Как сделать макияж адрианы лимы

На чтение 4 мин. Просмотров 160 Опубликовано 3 мая, 2019

Фотоурок, который поможет приблизиться к образу топ-модели

Как создать макияж Адрианы Лимы?

Как модель красит глаза и губы, на что предпочитает делать акцент и как сочетает мейкап с нарядами? Разбираемся в деталях образа Адрианы Лимы.

Особенности макияжа глаз и губ Адрианы Лимы

  • Так как у Адрианы Лимы достаточно смуглая кожа, ее любимые средства – в золотистых тонах. Такие лучше всего подчеркивают загар.

Как создать макияж Адрианы Лимы?

  • Выбирая между матовой и сияющей кожей, Адриана Лима отдает предпочтение второму варианту. Она считает, что такой макияж выглядит более естественно и легко. И именно с ним модель чаще всего появляется перед объективами фотокамер и на красной ковровой дорожке.

Как создать макияж Адрианы Лимы?

 © Getty

Как создать макияж Адрианы Лимы?

 © Getty

Как создать макияж Адрианы Лимы?

Как создать макияж Адрианы Лимы?

  • Такой макияж можно назвать универсальным, ведь в сочетании с нейтральной помадой он будет уместен даже на деловой встрече. А если добавить яркий акцент на губы – образ сразу станет вечерним.

Макияж Адрианы Лимы: пошаговая фотоинструкция

Вам понадобится:

Для тона

  • Тональный крем Maybelline New York SuperStay 24;
  • Хайлайтер L’Oréal Paris Glow Mon Amour в оттенке 01;
  • Консилер Maybelline New York Fit Me;
  • Бронзер из палетки NYX Professional Makeup Strobe of Genius;

Для бровей

  • Карандаш для бровей NYX Professional Makeup Presision Brow Pencil в оттенке 06;
  • Гель для бровей Maybelline New York Brow Precise;

Для глаз

  • Палетка теней Maybelline New York The Nudes;
  • Гелевый карандаш L’Oréal Paris Infaillible в оттенке 004;
  • Тушь для ресниц L’Oréal Paris Paradise;

Для губ

  • Сияющая помада L’Oréal Paris Color Riche Shine в оттенке 642;
  • Стойкая матовая помада Maybelline New York SuperStay Ink в оттенке 20;

Инструменты

  • Кисти для макияжа NYX Professional Makeup.

1
У Адрианы Лимы красивая загорелая кожа, которая буквально «светится» изнутри. Для того чтобы добиться стойкого, но естественного макияжа, смешайте сияющую базу и стойкий матовый тональный крем.

Как создать макияж Адрианы Лимы?

2
Чтобы скрыть темные круги под глазами, нанесите консилер в форме треугольника. Если перекрывающая способность консилера кажется вам недостаточной, оставьте его без растушевки на одну-две минуты и затем растушуйте края. За это время консилер успеет немного впитаться и не потеряет яркости при растушевке.

Как создать макияж Адрианы Лимы?

3
Отсутствие золотистого загара, как у модели, можно исправить с помощью бронзера. Но не стоит наносить его в уголки губ – иначе при улыбке там будут образовываться некрасивые пятна.

Как создать макияж Адрианы Лимы?

© Makeup.ru

4
Брови у Адрианы Лимы всегда аккуратные, а верхняя и нижняя границы проходят параллельно друг другу. Закрасьте основание брови так, чтобы получились ровные линии.

Как создать макияж Адрианы Лимы?

Как создать макияж Адрианы Лимы?

6
Чтобы не было заметно, что брови накрашены карандашом, расчешите их щеточкой с небольшим количеством цветного геля.

Как создать макияж Адрианы Лимы?

7
Область под бровью выделите светлым матовым оттенком.

Как создать макияж Адрианы Лимы?

Как создать макияж Адрианы Лимы?

Как создать макияж Адрианы Лимы?

10
На подвижное веко добавьте сияющие тени оттенка античного золота и растушуйте его в легкую дымку.

Как создать макияж Адрианы Лимы?

11
Все движения при растушевке направляйте к вискам.

Как создать макияж Адрианы Лимы?

12
Ресничный контур нижнего и верхнего века обведите гелевым карандашом бронзового оттенка с мелким шиммером.

Как создать макияж Адрианы Лимы?

13
С помощью светлых золотистых теней растушуйте гелевый карандаш, чтобы создать плавный переход от темного к светлому оттенку.

Как создать макияж Адрианы Лимы?

14
Подкрутите ресницы керлером и обильно прокрасьте тушью.

Как создать макияж Адрианы Лимы?

Бронзовый макияж глаз Адриана Лима часто сочетает с нюдовыми губами. В этом случае достаточно нанести полупрозрачную сияющую помаду персикового оттенка. А для вечернего образа модель выбирает насыщенную красную помаду.

Как создать макияж Адрианы Лимы?

Бьюти-лайфхаки от супермодели

Когда вы экспериментируете с макияжем, важно не забывать об уходе за кожей.

Как создать макияж Адрианы Лимы?

  • Чтобы увлажнить лицо после демакияжа, Адриана прибегает к помощи холодной кокосовой воды: модель смачивает ей несколько ватных дисков и протирает лицо. Вода действует как тоник: освежает и подготавливает кожу к следующему этапу.
  • Если на коже появляются воспаления, Адриана, как и многие другие звезды, использует масло чайного дерева или зубную пасту. Эти средства эффективно подсушивают акне.

Так как главная составляющая образа Адрианы Лимы – сияющая кожа, советуем посмотреть наш видеоурок по стробингу.

Источник

Источник

Кто бы мог подумать — бразильской супермодели и одному из самых прекрасных ангелов Victoria`s Secret сегодня исполняется 38 лет! Чем не повод узнать секреты красоты этой удивительной девушки? Адриана Лима — твой выход!

Впервые Адриана стала известна как модель ещё в 1999 году. Попав в ряды «ангелов» Victoria`s Secret, она взорвала топы самых красивых девушек и всю свою карьеру считалась секс-символом. В ноябре прошлого года Лима в последний раз вышла на подиум — говорят, оставила «крылья» ради любимого мужчины. Модель по-прежнему планирует работать с марками и сниматься для журналов и по-прежнему выглядит сногсшибательно. Как Адриана Лима ухаживает за кожей, делает мейк, что она ест и какие тренировки любит — читай на beauty.ua!

Адриана Лима — уход за кожей

Мастхэв косметички модели — солнцезащитный крем. Без него она не выйдет на улицу даже в пасмурный день. «Я просыпаюсь, наношу крем с SPF и отправляюсь на тренировку. Могу нанести макияж — зависит от настроения».

«Больше всего я люблю уходовые органические продукты от моего дерматолога Эрве Герау (Herve Herau) — когда еду в Париж, всегда запасаюсь баночками. Уход мне подбирают в зависимости от времени года, как кожа чувствует себя сейчас и что я ем. Когда выхожу из кабинета Эрве, выгляжу на 10 лет моложе, это правда. Мне нравится очищающее средство для лица, сыворотка и лёгкий дневной лосьон от Herve Herau. Если я в самолёте, то наношу эликсир-воду Caudalie Beauty Elixir — обожаю его освежающий эффект. Также я одержима масками — использую их регулярно».

Для ухода за кожей тела Лима предпочитает наносить масла. Любимое — кокосовое.

адриана лима уход за лицомЭликсир-вода для лица Beauty Elixir от Caudalie, цена: ок. 320 грн, кокосовое масло Organic Extra Virgin Coconut Oil от Nature’s Way, ок. 600 грн, очищающее средство для лица Facial Cleanser Care от HERVE HERAU, цена: ок. 2000 грн,

Адриана Лима — спорт и питание

Она относится к своему телу как настоящая спортсменка, поэтому неудивительно, что Адриана стала лицом Puma. «Я планирую прожить долго, — говорит модель. — И спорт помогает сохранить тело здоровым, а правильная еда даёт правильную энергию».

Читайте также:  Приподнять внешние уголки глаз макияж

Лима действительно помешана на питании. Она путешествует с холодильником, полным коричневого риса и эдамамэ, которые готовят специально для неё службы питания.

«Когда много путешествуешь и занимаешься съёмками, трудно найти здоровую пищу. У меня есть две девушки — Мишель и Полина — они сертифицированные диетологи, которые разрабатывают моё меню в зависимости от того, что я делаю в зале».

Также Лима пьёт много воды — модель уверена, что этот природный детокс помогает придать коже сияние.

«Я люблю бокс. Когда я путешествую, то бегаю. По сути, мои тренировки — это смесь бега, бокса и немного силовых упражнений. Я корректирую тренировку в зависимости от того, как себя чувствую. Могу пробежать на дорожке 45 минут, хорошенько вспотеть — это здорово! Мне нравятся интенсивные тренировки, которые заставляют меня много двигаться».

Как сделать макияж адрианы лимы

Адриана Лима — секреты макияжа

Как-то Адриана поделилась своим экспресс-макияжем, который она делает всего за 10 минут. «Губы и глаза — всё, что вам нужно подчеркнуть, когда мало времени. Вне съёмок и подиума я всегда наношу в два слоя тушь для ресниц и губную помаду».

Адриана Лима макияж

«Люблю Maybelline The Falsies, так как она хорошо удлиняет ресницы. Для губ использую розовые и фиолетовые оттенки Maybelline Super Stay Matte Ink in Lover. Также в моей сумочке всегда есть нюдовый и очень сексуальный оттенок Color Sensational Clay Crush и «настоящий красный» Siren in Scarlet. Если хочется подчеркнуть глаза тенями, палетка Maybelline Rock Nudes Palette‎ — всё, что мне нужно».

Адриана Лима секреты макияжаПалетка теней Rock Nudes Palette от Maybelline, цена: ок. 450 грн, помада Color Sensational Matte Lipstick no.965 Siren in Scarlet от Maybelline, цена: ок. 210 грн, Тушь The Falsies от Maybelline, цена: ок. 370 грн

На видео — ещё один вариант быстрого макияжа в исполнении модели 🙂

Адриана Лима — уход за волосами

«Я использую авокадо как маску для волос каждую неделю. Берёте любой кондиционер, который вам нравится, затем растираете спелый авокадо, смешиваете всё и наносите на волосы на 15-30 минут. Это секрет блестящих локонов — спросите любого бразильца!» Лима советует периодически менять кондиционер, чтобы волосы не привыкали к нему. Один из её любимых — кондиционер от Victoria’s Secret, который модель хвалит за хорошее увлажнение и крутой аромат.

Адриана Лима

Источник

От образа подростка к стилю голливудской дивы

Сегодня почти 5 миллионов фолловеров инстаграма Адрианы Лимы дарят ей цветы-эмодзи, посылают виртуальные подарки и поцелуи. Пока «Ангел» Victoria’s Secret принимает поздравления и задувает 34 свечки на именинном торте, ELLE вспоминает, как менялся образ бразильской топ-модели.

Обед Ассоциации корреспондентов Белого дома

Май 2004

Правильный макияж в технике nude нелегко узнать, ведь он совершенно не заметен на лице. Так и в случае с Адрианой: на первый взгляд кажется, что модель выбежала из дома, не успев накраситься (и причесаться тоже). В действительности она воспользовалась легким тональным средством, подчеркнула черным карандашом межресничное пространство верхнего века и нанесла на губы нежирный блеск с каплей хайлайтера. А блеск волос соревнуется в яркости с блеском колье, и выигрывает. И кто даст 22-летней Адриане больше 17-ти?

Благотворительный вечер amfAR

Июнь 2006

Порицать Адриану за голубые перламутровые тени металлик можно, но сложно. Во-первых, кто из нас не грешил ими лет десять назад? Во-вторых, все оттенки голубого для век возвращаются. Кроме того, надо отдать должное: модель не злоупотребила другими декоративными средства и над волосами особе не колдовала, превратив в объемную волнистую копну.

Презентация аромата Bombshell от Victoria’s Secret

Сентябрь 2010

Колорист явно экспериментировал с образом топ-модели. Цвет кудрей сливается с цветом кожи, а отросшие темные корни намекают, скорее, не на задумку профессионала, а на пропущенный визит в салон. Ситуацию спасают смоки-айз и прозрачный блеск для губ. К счастью, модель вскоре вернулась к более натуральному стилю.

Перед показом Victoria’s Secret

Ноябрь 2011

Черные стрелки поверх сияющих теней и такая же пудра, нанесенная на все лицо плюс прозрачный блеск для губ — таков макияж «ангела» для показа Victoria’s Secret. Прямой пробор да еще с гладко зачесанными волосами идет не каждой, даже очень красивой девушке. Лиме бояться нечего: такая прическа лишь подчеркивает ее достоинства, особенно, точеные скулы (впрочем, и без легкого скульптурирования не обошлось).

Благотворительный ужин фонда Новака Джоковича The Novak Djokovic Foundation

Сентябрь 2013

По случаю благотворительного гала-ужина сербского теннисиста Новака Джоковича Лима выбрала простой, но не простенький образ. В отличие от предыдущего варианта, лицо и губы теперь матовые, изгиб бровей — выразительнее, стрелки — шире, а ресницы (благодаря накладным) — длиннее и гуще. Завершает аутфит прическа в стиле героинь сериала «Игра престолов».

Премьера фильма «Местный» на Каннском кинофестивале

Май 2014

Для кинофестиваля в Каннах бразильянка выбрала самый простой и современный способ ношения красной помады — сделала ее главным и единственным акцентом. Вот почему в макияже глаз Лима ограничилась лишь одним слоем туши. Зато яркие губы сбалансированы подчеркнутыми бровями и достаточно яркими румянами такой же теплой гаммы, что и помада. Зато хайлайтера визажист явно не пожалел. А стилист скрутил волосы в тугой пучок на макушке.

Гала-ужин Chopard на Каннском кинофестивале

Май 2014

На гала-ужине Chopard Адриана решила не затмевать ярко-синий цвет сапфиров ни такими же тенями, ни яркой помадой. Поэтому макияж лишь подчеркивает достоинства модели, благо, недостатков у нее просто нет. Взгляд с поволокой — результат бронзовых смоки-айз и накладный ресниц. Загарную тему поддерживает бежево-золотистая помада. Волосы, будто, слегка растрепанные ветром, снижают градус пафоса.

Читайте также:  Перманентный макияж до и после заживления

Презентация новой коллекции часов IWC

Декабрь 2014

Оранжевая помада с матовым финишем — идеальный вариант для смуглых девушек. Именно ее Лима выбрала в качестве яркого акцента на презентации новой коллекции часов IWC. Отсутствие блеска — не проблема, если губы такие же объемные, как у Адрианы.

Гала-ужин IWC «Путешествие к звездам» на 25-м Международном салоне высокого часового искусства

Январь 2015

Модель снова представляет IWC, на этот раз в Женеве, в рамках Salon International de la Haute Horlogerie. Волосы собраны в высокий хвост. Насыщенные смоки-айз с шиммером в паре с длинными загнутыми ресницами и бежевой помадой-блеском — чувственный макияж с акцентом на глаза готов.

Премьера фильма «Наемница» на Каннском кинофестивале

Май 2015

Можно повести параллели между этим каннским образом Лимы и мультяшной Джессикой Рэббит из «Кто подставил кролика Роджера», а так же Анджелиной Джоли на «Оскаре-2012», но, прежде всего, со стилем Вероники Лэйк. Стрелки с загнутым вверх хвостиком, ярко-красная помада и укладка «Голливудская волна» — классика, которая никогда не устареет.

12 июня 2015·Текст:
Кузьмичева Ирина

Источник

Обворожительную бразильскую супермодель Адриану Лиму не раз называли самой красивой женщиной планеты, ведь её яркие и привлекательные черты лица, а также умопомрачительную фигурку очень сложно не заметить. Согласно рейтингу Forbes 30-летняя Адриана находится на четвёртой строчке в рейтинге самых высокооплачиваемых моделей мира, даже после того, как она родила свою первую дочь Валентину и вышла замуж. Я всегда думала, что личная жизнь лишь мешает моделям, но как выяснилось это не так. Бразильская модель с почти идеальными параметрами (86x58x90) , имеющая африканское, индейское и швейцарское происхождение, развенчала все мифы о том, что после родов восстановиться очень тяжело. Лима вернула прежнюю форму достаточно быстро, но мне кажется, что с рождением дочери она всё же несколько изменилась внешне, причём не в лучшую сторону. Замечу одну интересную деталь – оказывается Адриана в самый пик своей карьеры встречалась с американским певцом Ленни Кравицем. Я этого не знала и для меня это было очень неожиданно.

Как сделать макияж адрианы лимы

Но сегодня мы поговорим не о романах Адрианы Лимы, которая утверждает, что до 27 лет была невинна и чиста, а о её внешних данных. Личико Адрианы и её макияж на ваш суд.

1. Всё-таки красота — это страшная сила. Я бы не сказала, что черты лица у Лимы правильные, но у неё довольно-таки интересное личико. Я бы сказала точнее — выразительное. Макияж подчёркнул все достоинства Адрианы — шикарные серо-зелёные глаза, чувственные губы и очерченные скулы.

Как сделать макияж адрианы лимы

2. С забранными волосами Лима мне не нравится, так как у неё достаточно пухленькое лицо. Да и мейк-ап тоже не «аховый»: он сделал глаза Адрианы маленькими и узкими, а губы слишком пухлыми (для таких малюсеньких глаз).

Как сделать макияж адрианы лимы

3. Кого-то чёрный цвет старит, но к Адриане Лиме это точно не относится. Ей очень хорошо с тёмными волосами, а мейк-ап сделал из неё прям-таки женщину-вамп.

Как сделать макияж адрианы лимы

4. «Лайтовый» образ. Мне очень нравится когда девушки с действительно хорошими внешними данными используют минимум косметики, поскольку кожа не портится, а представительницы прекрасного пола выглядят свежо и красиво. По всей видимости, Адриана по-настоящему любящая и заботливая мамочка, просто посмотрите какой кулончик у неё на шее… Подвеска с именем «Валентина» и икона всегда сопровождают Адриану с тех пор как у неё появилась дочь.

Как сделать макияж адрианы лимы

5. Невероятно красивые волосы! Макияж и образ в целом перекликается с вариантом номер 1. Мне безумно понравился макияж, хотя тут дело даже не в нём, а также привлекла внимание укладка Адрианы. Обратите внимание, что кулончик и иконка по-прежнему на груди у Лимы.

Как сделать макияж адрианы лимы

6. Образ Клеопатры не особо удался Адриане. В принципе, я думаю, что всё дело в макияже. Нужно было сделать мейк чуть ярче и контрастнее.

Как сделать макияж адрианы лимы

7. Мда…ну и укладочка. Волосы лежат крайне неудачно, да и макияж не отстаёт. Мне показалось, что на этой фотографии женственная Адриана немного мужеподобна.

Как сделать макияж адрианы лимы

8. Какие классные реснички! В остальном всё привычно для показов «VS» — сладкий-сладкий макияж и розовый цвет повсюду.

Как сделать макияж адрианы лимы

9. В очередной раз восхищаюсь волосами Адрианы — до чего же они хороши! Даже Адриана так не «цепляет» меня, как её волосы. Макияж глаз на фото ниже очень неудачен.

Как сделать макияж адрианы лимы

10. В целом макияж более чем странный, будто наносила его сама Адриана, а не профессиональный визажист. Но замечу одно — красный цвет идеально подходит для этой бразильянки. Хотелось бы почаще видеть «союз» Адрианы и красной помады.

Как сделать макияж адрианы лимы

11. Образ очень простой и без претензий на совершенство. Макияж прекрасный, но вот с волосами беда…

Как сделать макияж адрианы лимы

12. Пусть у Адрианы не стандартная голливудская улыбка (зубки неровные), но улыбается она искренне и лучезарно, а это, как известно, подкупает больше всего. Я не удивлена, что у Лимы так много фанатов, ведь она на самом деле энергетически сильна (надеюсь вы поняли о чём я говорю).

Как сделать макияж адрианы лимы

13. Потрясающий макияж в золотистых тонах — то что нужно для Адрианы. Кроме волос у неё оказывается очень красивые ногти.

Как сделать макияж адрианы лимы

14. Здесь Адриана совершенно не похожа на себя, но образ великолепный! Чем-то напоминает танцовщицу «Морячку» (если вы о такой когда-нибудь слышали).

Как сделать макияж адрианы лимы

15. Опухла, бедняжка… Кажется будто Лиму покусали беспощадные пчёлы. Макияж мне не нравится, а уж цвет волос просто ни в какие ворота не лезет (он отвратителен).

Читайте также:  Макияж мастер класс от ким кардашьян

Как сделать макияж адрианы лимы

16. Такой я всегда представляла Адриану. Чисто бразильская красота. Мне нравится и макияж, и цвет волос (хотя считаю, что тёмненькой её лучше). Завтра же бегу на пляж, хочу такой же загар!

Как сделать макияж адрианы лимы

17. На некоторых фотографиях Адриана очень похожа на Меган Фокс (но скорее Фокс на Лиму, т.к. Меган прославилась чуть позже). Не находите такого сходства (или по-прежнему полагаете, что Адриана вылитая Ирина Шейк)?

Как сделать макияж адрианы лимы

18. Адриана любит покривляться и у неё это забавно получается. Голубые тени прекрасно подошли модели.

Как сделать макияж адрианы лимы

19. Волосы кошмарные (лично для меня), а вот макияж приятный — «лёгкий» и «воздушный» (прям как йогурты). Мне нравится.

Как сделать макияж адрианы лимы

Источник

Красота

6476

09 августа 2016

Бразильские модели такие же яркие как карнавал в Рио, их красота искрится и заряжает позитивной энергией. И конечно же, кому не хочется быть такой же как Жизель, Алессандра или Адриана?

Сегодня мы поподробнее узнаем о секретах красоты Адрианы Лимы, о том, к чему она привыкла, об использовании Face Tune и в целом о ее ценностях.

Как сделать макияж адрианы лимы

#TeamLima

Адриана настолько горяча, что в принципе не знает о существовании специальных приложений для инстаграма, которые ретушируют фотографии. Она выступает за то, чтобы показать себя такой, какая есть без каких-либо изменений, да и в общем-то прекрасной модели это и не требуется. Более того, существует хештег под которым она публикует свои снимки после тренировок — с красным лицом, в поту и в полном изнеможении.

Как сделать макияж адрианы лимы

Она хочет, чтобы с нее брали пример в том, как вести здоровый образ жизни, а спорт это неотъемлемая его часть и здорово, когда звезды на своем примере вдохновляют своих подписчиков.

C ароматом гардении

Как сделать макияж адрианы лимы

Совсем недавно в Лос-Анджелесе прошла презентация нового аромата от Marc Jacobs «Decadence», лицом которого является наша сегодняшняя героиня.
Как оказалось, представлять этот парфюм для Лимы это что-то совершенно личное, он напоминает ей цветы гардении, которые росли у мамы в саду и которые выращивает она сама со своими детьми. Вообще духи, по мнению Адрианы, очень важны, потому что аромат это символ женственности.

Подход к уходу за кожей

Как только она просыпается, то сразу наносит солнцезащитный крем, когда предстоят какие-то съемки, то на коже ничего не должно быть, потому что дальше будут работать визажисты.

Как сделать макияж адрианы лимы

Для поддержания кожи в нормальном состоянии Лима использует продукты по уходу за кожей от парижского косметолога, который работает со многими звездами — Hervé Herau, в частности очищающее средство для лица, лосьон и сыворотка для дневного времени суток. Все эти продукты являются органическими. Кроме того, этот мастер своего дела выстраивает программу по уходу за кожей опираясь на состояние кожи, учитывая все, начиная от режима питания, заканчивая тем, как часто вы путешествуете.

Как сделать макияж адрианы лимы

Борьба с прыщами и покраснениями

Адриана не нервничает по поводу возникновения прыщиков или покраснений, по ее словам, она просто расслабляется и ждет, пока он не исчезнет. А для этого она использует популярный в Бразилии рецепт — на воспаление просто точечно наносится зубная паста и как правило в течение ночи она подсушивает прыщик. Либо по той же схеме можно использовать масло чайного дерева, так он подсохнет еще быстрее. А затем утром все это нужно смыть.

Как сделать макияж адрианы лимы

Повседневный бьюти-образ

«У меня хорошие брови, но мне нравится удлинять их кончики. Если я нахожусь в Майями, я провожу много времени со своими детьми, поэтому я использую только тушь для ресниц и бальзам для губ. Вот и все. Но если это какой-то вечерний выход или красная дорожка, я использую красную помаду. Я без ума от красной помады! Обычно я выбираю матовую алую или вишневую помаду от Maybelline и за счет текстуры она не требует карандаша.»

Как сделать макияж адрианы лимы

Ночной уход за волосами

«В Бразилии все знают как укладывать волосы. Обычно это очень легко — оборачиваете волосы вокруг головы и закрепляете по кругу невидимками, и так спите. Наутро можно все это распустить и укладка готова. Если это нужно, я это делаю, например когда предстоит обед или ужин с любимыми друзьями или когда просто хочется.»

Спорт

«Я обожаю бокс, но если я путешествую, то больше занимаюсь бегом. В обычное время моя тренировка это смесь между боксом, бегом и немного подъем тяжести. Это помогает формировать собственную тренировку в зависимости от того, как вы себя чувствуете и чего хотите. Например сегодня я пробежала около 4 км на беговой дорожке, в комнате было достаточно жарко, прямо как я люблю, потому что это помогает вам больше потеть. Я люблю интенсивные тренировки, которые заставляют меня больше двигаться.»

Как сделать макияж адрианы лимы

Как оставаться мотивированным

«Я всегда мотивирую себя на тренировку, потому что думаю о результатах. К тому же я знаю как чувствую себя после — я всегда чувствую себя прекрасно!
У меня есть дети, я много путешествую и я должна быть здоровой и питаться правильно, так что мой выбор всегда это белок, фрукты и овощи. Все в жизни основано на балансе, поэтому я всегда готова. Это моя работа, поэтому я модель. Вот почему я живу в таком режиме уже многие годы.»

Как сделать макияж адрианы лимы

Самодельная маска для волос

«Я люблю смешивать кондиционер для волос с целым авокадо, измельченным в кашицу и наносить на волосы. После такой процедуры они супер сияющие. Я делаю это примерно раз в неделю.»

В целом, в режиме прекрасной модели нет ничего хитрого и тайного, так почему бы не брать с нее пример?

Оставайтесь красивыми!

Источник