Как с помощью макияжа брыли
С возрастом каждая женщина начинает замечать изменения в своем лице. Чаще всего они ее не радуют. Появляются морщины, щеки обвисают, контур теряет четкость.
Можно вернуть былую четкость лицу с помощью косметических процедур, можно, выполняя несложные процедуры в домашних условиях.
Что такое упражнение от брылей
Брыли – образования, появляющиеся на лице после 45 лет. Лицевые мышцы ослабевают, подкожная жировая ткань перемещается в нижнюю часть лица. Как избавиться от брыли на лице с помощью упражнений?
Упражнения от брылей не занимают много времени и не имеют побочных эффектов.
Что такое брыли
Как и перед любой тренировкой, перед началом занятий для лица нужно сделать разминку:
- Попеременно надувать то одну щеку, то другую.
- Заполнить воздухом пространство под верхней губой. Потом переместить его под нижнюю.
- Перемещать воздух во рту, как будто делается полоскание ротовой полости.
- Провести языком по щекам.
Обратите внимание! Каждое упражнение выполнять по 10 раз.
Упражнения лучше выполнять перед зеркалом, чтобы видеть, как работают мышцы лица.
Регулярность выполнения упражнений
Для того чтобы после 50 лет выглядеть моложе своих лет, эти упражнения нужно делать каждый день. Для девушки такая зарядка должна стать привычкой, как чистить зубы по утрам.
Не стоит думать, что, выполняя упражнения фейсбилдинг от брылей в течение месяца, можно избавиться от них навсегда. Для поддержания мышц лица в тонусе упражнения следует делать каждый день, так же, как и зарядку для тела.
Упражнения фейсбилдинг
Причина возникновения брылей
Брыли появляются после 45 лет, когда кожа теряет эластичность и упругость. Со временем коллаген и эластин в коже разрушаются, выработка новых замедляется. Это приводит к сухости и потери эластичности кожи, а также к ослаблению лицевых мышц.
Еще одна причина их появления – ожирение. На лице человека, как и на всем теле, есть жировые отложения. Называются они комки Биша. Именно из-за их опущения контур лица теряет свою четкость.
Важно! Увеличение в организме жировой ткани ускоряет появление брылей.
Есть способ скрыть нечеткие контуры лица и с помощью косметики. Как скрыть брыли с помощью макияжа?
Вот несколько советов:
- Перед нанесением тонального крема используется увлажняющий крем.
- На участки, которые нужно скрыть, наносят тональный крем темнее основного.
- Румяна следует наносить на «яблочки», ведя кисточку снизу вверх.
- В завершении макияжа можно нанести немного бронзата на нижнюю челюсть и область подбородка.
Как скрыть брыли с помощью макияжа
Однако косметика не сможет убрать морщины и брыли на лице. Как избавиться от них? Только с помощью упражнений и массажа. Брыли на лице как избавиться упражнения помогут.
Эффективная гимнастика от брылей на лице
Эти простые упражнения помогут, как укрепить мышцы лица, так и подтянуть кожу и убрать брыли. Этот метод безопасен и не требует финансовых вложений.
Дальше приведены основные упражнения, как убрать брыли:
- Выдыхать воздух через рот, как будто нужно удержать в воздухе перо. Губы при этом вытягиваются трубочкой.
- Втягивать щеки в межзубные пространство.
- Закусить верхнюю губу, потом нижнюю.
- Как можно четче произносить гласные А, О, У, И. Делать это упражнение нужно сначала растягивая, потом собирая губы трубочкой.
- Выдвинуть нижнюю челюсть вперёд, задержать на несколько секунд и вернуть назад.
Важно! При выполнении этих упражнений важно добиваться напряжения в лицевых мышцах.
Упражнения от брылей на лице не только скорректируют внешний образ, но и придадут уверенность в себе. Укрепление мышц лица повлечет за собой более четкую артикуляцию. Человек, произносящий четко все слова, будет уверенным.
Эффективная гимнастика от брылей
Существует также японская зарядка от брылей, ее называют массажем.
Основной курс массажа от брылей
В борьбе с возрастными изменениями хорошо помогает массаж от брылей на лице. Если нет возможности посетить профессионального массажера, то эту процедуру можно сделать самостоятельно. Делать массаж нужно каждый день. Под его воздействием кровоток в мышцах усиливается, улучшается их питание, и усиливаются обменные процессы.
Одним из действенных массажей по корректировке контура лица является японский массаж Танака Юкуко. Другое его название – японская гимнастика для лица от морщин Асахи.
Выполнение этой техники поможет:
- Разгладить морщинки;
- Расслабить мышцы;
- Ускорить вывод жидкости и токсинов;
- Сделать кожу сияющей;
- Увеличить выработку коллагена.
Японский массаж Танака Юкуко
Выполнять японский комплекс рекомендуется утром, чтобы избежать отеков. Перед началом массажа руки следует хорошо вымыть. Макияж недопустим в это время.
Важно! Все движения нужно делать только по направлению лимфатических сосудов.
Каждое упражнение должно заканчиваться завершающим движением. Для его выполнения нужно три пальца положить на область около ушной раковины, там, где есть небольшой выступ. Не сильно надавить на нее в течение двух секунд, после чего провести пальцами вниз от уха до ключицы.
Техника проведения:
- Положить ладони, сложенные в кулак на носогубную складку. Не спеша и не отрывая от кожи, переместить их к середине подбородка. Как только кулачки встретятся, развести локти в стороны и вести кулачки по линии скулы до мочки ушей. Повторить 3 раза.
- Положить по сторонам от средней линии подбородка два пальца. Слегка надавить, досчитать до трех. Не отрывая пальцев, переместить их к уголкам рта и опять надавить на 3 секунды. От уголков рта пальцы перевести к крыльям носа. Надавить в течение 3 секунд. После этого ладони переместить к ушам. Повторить 3 раза.
- Положить на щеку пальцы руки около носа. Другую руку положить сверху. Надавливая на щеку, вести пальцы к уху. Потом одна рука движется по краю скулы, вторая – до ключицы. Так делать три раза.
- Пальцы на средней линии лба. Двигать ими к вискам, затем к скулам и ключицам. Пальцы как бы огибают центральную часть лица.
- Указательный палец положить на внешний уголок глаза. Аккуратно провести им до внутреннего уголка, вернуться по верхнему веку.
Важно! Перед началом массажа на кожу лица нужно нанести крем на масляной основе.
Домашние маски от брылей
Для закрепления эффекта от упражнений и массажа рекомендуется использовать маски с эффектом лифтинга. Такие маски можно купить в магазине или приготовить дома.
Вот несколько рецептов домашних масок от брылей:
- Яично-творожная.
Для этой маски потребуются:
- 1 яйцо;
- 1 столовая ложка творога;
- 1 столовая ложка оливкового масла.
Яично-творожная маска для лица
Нужно взбить яйцо до пены и добавить в него творог и масло. Все хорошо перемешать. Нанести на лицо и держать 20-30 минут. Смыть теплой водой и нанести на кожу увлажняющий крем.
- Лифтинг-маска на основе белка. Для такой маски нужно взбить 2 белка в пену и нанести на кожу. Оставить до полного высыхания. После образования сухой пленки маску можно убирать.
Внимание! Такая маска подходит для жирной и комбинированной кожи. Для применения ее на сухой коже следует взбивать целое яйцо.
- Маска с омолаживающим эффектом. Смешать три ложки сметаны и одну ложку молока. Нанести на лицо на 20-30 минут, затем смыть теплой водой.
На заметку. Для обладательниц жирной кожей сметану для этой маски нужно брать с низким содержанием жира.
- Маска с медом и лимоном.
Маска с медом и лимоном
Для этой маски потребуются:
- 2 ст. л. лимонной цедры;
- 1 ст. л. меда;
- 1 ст. л. лимонного сока.
Цедру измельчить как можно сильнее, добавить мед и сок лимона. Хорошо все перемешать и нанести на лицо. Оставить на 15 минут и смыть теплой водой.
Если нет желания делать упражнения против брылей, то маски помогут убрать их за один-два месяца. Для этого нужно делать их не менее двух раз в неделю. Можно выбрать понравившуюся или чередовать все маски.
Возрастные изменения кожи лица – не приговор. Убрать брыли и подтянуть овал лица упражнения помогут всегда. Былую молодость можно вернуть, не прибегая к дорогостоящим процедурам и операциям. Нужно только приложить немного усилий и проявить любовь к себе.
Источник
Морщинки и брыли – очень неприятные возрастные изменения, которые значительно ухудшают внешний вид женщины. Брыли представляют собой обвисание кожи в области щек в результате ослабления эпидермиса и жировой клетчатки. Птоз мягких тканей делает неровным овал лица, жевательные мышцы теряют тонус и упругость, провисают, образуя так называемые «бульдожьи щеки». Сделать овал лица вновь четким, помочь коже стать подтянутой можно с помощью гимнастики, массажа и различных комплексных процедур. Проводить их нужно регулярно и в соответствии со всеми правилами и рекомендациями. В статье пойдет речь о том, что такое брыли, как убрать брыли и подтянуть овал лица, упражнения против брылей, массажи, маски.
Брыли – одно из самых неприятных возрастных изменений
Что такое упражнение от брылей
Нередко женщины, чтобы избавиться от обвисаний, прибегают к радикальным мерам, например, к пластическим операциям, процедуре введения ботокса и т.д. Однако есть гораздо более простой и безопасный способ омоложения – это комплекс различных упражнений от брылей на лице, которые можно делать самостоятельно в домашних условиях. Также существует множество полезных рекомендаций, как скрыть брыли с помощью макияжа.
Очевидным и самым главным преимуществом данного метода является отсутствие побочных эффектов. Также к плюсам можно отнести:
- возможность ежедневно осуществлять процедуры;
- простота выполнения;
- упражнения от брылей не требуют большого количества сил и времени.
В качестве популярного метода избавления от признаков старения можно привести фейсбилдинг от брылей (автор – Евгения Белык). На ее канале в YouTube размещено несколько десятков видеоуроков по уходу за кожей лица, в частности, о том, как убрать бульдожьи щеки с помощью фейсбилдинга. Согласно рекомендациям, процесс омоложения лучше начинать с разминки, которая заключается в следующем:
- Щеки надувают поочередно 10 раз.
- Затем прокатывают воздух под верхней и нижней губами;
- Осуществляют полоскание «воды» и языком проводят по всем деснам.
Тренировка
Такой скромный набор простых действий со временем укрепит лицевые мышцы, благодаря чему кожа будет выглядеть подтянутой и помолодевшей.
Как часто делать гимнастику
К образованию брылей приводят две основных причины – старение организма и ожирение. Чтобы эффективно противостоять этим факторам, комплекс упражнений, направленный на укрепление лицевых мышц и подтяжку лица, необходимо выполнять каждый день.
Как и когда проявляется проблема
Внешне заметные возрастные изменения на женском лице наблюдаются после 35-и лет. Естественный процесс старения приводит к образованию морщин, появлению брылей, изменению цвета кожи и т.д. Обвисание щек – одно из самых неприятных явлений такого рода. После 45-50 лет данная проблема возникает практически у всех женщин. Деформация овала лица возникает вследствие истончения и ослабления жировой клетчатки, снижения упругости дермы, уменьшения выработки эластина и коллагена.
На заметку. Опущение нижней части щек происходит под влиянием природной силы тяготения, из-за которой подкожная клетчатка перемещается вниз – она не может противодействовать гравитации.
Раннему появлению брылей способствуют следующие факторы:
- Отсутствие ухода за кожей; недостаточный или неправильный уход за ней.
- Лишние килограммы. Вследствие ожирения происходит растяжение дермы, которое становится еще более явным после похудения.
- Недостаток жидкости в организме.
- Стремительное похудение, быстрый набор веса.
- Алкоголизм.
- Регулярное и продолжительное воздействие солнечных лучей.
- Беременность.
- Наследственная предрасположенность.
- Стресс.
- Плохое питание.
На заметку. В лице человека насчитывается 57 мышц. Здесь же располагаются так называемые комки Биша – сегменты жировых отложений, обладающие наименьшим сопротивлением земному притяжению. Вследствие гравитационной тяги в этих участках образуются брыльцы.
Расположение отрогов комка Биша
Эффективная гимнастика от брылей
Результативность омолаживающих упражнений для лица зависит от фактора возникновения брылей:
- Возраст. Обвисание щек происходит по причине уменьшения выработки коллагена и эластина, что приводит к сухости кожи и ослаблению мышечной ткани. В этом случае рекомендуется:
- делать маски;
- прибегать к салонным процедурам (направленным на замедление возрастных изменений и увлажнение внешнего слоя кожи лица);
- осуществлять массаж от брылей на лице;
- совершать комплекс омолаживающих упражнений (благодаря им, ускорится вывод шлаков и токсинов из клеток, улучшится проникновение полезных микроэлементов и минералов, будет активнее вырабатываться эластин).
- Ожирение. Избыток подкожного жира оттягивает кожу, приводя к образованию бульдожьих щек. В этом случае необходимо:
- сесть на диету;
- регулярно заниматься спортом;
- придерживаться правильного режима дня;
- систематически совершать комплекс гимнастических упражнений для лица (они позволят быстрее вывести жир из клеток, укрепить мышцы, подтянуть кожу).
Важно! Если причиной появления брылей стало ожирение, то ни в коем случае нельзя убирать вес слишком быстро. В противном случае кожа не успеет восстановиться и будет обвисать еще сильнее (также появятся складки на других частях тела). Эксперты рекомендуют худеть не более, чем на 4-5 кг в месяц.
Основной курс массажа
Делать процедуру рекомендуется перед зеркалом – так будет возможность следить за правильностью работы мышц. Перед началом упражнений следует очистить кожные покровы (лицо и руки) и нанести на них жирный крем. Каждое упражнение совершают от 10 до 15 раз. Сеанс проводят ежедневно с утра и перед сном. Результат будет заметным уже спустя 2-3 недели. Массаж лица рекомендуется совмещать с другими омолаживающими процедурами. В этом случае эффект проявится еще быстрее – в скором времени кожа обретет упругость, брыли исчезнут.
Перед основным комплексом упражнений стоит провести разминку. Мышцы предварительно разогревают с помощью массажа скул и щек. Перед процедурой нужно распарить лицо. Разминать дерму следует более интенсивно в местах потери эластичности.
Также в качестве тренировки отлично подойдут упражнения, о которых говорилось выше:
- это поочередное надувание щек;
- перекатывание воздуха во рту по типу полоскания воды;
- выпускание воздуха губами, сложенными трубочкой и т.п.
Одним из самых эффективных видов массажа по корректировке овала лица является японская зарядка от брылей Асахи (иначе японская гимнастика для лица от морщин Танака Юкуко).
Японская зарядка против обвисания кожи
Выполнять процедуру необходимо утром (это исключит появление отеков). Движения совершаются по направлению лимфатических сосудов. Упражнения от брылей на лице завершаются определенным движением: 3 пальца располагают на участке рядом с ухом, в месте небольшого выступа. Затем на него слегка надавливают в течение 2-х секунд, после проводят пальцами от уха до ключицы.
Сам массаж осуществляют следующим образом:
- Ладони складывают в кулак и кладут на участок носогубной складки.
- Без отрыва от кожи ладони перемещают к центру подбородка.
- Когда руки встретятся, локти нужно развести в стороны и вести ладони по скулам до мочек ушей.
Данный алгоритм совершают 3 раза. Затем:
- 2 пальца кладут по двум сторонам подбородка, слегка надавливают в течение 3-х секунд.
- Пальцы не отрывают от кожи, перемещают их к углам рта, снова чуть-чуть надавливают и считают до 3-х.
- Далее переводят пальцы к крыльям носа, также надавливают в течение 3-х секунд.
- Далее ладони переводят к ушам.
Указанные действия повторяют 3 раза. Затем:
- Пальцы одной руки кладут на щеку рядом с носом. Другой рукой прижимают сверху. Оказывая небольшое давление на щеку, пальцы ведут к уху.
- Далее одна рука перемещается по линии скулы, вторая – движется до ключицы.
Так делают 3 раза. После чего:
- Пальцы располагают на линии лба и двигают ими к вискам, потом к скулам и ключицам. Руки не касаются центрального участка лица.
- Указательный палец располагают рядом с внешним уголком глаза и легким движением проводят им до внутреннего уголка, затем возвращаются к исходной точке по линии верхнего века.
Перед началом массажа на лицо необходимо нанести жирный крем.
Другие процедуры
Чтобы гимнастика от брылей принесла быстрый эффективный результат, выполнять ее рекомендуется в комплексе с другими омолаживающими процедурами. Специалисты рекомендуют совершать следующие упражнения, как убрать брыли:
- От Кэрол Маджино.
- От Рейнхольда Бенца.
- Метод сжимания зубов.
- Вытягивание губ трубочкой.
- Выдвигание подбородка вперед.
- «Сбривание» брылей.
- Улыбка через сопротивление.
Маска против брылей
Таким образом, для наибольшего успеха мероприятия, а также в случае, когда образовались крупные возрастные брыли, следует обратиться к следующим действенным способам борьбы с данной проблемой:
- массаж от брылей на лице;
- маски с эффектом лифтинга (для сухой кожи рекомендуются маски с увлажняющим эффектом);
- диета (необходима при ожирении);
- регулярный уход за лицом дома (умывания, нанесение питательных кремов, пилинг и т.д.);
- здоровый образ жизни (качественное питание, здоровый сон, отсутствие вредных привычек, соблюдение режима дня).
Брыли – проблема очень неприятная, однако решить ее вполне возможно. Профилактика обвисания кожи намного эффективнее, чем борьба с уже появившимся недостатком. Для предупреждения и борьбы с бульдожьими щеками необходимо знать, что такое брыли на лице, как избавиться, и какие упражнения, маски, массаж и т.д. для этого понадобятся. При соблюдении и регулярном выполнении всех рекомендаций лицо будет оставаться подтянутым, молодым и красивым.
Видео
Источник
Сейчас на косметическом рынке есть множество средств, подчеркивающих те или иные черты: румян, теней, бронзеров, хайлайтеров и прочих. Но всегда ли они делают нас лучше? Сегодня будем разбираться с тем, что же меняется в лице с возрастом и заставляет нас выглядеть старше, и как, увлекшись подобными продуктами, случайно это не подчеркнуть.
Первое, что приходит в голову, когда мы думаем о возрастных изменениях – морщинки и пигментные пятна. Однако это лишь поверхностные проявления, издалека их может быть не видно, и всё же мы приблизительно определяем возраст человека даже без этих мелочей. С возрастом черты лица обостряются, кожа теряет эластичность, приобретает объем в одних зонах и теряет в других, меняется форма лица, его выражение, а также манера двигаться и осанка. Конечно, последние два пункта никак не скроешь, но что касается возрастных изменений на лице — то макияж творит чудеса. Однако чудеса эти бывают разные: макияжем можно сделать лицо как моложе, так и значительно старше, чем оно есть на самом деле.
На картинке ниже – 4 моих фото, сделанных в один день, но с разным макияжем.
Причем макияж делался одними и теми же продуктами (за исключением губ): корректор, хайлайтер, осветляющая пудра, румяна в шариках с эффектом загара (довольно тёмные), карандаш для глаз. Просто все эти средства накладывались по разным линиям. И если на первой фотографии мне не больше 23, но на последней мне за 35.
Распишу по порядку:
Обострение черт лица. Вот 3 фото Меган Фокс в юности, после 20 и сейчас, когда ей 28. Морщин еще нет, и казалось бы, что может выдать эти 10-12 лет, всеми нами относимые к молодости? И всё же мы безошибочно определим, на какой фотографии человек моложе, а на какой старше. На фото в юности лицо ровное, носослезные впадины и носогубные складки не видны, скулы почти не выделяются, в то время как на фото под 30 лицо кажется более очерченным, скулы четкими, а черты лица острыми. На лице появляется множество ненужных «подробностей».
Как скорректировать макияжем:
Связь со мной в инстаграме —
@okosmeo.
Отвечу на все вопросы в комментах, подписывайтесь!
Не стоит еще больше подчеркивать скулы, наносить темные тени на впадинку над глазом, тем более не нужно использовать четкий контур губ. Минимум усилий: выравниваем тон лица, пусть даже оно будет казаться немного плоским, подчеркиваем линию верхнего века, красим реснички, на губы наносим помаду нейтрального цвета или блеск. На скулы можно нанести румяна нежного цвета, но именно на «яблоки» щек, а не под скулы, дабы не подчеркнуть их еще сильнее.
Частые ошибки: слишком сильный, яркий макияж, излишнее скульптурирование лица, использование контурных карандашей для губ, четкая линия бровей.
Изменение формы лица, птоз. Эта проблема чаще всего возникает после 35-40 лет. В молодости форма лица как бы повторяет букву V: четкая линия подбородка, уголки губ и бровей приподняты, линия скул идет вверх. С возрастом ткани лица опускаются, меняя пропорции и «переворачивая» нашу букву V, в результате уголки бровей опускаются, появляются носогубные складки, вместо красивой линии скул на передний план вылезают носослезные борозды, а контур лица испорчен так называемыми «брылями».
Как скорректировать макияжем:
Сначала как всегда ровный тон. Затем нам понадобятся корректор, хайлайтер и тональное средство на 1-2 тона темнее вашей кожи. Это может быть тональный крем, пудра, румяна с эффектом загара – что угодно, к чему вы привыкли.
Корректором мы скроем то, чем наградил нас возраст — слегка «подсветим» все линии, напоминающие перевернутую V: марионеточные впадины, носогубные складки, носослезные борозды. Теперь с помощью хайлайтера и темного тонального средства скульптурируем лицо, как бы отрисовывая нужные нам черты: скулы, объем средней части лица, тонкий нос, немного хайлайтера нанесем под бровь и на центр лба, тёмным тональным средством подчеркнем овал лица. На губы наносим помаду какого-нибудь освежающего цвета, например, светлую розовую, карамель или коралл.
Частые ошибки: помады сливовых и бордовых оттенков, излишнее отбеливание лица, использование румян на яблоки щек, на которых уже могут быть носослезные впадины, что только подчеркнет ваши недостатки.
Полнота лица. Полнота всегда придает возраста даже молодой девушке. С помощью макияжа можно сделать лицо более худым. Для этого мне нужны хайлайтер или светлая пудра со светоотражающими частичками и тёмная пудра (румяна) с эффектом загара. Также можно использовать обычную пудру на тон темнее вашей кожи.
Светлую пудру наносим на центральную часть лица: под глаза, на середину лба, спинку носа, носогубную зону, зону под глазами, на щеки ближе к носу, и немного на подбородок. Темную – на овал лица, подчеркиваем линию скул, затемняем теменные зоны и края лба.
Конечно, моё лицо смотрится с таким макияжем совсем уж тощим и костлявым))
Частые ошибки: излишнее отбеливание лица, применение одного тона пудры/крема на всё лицо, слишком много пудры. В результате лицо становится плоским и еще более полным.
Подробнее прочитать о возрастном макияже можно здесь.
Источник