Как уменьшить нос с помощью формы бровей
Часто люди, особенно женщины, могут быть недовольны своей внешностью, хотят что-то изменить, внести коррективы. Часть девушек оставляет все как есть и смиряются, другие же стараются всевозможными способами сделать корректировку тех форм, какими они недовольны. Часто девушки недовольны формой или размером своего носа. Рассмотрим с вами как же исправить форму или размер носа без хирургического вмешательства.
Как уменьшить нос с помощью косметики
Это самый простой и не затратный вариант для коррекции формы носа. Само собой, что каких-то кардинальный изменений не будет, но визуально нос будет казаться меньше.
Также несомненными плюсами будет отсутствие болевых ощущений и безопасность для здоровья человека. К минусам можно отнести тот факт, что косметические процедуры нужно будет делать каждый день, то есть тратить время.Главное, что нам потребуется для таких процедур — это тональный крем и знать определенные правила.
Тем, кто недоволен слишком широким носом, на переносицу нужно нанести более светлый тон, чем на остальное лицо.
Чтобы визуально уменьшить крылья носа нужно на них нанести более темный тон, для визуального уменьшения длины носа темный тон наносится на кончик носа.
Чтобы в целом скорректировать и визуально уменьшить нос, нужно использовать темный тональный крем на всю поверхность. Для естественного вида обязательно нужно растушевать границы перехода цветов, чтобы все выглядело натурально.
Коррекция формы и размера носа с помощью изменения прически и бровей
В коррекции бровей главное не переусердствовать и не сделать их слишком яркими или осветленными, широкими или узкими, как ниточки. Иначе недостатки будут видны еще больше. Более подходящим вариантом будет форма бровей с изгибом, их не сильно подретушировать карандашом опенком, близким к цвету бровей.
Правильная прическа, подходящая вам также поможет на пути визуальной коррекции носа.
Для тех, кому свой нос кажется слишком широким или большим, не стоит делать укладку, когда волосы становятся гладкие, не подойдут и прямые волосы.
Более подходящим и оптимальным вариантом будет сделать градуированную стрижку для придания объема, выбрать среднюю длину.
Волосы на затылке можно начесать, а кончики слегка подкрутить внизу. При этом желательно, чтобы челки не было. Если же прическа без челки вам все-таки не подходит, то лучше ее сделать косой, с асимметрией или профилировать ее.
И одно из самых главный моментов — это цвет волос. Цвет волос не должен быть темным, так проблемная часть носа будет заметна еще сильнее.
Упражнения для уменьшения носа
Если вы не хотите каждый день прибегать к хитростям макияжа для коррекции формы носа, а вам нужен стойкий результат, который будет заметен, то нужно приложить определенные усилия.
А именно применить специальный комплекс упражнений, которые при регулярном повторении порадуют вас результатом. Кроме того, в вышеописанных способах форма и размер носа лишь визуально менялись, казались меньше, то при использовании упражнений форма и размер носа действительно меняются.
К минусам можно отнести, что процесс занятий займет определенное время, потребует ваших усилий и терпения, но зато наградой для вас будет эффект, который придет через время.
Упражнения делаются в зависимости от того какую часть носа вы хотите исправить.
Изменение длины и ширины носа
Если вы хотите скорректировать ширину и длину, то нужно тренировать опускающую мышцу. Для этого необходимо напрячь мышцы живота, переднюю часть бедра и область ягодиц двумя пальцами, указательным и большим, взять нос и сжать его и легко надавить. При этом другим указательным пальцем нажать на кончик носа, далее нижнюю губу нужно тянуть вниз вместе с нижней частью носа. На какое-то время фиксируем такое положение, затем расслабляемся, руки убираем. Для того, чтобы был эффект повторять упражнение нужно порядка 35 раз. Благодаря этому упражнению происходит приток кислорода и активизируется кровообращение.
В день нужно выполнить два раза, и через полтора месяца будет заметен эффект.
Уменьшение кончика носа
Для уменьшения кончика носа нужно принять такое же положение тела, как и в первом варианте. Отличие упражнения в том, что кончик носа нужно толкать в противоположном направлении от того, в котором нос от природы находится. Делать упражнение нужно более 30 раз, и обязательно кончик должен плотно упираться в подставленный палец. Для достижения видимого результата делать упражнение нужно на постоянной основе.
Изменение формы носа
Бывает, что люди не довольны формой носа, потому что, она похожа на картошку, по их мнению, для корректировки носа такой формы нужно заставить работать мышцы внутри самого носа. Постепенно подтягиваясь, они как бы становятся меньше, за счет этого уменьшается и становится более компактным сам нос. Для начала опускаем подбородок, открываем рот и фиксируем такое положение секунд на 15-20. Делать нужно два раза в день по 35 раз. Такое упражнение эффективно, и результат будет виден уже через две-три недели.
Также видео уроков похожих упражнений, направленных на коррекцию формы носа, можно найти и в интернете.
Контурная ринопластика
Безоперационная контурная пластика — это не хирургический способ для исправления какого-то дефекта носа.
Данный метод заключается в том, что с помощью инъекций внутрь вводятся специальные жидкие компоненты. С помощью ринопластики значительных изменений формы носа не произойдет, но определенным образом сгладятся границы и асимметричные части, поверхность будет более ровная.
Результат достигается за счет того, что гормональные препараты проходят в глубокие слои и берут в себя лишние ткани, и величина носа уменьшается. Такие операции проводят с местным обезболиванием, длится недолго, и восстанавливаться после практически не надо.
Однако у метода есть и недостатки, это физический дискомфорт во время восстановления, и кратковременный эффект от операции — около двух лет.
Стоить безоперационная контурная ринопластика будет от 45000 рублей
Источник
Хорошо быть идеальной красавицей. Но что делать тем, чьи черты далеки от совершенства? Один из главных виновников девичьих переживаний – большой нос. Казалось бы, избавиться от этой проблемы можно только с помощью ринопластики. Но не стоит спешить. Есть несколько простых способов, применяя которые можно создать иллюзию идеальной формы, не обращаясь к услугам пластических хирургов.
Макияж создаст гармонию
В чем секрет гармоничного лица? Это не только правильный нос или красиво очерченные губы, а сочетание всех его элементов. Поэтому первый способ создать иллюзию: увеличить остальные черты. В результате зрительного обмана нос будет казаться меньше, изящнее. Главный помощник в этом деле – правильный макияж.
Все, что может отвлечь внимание, нужно визуально выделить, сделать ярче, контрастнее. Большие глаза, яркие губы, идеальный изгиб бровей – все это не только создаст необходимый эффект гармоничности черт, но и сделает неповторимым ваш образ!
Женщинам и девушкам с большим носом стоит уделить внимание форме собственных бровей. Красивый изгиб и достаточная толщина придадут лицу выразительности и зрительно изменят его пропорции. Девушкам, желающим уменьшить свой нос, противопоказаны прямые и тонкие брови, тем более брови ниткой. Светлые брови, часто встречающиеся у блондинок, вам также не подойдут.
Привлеките внимание к вашим глазам и губам смелым макияжем и яркими цветами. Это привлечет к ним внимание больше, чем к вашему носу. Однако во всем должно быть чувство меры. Одновременно выделив глаза и губы, вы перегрузите ваше лицо.
Особое внимание в макияже следует уделить коррекции носа. Иллюзия маленького носа создается с помощью применения техники контурирования. Основной принцип такой техники: светлые части зрительно приближают части лица, а темные отдаляют и уменьшают. Создавая игру света и тени, вы визуально меняете форму вашего носа в зависимости от его недостатков. Этот прием позволит зрительно уменьшить любой нос – и плоский, и широкий, и длинный, и с горбинкой. Нужно только нанести контур и блик в нужные места.
Возьмите в качестве основы цвет, подходящий вашей коже. Вам также понадобится пудра или крем на полтона светлее и на полтона темнее базового. Предварительно нужно выровнять тон эпидермиса, скрыв все возможные дефекты.
После нанесения основы можно приступить к непосредственной коррекции носа.
- Темной пудрой по бокам носа нужно провести две вертикальные линии. Линии должны идти точно посередине крыльев носа.
- Тщательно растушуйте эти линии, делая границы незаметными.
- Светлый тон положите по центру носа. Ширина линии позволит визуально корректировать форму вашего носа, ведь именно она будет притягивать взгляд.
Для коррекции плоского носа нужно затенить крылья и кончик носа, а блик нанести по центру. Тем самым вы сделаете акцент на переносице и скроете широкие крылья.
Длинный нос можно визуально укоротить, затемнив его кончик и боковые части. Светлая полоса наносится по центру, зрительно сокращая длину носа.
Корректировать нос при помощи блика и контура можно только при использовании этого приема на других частях лица. Иначе нос будет слишком сильно выделяться, что привлечет к нему излишнее внимание. Все переходы между оттенками следует делать максимально плавными. Не забудьте тщательно растушевать блик, чтобы не привлекать внимание к его границам.
Волшебная сила прически
Если вам не хочется осваивать сложные техники макияжа, уделите особое внимание прическе. Главный принципы здесь те же: объем и отвлечение внимания. Асимметричные стрижки, пышные начесы, локоны – вот основные направления, создающие иллюзию точеного носика.
Вам подойдут:
- Прически на средние и длинные волосы. На фоне длинных волос все черты вашего лица, в том числе и нос, будут казаться зрительно меньше.
- Асимметричные многослойные стрижки. Идеальной стрижкой для вас будет «каскад» с его неровными прядями, создающими дополнительный объем. На фоне объема волос нос кажется визуально меньше.
- Волны, кудри, изгибы. Волнистые линии прически сбалансируют любые резкие линии вашего лица, а ведь переносица – это самая заметная из них. Локоны смягчают лицо и создают нужный объем, скрывающий недостатки.
- Боковой пробор. На выручку здесь приходит все та же асимметрия. Неправильность линии прически компенсирует неправильную форму носа.
Девушкам с большим носом, как правило, советуют избегать:
- коротких стрижек;
- челки;
- конского хвоста.
Однако волшебная формула – асимметрия, объем, волна – позволит носить даже такие прически.
Поклонницам коротких стрижек не обязательно радикально менять свой имидж. Современная мода предлагает массу вариантов, которые прекрасно подойдут девушкам с любой формой носа. Главное избегать гладких причесок с правильными формами. Поэтому классический «боб» – не ваш вариант. Вам подойдет асимметричный боб – с начесом, завитками или рваными неровными краями.
Традиционно считается, что при большом носе лицо должно быть открыто, поэтому челку лучше не носить. Закрывая лоб, челка акцентирует внимание на нижней части лица и привлекает внимание к вашему носу. Поэтому прямая, круглая, густая челка – не ваш конек.
Если вы все же очень хотите носить челку – не расстраивайтесь. Внесите немного креатива и поиграйте с ее формой. Нужно выбрать челку, частично прикрывающую лоб: косую, асимметричную, рваную или зачесанную набок. Особенно хорошо, если челка свисает ниже крыльев носа, так она сбалансирует черты вашего лица и визуально уменьшит нос.
Даже делая на макушке конский хвост, вы можете не привлекать внимание к форме вашего носа. Просто выпустите несколько прядей из прически. Можно завить пару локонов. Красиво обрамляя лицо, пряди придадут нежности вашему облику.
Обратите внимание на цвет волос. Вам подойдут русые, светло-каштановые оттенки или блонд. Интересным решением станут модные в этом сезоне яркие искусственные пряди. Их можно прикрепить к волосам с помощью незаметных заколок.
Используйте аксессуары
Основной тезис – привлекаем внимание. Яркие пятна, экстравагантные детали: шейные платки, шляпы, кепки, украшения. Все эти акценты отвлекут внимание от вашей проблемы.
Обратите внимание на серьги. Откажитесь от коротких сережек. Находясь на одном уровне с вашим носом, они только привлекут к нему лишнее внимание.
Ваш вариант – это длинные крупные серьги и объемное колье. Эти детали перетянут на себя внимание окружающих. Длинные серьги свисают ниже уха, увеличивая горизонтальное пространство, и это зрительно уменьшает нос.
При выборе шляпы вам стоит обратить внимание на фасоны с широкими полями. Свисающие поля визуально укорачивают нос. Красочная полоса на вашем головном уборе также отвлечет внимание от вашей проблемы.
Привлеките внимание к вашим достоинствам. У вас шикарный бюст и длинные ноги? Наденьте короткую юбку или платье с глубоким декольте. Может, какая-то завистница и обратит внимание на несовершенство вашего носа, мужской части населения точно не будет никакого дела до этой незначительной детали.
Следуя этим нехитрым советам, вы можете создать иллюзию идеального носа. Ваш образ станет при этом настолько ярким и стильным, что форма вашего носа из недостатка превратится в пикантную особенность.
Источник
Какое сладкое и недостижимое слово «идеал»… Так хочется быть хотя бы приближенной к нему ,и когда какая-то часть нашего тела не вписывается под определенные стандарты, мы печалимся по этому поводу. Сейчас речь пойдет о нашем носике и у всех они, безусловно, неповторимые, у кого-то курносые, у кого-то маленькие, у кого-то большие.
Никто не может с определенностью сказать, какой именно нос является красивым, все зависит от общего образа девушки и ее позиционирования себя. Если девушку все устраивает, то какая разница, что кто-то сочтет ее нос далеким от идеала, она просто улыбнется и пойдет дальше. Но все же многие дамы комплексуют из-за своего несовершенного носика и ищут способы решения этой проблемы.
Как визуально уменьшить нос: правильная прическа или стрижка
Один из способов визуального уменьшения носа – это хорошо подобранная прическа или стрижка. Идеально будет смотреться стрижка средней длины, и главное придайте волосам объем. Объем на волосах может скрыть даже очень неаккуратный носик. В том случае, если у вас короткие волосы, и вы не знаете, как им можно придать объема — подначешите их на затылке. Можете попросить подругу, если сзади вам неудобно делать начес.
Цвет волос также визуально влияет на форму носа, лучше выбирать светлые или русые оттенки, ну, или на крайний случай каштановые, а вот темные цвета приковывают внимание к носу. От челки лучше отказаться, так как лучше сделать лицо более открытым. Но если вы поклонница челок, то остановитесь не на прямой челке, а на такой, которая закрывает не всю часть лба – косая, челка набок, ассиметричная или короткая.
Как визуально уменьшить нос: выразительные брови
С помощью бровей также можно визуально уменьшить нос. Категорически нельзя с большим носом делать брови-ниточками, светлого цвета или прямой формы. Лучше всего делать брови с ярко выраженным цветом и изгибом, которые привлекали бы к себе внимание. Визажисты также утверждают, что большой нос визуально уменьшают выделенные макияжем другие части лица. Сделайте, к примеру, акцент, на глазах и бровях, тогда ваш нос не так будет бросаться в глаза.
Как визуально уменьшить нос: правильный макияж
- Визуально уменьшить нос макияжем – один из самых легких способов придать своему носику более идеальную форму. Вначале выберите тональную основу, гармонирующую с цветом кожи лица. Текстура крема должна быть средней консистенции, так чтобы скрыть мелкие недостатки, но и не выглядеть на лице как маска. Тщательно распределите тональную основу и сверху слегка припудрите кожу лица.
- Чтобы визуально скорректировать нос используйте тональное средство разных оттенков: один оттенок подберите под тон своей кожи или светлее ее, а другой подберите темнее первого оттенка. Тональный крем можно заменить корректорами разных оттенков. Средство более темного оттенка растушуйте по крыльям носа, если вы считаете эту часть своего носа крупной. При макияже используйте кисточку или спонж. А переносицу и спинку носа покройте более светлым оттенком и так вы визуально сделаете не столь заметным ширину носа.
- Если вас не устраивает длина своего носа, тогда нанесите более темный оттенок тонального средства на кончик носа, а остальной светлый крем растушуйте по остальной части носа. Только не забывайте, что переходы средств должны быть плавными и незаметными, для этого можете в конце макияжа припудрить личико легкой рассыпчатой пудрой.
На сегодняшний день мода не диктует актрисам или моделям иметь идеальные черты лица, напротив ценятся необычные типажи, у которых лицо не слишком идеальное, но интересное. Знать советы по визуальному уменьшению носа полезно, но не обязательно ими постоянно пользоваться, ведь кто-то может очароваться вами именно с вашим «неидеальным» носиком.
Специально для LadySpecial.ru — Нателла
Источник
Здравствуйте, дорогие читательницы!
Каждую женщину волнует ее внешность, несмотря на то, что мы все красавицы. Однако, иногда нам хочется что-то изменить в своем облике. Сегодня, мы с вами поговорим о том, как уменьшить нос с помощью макияжа. Узнаем, основные приемы и секреты визажистов, которые помогут нам внести разнообразие в повседневный макияж. Оставайтесь с нами и приятного чтения!
Содержание:
- Как уменьшить нос с помощью мейк-апа. Пошаговая инструкция
- Где лучше приобретать необходимые косметические средства
- Советы визажистов
Как уменьшить нос с помощью мейк-апа. Пошаговая инструкция
От правильно выбранного тона помады, от красиво нанесенных румян зависит наше настроение по утрам и боевой настрой на весь день. Если тушь легла комочками, тени постоянно осыпаются, а тональный крем «желтит», то утренние сборы могут обернуться катастрофой.
Мы начинаем раздражаться, а впереди еще весь рабочий день. И, в это время, к каждой из нас приходят такие мысли: «Вот бы быть красивой и без косметики…» или «А что будет, если слегка изменить свою внешность?». Это может касаться абсолютно любой части нашего тела.
Вас может заинтересовать:
- «Как с помощью макияжа выделить скулы, учитывая тип лица«
- «Все виды, правила и особенности дневного макияжа«
- «Какой вид вечернего макияжа выбрать? «
Статистика утверждает, что изменить форму своего носа хочет около 36% женщин! Не стоит сразу же бежать за телефоном и обзванивать всех знакомых пластических хирургов. Ведь все можно решить безболезненно и без ущерба для здоровья. И сегодня, дорогие дамы, мы с вами узнаем много интересных, быстрых и, что самое главное, действенных способов коррекции носа в домашних условиях.
Правила коррекции носа исходя из его формы
Длинный
Чтобы визуально сделать носик миниатюрным, то необходимо затемнить кончик сверху и снизу. Не забывайте тщательно растушевать скульптор или бронзер, иначе продукт ляжет коричневым пятном. Хайлайтер стоит нанести на спинку носа.
Короткий
Сделать его немного длиннее помогут темные линии по бокам носа вверх ко лбу. Делайте движения снизу вверх, потому, как более насыщенный оттенок скульптора должен находиться возле бровей. На кончик нанесите немного хайлайтера.
Широкий
Обычно, чтобы сделать носик немного меньше, необходимо визуально сузить его спинку. Для этого прорисуйте границы ближе к середине спинки, то есть немного уже, чем они есть на самом деле. Помните, что линии должны начинаться от лба и спускаться к крыльям носа.
Затем, возьмите корректор светлого оттенка и нарисуйте линию в середине спинки, тщательно растушуйте бьюти блендером или спонжем. Широкие крылья можно слегка уменьшить, если нанести на них немного скульптора. Хайлайтер не нужно наносить на спинку носа, лучше сделать небольшой акцент на кончике.
С горбинкой
Чтобы визуально устранить несовершенство, нанесите на саму горбинку скульптор и тщательно растушуйте. Этот способ также подойдет тем, у кого присутствует легкая асимметрия.
Самое главное — растушевать границы, тогда все будет выглядеть естественно и аккуратно.
«Картошкой»
Чтобы сделать кончик миниатюрным, то слегка затемните боковые стороны носа темным корректором. Продлите эти линии до самого кончика.
Самое главное — ровно продолжить, даже если природная линия совсем другая. Хайлайтер можно нанести на спинку.
Итак, мы с вами узнали, как же правильно делать коррекцию исходя из формы носа. Теперь, пришло время пошаговой инструкции, где будет расписан каждый шаг, а также указан список необходимых продуктов для мейк-апа.
Пошаговая инструкция коррекции носа
Для макияжа нам понадобится:
- Увлажняющий/ дневной крем;
- Праймер (база под макияж);
- Тональный крем;
- Консилер для маскировки недостатков (веснушки, прыщи, постакне, рубцы);
- Корректор светлый;
- Корректор темный;
- Хайлайтер;
- Пудра (можно прозрачную).
Этапы:
- Первым делом необходимо увлажнить кожу, для этого используйте крем. После нанесения дайте ему немного впитаться (2−3 минуты);
- Нанесите праймер — это не только повысит стойкость макияжа, но и облегчит нанесение косметики;
- С помощью консилера избавляемся от всех видимых недостатков. Не забываем тщательно растушевать;
- Теперь приступаем к тональной основе. Ее лучше всего наносить на нос с помощью спонжа или бьюти блендера;
- Приступаем к коррекции с помощью скульптора или темного корректора. Помните, что линии должны быть четкими, но в тоже время плавными. Не забывайте растушевывать, чтобы не было коричневых темных пятен, которые могут испортить весь образ;
- При необходимости, с помощью светлого корректора высветлите нужные зоны;
- Используйте хайлайтер;
- В завершении мейк-апа нанесите немного пудры на лицо, это завершит образ.
Ежедневно делая эти действия на макияж будут уходить считанные минуты.
Где лучше приобретать необходимые косметические средства
Если вы хотите протестировать то или иное средство, тогда лучше всего посетить магазин косметики в вашем городе.
Для тех, кто привык пользоваться интернетом, знаком с продукцией основных брендов производящих косметику и ищет только лучшую для себя цену, предлагаю воспользоваться предложениями нескольких интернет-магазинов:
- INGLOT — это марка профессиональной европейской декоративной косметики. Ей доверяют и ее советуют профессиональные визажисты. Продукция замечательная, пользуюсь сама и очень обрадовалась, что именно ее могу предложить вам. Не дешевая, но стоит того. На мой взгляд, лучше меньше, но качественнее.
- NYX Professional Makeup — известная во всем мире марка. Стоит внимания. Пользуюсь помадой и карандашами этого бренда, очень довольна. Цены нормальные, средние.
- 4fresh — это крупнейший магазин натуральной косметики и полезных продуктов питания. Это находка для любителей органической продукции. Это настоящий органик-гипермаркет предлагающий более 300 брендов со всего мира. Цены бюджетные.
- ROSKOSMETIKA — это крупнейший магазин косметики для салонного и домашнего применения.
Более 4 000 товаров и более 40 подлинных мировых брендов для профессионального ухода. Цены бюджетные.
Выбор есть, не забудьте поинтересоваться акциями и скидками.
Советы визажистов
Секреты и тонкости макияжа помогают нам совершенствоваться с каждым днем и удивлять близких. А еще, советы визажистов помогут вам сократить время на утренние сборы, согласитесь, это порой очень важно.
Нюансы при корректировки формы носа:
- Яркий, насыщенный макияж глаз поможет отвести внимание от крупной формы носа;
- Обращайте внимание на свою прическу. Вам прекрасно подойдет укладка с объемным затылком. А вот от челки желательно отказаться;
Вас может заинтересовать:
- «Как правильно выбрать идеальную форму бровей по типу лица?«
- «Как самостоятельно сделать правильно коррекцию бровей?«
- «Пошаговая инструкция правильной покраски губ в техниках омбре, градиент и карандашная«
- Наносите румяна от «яблочек» щек по направлению к вискам, это поможет сделать лицо более вытянутым;
- Один из самых главных принципов, которого придерживаются именитые визажисты: при выборе корректирующих средств, старайтесь подбирать их на тон светлее и на тон темнее основного тона;
- Используйте только матовые текстуры для коррекции. Избегайте шиммера и перламутра;
- Выполняя дневной мейк-ап старайтесь не делать сильное контурирование лица, оставьте его на вечер. Днем можно вполне сыграть на бликах с помощью корректора и хайлайтера;
- Помните, что не должно быть четких линий и границ. Старайтесь аккуратно и плавно растушевывать средство;
- Абстрагируйтесь от природной формы носа и рисуйте прямые, ровные линии;
- Старайтесь использовать качественную косметику проверенных фирм. В этом случае можно не ждать от косметики неприятных сюрпризов. Макияж будет стойким, а нанесение и растушевка легкими;
- Большие, пухлые и сочные губы способны привлечь внимание и отвести взгляд от горбинки;
- Для растушевки скульптора и корректора всегда используйте только чистую кисть! В противном случае может получиться большое коричневое пятно, которое испортит вам весь облик;
- Не сдавайтесь, даже если у вас не получилось желаемого результата с первого раза. Терпение и практика рано или поздно дадут положительный результат!
На этом, статья подошла к концу. Мы с вами узнали много нового о коррекции, а советы визажистов помогут нам усовершенствовать нашу технику мейк-апа.
Дорогие читательницы, помните, что мы сами навешиваем ярлыки на свою внешность. Не бывает длинного или короткого носа, слишком вздернутого или с горбинкой. Мы сами ставим себе границы в голове и не хотим видеть себя красавицей! Самое важное — это полюбить и принять себя.
Делитесь информацией, а чтобы не пропустить новые вдохновляющие статьи — подпишитесь на бесплатную рассылку статей.
Присоединяйтесь к нашей группе в Контакте. Ждем!)))
Всего вам самого хорошего!
До скорых встреч!
С вами была Илона 
Если эта статья была полезна для вас, оцените ее — зажгите сердечко)))
Источник