Как с помощью макияжа отбелить зубы

Более 100 тысяч британцев проходят через процедуру отбеливания зубов каждый год. В нашей стране статистика не ведется, но стоматологи признаются, что процедура и впрямь набирает популярность. Все больше людей следят за зубами и стараются добиться белоснежной голливудской улыбки.

Но, оказывается, есть несколько способов сделать зубки белыми, не обращаясь за помощью к стоматологам. По мнению доктора Мервина Друяна из Лондонского Центра косметической стоматологии, важно, чтобы белизна зубов была натуральной, то есть по цвету примерно соответствовала белизне белка глаза. Британские стоматологи уверены, что отбелить улыбку можно и самим в домашних условиях:

1. Чистить содой

Да, обычно содой вы отчищаете чайник и ложки. Но нет ничего страшного в том, чтобы переставить баночку с содой в ванную комнату. Соду добавляют в большинство зубных паст, ведь она и есть тот самый природный отбеливатель.

«Смешайте четверть чайной ложки соды с водой и обмакните в этот состав зубную щетку», — советует стоматолог доктор Ричард Маркес. Можно так же добавлять соду в дешевый зубной порошок. Сода постепенно поможет отбелить зубы довольно бережно.

2. Есть клубнику и яблоки

Яблоки — известный способ очистить зубы, когда зубная щетка недоступна. Но, казалось бы, клубнику и от футболки-то не отстирать, если вдруг испачкаешься, неужели зубы не станут от нее красноватыми? Оказывается, клубника содержит яблочную кислоту, которая помогает естественным способом отбеливать зубы. Но есть одно важное замечание! Клубнику нужно просто есть. Ни в коем случае не оставляйте клубнику на зубах, ведь ее кислота при длительном воздействии может повредить зубную эмаль.

3. Полоскать соленой водой

Соленая вода ухаживает за деснами, ведь соль — это естественная антибактериальная среда. Кроме того, если размешать чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды, охладить ее и использовать для полосканий полости рта, можно заметить, как постепенно зубная эмаль станет белее.

4. Следить за цветом

Белые продукты делают ваши зубы белее. Внесите в рацион рис, рыбу, курицу. А вот яркие цветные продукты, такие как черника, морковка, свекла, только «покрасят» зубную эмаль. Кстати, после красного вина, бальзамического уксуса и кофе нужно обязательно полоскать рот, ведь эти напитки окрашивают зубы, не позволяя вам отбелить свою улыбку (или пить их можно через соломинку, чтобы напитки не соприкасались с зубами).

5. Электрические щетки

Это не реклама, но стоматологи заявляют, что электрическая щетка удаляет на 70 процентов больше налета и чистит правильнее, чем обычная, ручная. Следовательно, с такой щеткой и белозубой улыбки добиться будет проще.

6. Сырная терапия

Не бутерброд с гаудой, конечно, а твердый сыр действительно имеет такую структуру, которая способна счистить налет с поверхности зубов. Кроме того, в сыре много кальция, который сделает зубы крепкими. По этой же причине врачи советуют пить молоко.

7. Кокосовое масло

Налет на эмали часто появляется из-за того, чтобы зубы окрашивают продукты, которые мы едим. Доктор Маркес предлагает полоскать зубы кокосовым маслом (достаточно столовой ложки на одну процедуру). Масло предохраняет эмаль от окрашивания и прилипания мельчайших частичек цветных продуктов, а еще кокосовое масло удаляет бактерии с поверхности зубов и десен.

8. Продукты-веник

Есть такая еда, которая может выполнить функцию чистящей губки — например, поп-корн с его грубыми краями здорово очищает зубы. При условии только, что поп-корн не сладкий, и вы после него прополощете зубы.

9. Жевательная резинка

Рекламные ролики рекомендуют жевать жвачку после еды не просто так. Она способна механически удалить лишний «мусор» и стимулировать слюноотделение, которое нейтрализует кислоту после еды. Кислоты меньше, мусора меньше — зубы чище. Только вот выбирать жвачку нужно без сахара и жевать недолго. Очень часто мы отчищаем зубы, но забываем про область между зубов. Она остается темнее самих зубов, и улыбка выглядит небезупречно. В борьбе за абсолютную чистоту поможет зубная нитка, которой стоит обрабатывать область между зубами, чтобы улыбка была яркой.

10. Не забывать про язык

Зубы почистили, а язык не стали? Ведь именно на нем могут задержаться все остатки пищи, в том числе и от красящих продуктов и напитков. А уж язык-то до зубов эти «краски» донесет с легкостью. Так что обязательно чистите язык вместе с зубами.

КСТАТИ

Если никакие средства не помогают, можно «отбелить» улыбку с помощью хитрости с макияжем. Например, красная помада «холодного» оттенка делает зубы зрительно белее.

Сахар не зря называют «сладким ядом». Этот продукт не приносит пользу организму, а при чрезмерном употреблении приносит ощутимый вред. И если в молодости употребление большого количества сахара проходит без особых проявлений. То с возрастом у большинства людей появляются хронические заболевания, ухудшается пищеварение и обмен веществ, из-за чего избыточное употребление сахара начинает вызывать определенные ответные реакции организма.

1. Проблемы с кишечником

Сахар негативно влияет на состав кишечной флоры. Сладкая среда – лучшие условия для размножения грибков и других условно-патогенных микроорганизмов в кишечнике. Пока их мало, они не оказывают вредного влияния. Но употребление большого количества сладкого, вредная микрофлора начинает расти, подавляя рост полезных бактерий. То есть, развивается состояние, которое называется дисбактериоз.

Проявляется это состояние нарушениями процессов пищеварения. Отмечается повышенное газообразование, метеоризм, склонность к диарее. Если возникли такие проблемы, а серьезных нарушений врачи не находят, то для нормализации состояния необходимо сильно сократить или полностью исключить сахар из рациона.

2. Ощущение голода

Само по себе ощущение голода, если вы долго не ели – это нормально. Но если неприятное подсасывание в желудке отмечается уже через час после сытного обеда, то это может быть признаком чрезмерной любви к сладостям.

Проблема в том, что если человек съедает сахар или что-то сладкое, в его крови резко повышается уровень глюкозы. А при высокой концентрации глюкоза не может проникнуть в клетки.

Клетки, испытывая дефицит энергии, «посылают сигнал» в мозг, «сообщая», что пора бы подкрепиться. Поэтому после поедания сладкого чувство голода возникает быстро.

3. Ощущение усталости

Как и в предыдущем случае, симптом вызван слишком высоким содержанием глюкозы в крови из-за приема сахара. По сути, глюкоза – это энергия, которая необходима нашим клеткам. Когда клетки не получают должного количества энергии, возникает чувство усталости. Характерной особенностью этого состояния является то, что организм не восстанавливается даже после отдыха. Человек просыпается уже уставшим и разбитым.

Так что, если нет желания в 50 лет превращаться в вечно уставшую и замотанную бабушку, стоит отказаться от сладостей или есть их очень редко и в небольших количествах.

4. Обезвоживание

При употреблении большого количества сахара изменяется работа почек. Организм пытается восстановить баланс и разбавить кровь, чтобы снизить уровень глюкозы в крови. Для восстановления баланса организм извлекает влагу из клеток и межклеточного пространства. Это приводит к обезвоживанию организма и слишком частым позывам к мочеиспусканию.

5. Жажда

Этот симптом является следствием обезвоживания. Поскольку воды в организме не хватает, человек начинает испытывать постоянную жажду, у него часто пересыхает во рту.

Возникает замкнутый круг: обезвоживание вызывает жажду, обильное питье способствует еще более частым «походам» в туалет. Чтобы «разорвать» этот круг, необходимо значительно сократить количество сахара в своем рационе.

6. Плохое заживление

Еще одним признаком того, что вы едите слишком много сладкого, является то, что ранки, царапины и прочие повреждения кожи заживают очень медленно. Объяснение простое – при высоком уровне глюкозы повреждаются мелкие сосуды, и затрудняется кровообращение. Особенно страдают конечности.

Поэтому, если ранки на руках или повреждение кожи на ступнях и голенях заживают слишком долго, стоит пересмотреть свой рацион, отказавшись от сахара.

А вы замечали у себя такие проблемы? Поделитесь в комментариях.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться