные схемы тейпирования. Я пока пробовала только то, что предлагает Виктория Кушнарева.????
Есть и такая вариация тейпирования
III. Восполнение дефицита коллагена
Самые богатые источники коллагена — в животных белках. Мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Но! Чем старше женщина, тем меньше она нуждается в животных белках. С возрастом изменяется уровень кислотности желудка и всей системы ЖКТ. Это препятствует усвоению коллагена из пищи.
Пониженная кислотность желудочного сока понижает и способность к усвоению коллагена не только из пищи, но и из специальных добавок — БАДов.
Что же делать?
Помнить о том, что всегда лучше усвоится низкомолекулярный коллаген, чем высокомолекулярный. Поэтому если вы хотите получить этот ценный белок из пищи с максимальной отдачей, то выбирайте морскую рыбу.
Если вы выбираете добавки, то смотрите на состав: там должно быть четко указано, что в пузырьке — именно низкомолекулярный коллаген. Обозначается обычно как Type-II Collagen (коллаген второго типа). Он стоит дороже! Если вы видите пузырек с дешевыми капсулами, не спешите радоваться низкой цене: толку от таких добавок может и не быть вовсе.
Важно отметить и такой нюанс, что усвоению коллагена способствуют пептиды. Поэтому если вы видите на упаковке заветные слова Type-II Collagen в сочетании с пептидами, то берите это средство смело! Стоить оно будет недешево, но гораздо дороже обходятся инъекции ботулинотоксина и другие процедуры эстетической косметологии.
Например, питьевой коллаген от японской марки Dr.Ohhira стоит 9900 рублей за упаковку, рассчитанную на курс 20 дней (10 флаконов). Содержит гидролизованный коллаген всех 3 типов и трипептиды. Обогащен эластином, гиалуроновой кислотой, антиоксидантами и синбиотиками по традиционной японской технологии ферментации. При этом все полезные ингредиенты имеют микромолекулярную массу. Такой препарат не может стоит дешево из-за сложностей в производстве. Пока я только мечтаю о покупке этого средства и держу у себя в закладках.
Возможно, существуют и другие эффективные препараты коллагена. Я просто доверяю японским производителям гораздо больше, чем корейским. В частности, корейская косметика мне не подходит от слова «совсем».
Также можно приглядываться к кремам и сывороткам, где в составе указано: «гидролизованный низкомолекулярный коллаген». Он с большей долей вероятности сможет проникнуть в кожу, а не распределится пленочкой по поверхности из-за слишком крупных размеров молекул. Честно скажу, что пока не встречалось эффективного НАРУЖНОГО средства для борьбы с возрастными изменениями кожи. Наверняка такие кремы и сыворотки существуют (так и хочется написать «крема» — переучиваю себя на грамотную форму множественного числа ???? ). Просто я о них еще не знаю.
IV. Увлажнение кожи
Конечно, главное — это воздействие на мышцы (их расслабление). Но и состояние кожи можно улучшать. В первую очередь — изнутри: соблюдайте питьевой режим. В течение дня нужно выпить чистой воды из расчета 30 мл на 1 кг вашего веса. То есть если вы весите, к примеру, 50 кг, то за сутки важно выпить около 1,5 л воды. Превышать эту цифру не стоит: отеки нам не нужны!
Помимо внутреннего увлажнения важно и внешнее. Больше всего мне нравятся маски по японской технике: когда влажная хлопчатобумажная ткань пропитывается полезным составом. Это так называемые маски по Чизу Саеки, ссылка на них — в конце статьи.
И помните про защиту от солнца! Это — наше всё!
***
Процесс формирования морщины
Морщина формируется в течение 5-7 лет. О чем это говорит? О том, что нельзя избавиться в одночасье от того, что закладывалось в тканях в течение нескольких лет! Стоит проявить терпение, выполнять регулярно массаж, отучаться от привычки хмуриться. И результат будет обязательно. А уже то, как сильно он будет выражен — зависит от исходной ситуации и индивидуальных особенностей лица, а также всего организма!
Желаю вам успехов! И чтобы то, что находится на фотографии выше, поменяло свою последовательность: от 3 до 1, а еще лучше — до 0!
***
Понравилась статья? Спасибо, я старалась! Ставьте лайк ???? — это бесплатный и очень приятный способ поблагодарить автора за его работу! Делитесь в соцсетях, сохраняйте на стены и подписывайтесь на канал «7 минут на красоту»!
Не устану благодарить вас за то, что так активно участвуете в развитии канала! Столько подписчиков, всё больше новых комментариев и интересных читателей!
Спасибо, что вы со мной и вдохновляете на очередные публикации! До новых встреч!
Резюмирую ссылки по теме:
Японский массаж лица от Чизу Саеки. 6 эффективных техник!
Японская революция красоты! Секреты от Чизу Саеки — косметолога со стажем 45+
Главная мышца молодости. Как отодвинуть старение лица? Советы доктора Беловешкина!
Топ-5 упражнений для шеи. Лебединая шейка!
Топ-10 упражнений для красивой осанки. Молодеем и хорошеем!
Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи
Морщины на лбу? Пошевели ушами!
5 лучших тканевых масок для кожи. Сделай сам!
На что способен стакан горячей воды натощак? Все секреты — в одной статье!
Источник