Макияж на соревнования по черлидингу

YouTube16:47

Как сделать переворот вперед. Часть 1. Школа акробатики 1

CHEERLEADING

10 просмотровпять месяцев назад

YouTube19:55

Как сделать Фляк назад. Часть 1. Школа акробатики 1

CHEERLEADING

15 просмотровпять месяцев назад

YouTube10:32

Стойка на руках. Как сделать стойку на руках. Школа акробатики № 1

CHEERLEADING

96 просмотровпять месяцев назад

YouTube9:28

Как сделать рондат. Школа акробатики 1

CHEERLEADING

110 просмотровпять месяцев назад

YouTube6:58

Как сделать полтора сальто вперед? Школа акробатики 1

CHEERLEADING

1 просмотрпять месяцев назад

YouTube5:17

Как сделать рондат фляк двойное заднее сальто?

CHEERLEADING

1 просмотрпять месяцев назад

YouTube7:44

Как сделать переворот вперед без рук. Подробный урок. Webster. Маховое сальто вперед. Обучение.

CHEERLEADING

40 просмотровпять месяцев назад

YouTube10:02

КАК СДЕЛАТЬ ПЕРЕВОРОТ НАЗАД С ДВУХ НОГ? Учим переворот назад. Акробатический элемент

CHEERLEADING

1 просмотрпять месяцев назад

YouTube15:19

КАК СДЕЛАТЬ РОНДАТ+ФЛЯК? Делаем фляк назад без страха. Акробатика. Обучение. flick flack

CHEERLEADING

1 просмотрпять месяцев назад

YouTube9:11

КАК ЖЕ ЗАКРЕПИТЬ ШПАГАТ НАДОЛГО?? Как сохранить хороший шпагат. Поперечный шпагат.

CHEERLEADING

1 просмотрпять месяцев назад

YouTube7:49

КАК СДЕЛАТЬ ПЕРЕДНЮЮ ЗАТЯЖКУ ЗА УРОК? Ошибки, которые нельзя допускать при затяжке!!

CHEERLEADING

2 просмотрапять месяцев назад

YouTube8:14

ЭФФЕКТНЫЙ ТРЮК. КАК СДЕЛАТЬ КОЛЕСО В ЗАТЯЖКЕ? Обучение. Учим танцам. Акробатика

CHEERLEADING

74 просмотрапять месяцев назад

YouTube14:58

КАК СДЕЛАТЬ ЗАДНЮЮ ЗАТЯЖКУ ЗА НЕДЕЛЮ! Гибкая спина. Как развить гибкую спину.

CHEERLEADING

21 просмотрпять месяцев назад

YouTube5:30

КАК РАЗВИТЬ РАВНОВЕСИЕ? Упражнения на баланс тела. Как улучшить равновесие.

CHEERLEADING

51 просмотрпять месяцев назад

YouTube7:21

КАК СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ БЕЗБОЛЕЗНЕННО? Как сесть на шпагат. Правый и левый шпагат.

CHEERLEADING

62 просмотрапять месяцев назад

YouTube4:42

КАК РАЗВИТЬ КООРДИНАЦИЮ? Эффективные упражнения для координации. Занятия дома.

CHEERLEADING

10 просмотровпять месяцев назад

YouTube23:21

Как избавиться от жира в домашних условиях. Легкая кардио-тренировка. Сжигаем жир .

CHEERLEADING

39 просмотровпять месяцев назад

YouTube7:13

Как разминаться перед тренировкой. Подготовка тела к тренировке. Быстрая разминка.

CHEERLEADING

11 просмотровпять месяцев назад

YouTube5:00

Супер упражнения для ЯГОДИЦ! Топ 5 упражнений для домашней тренировки! Ягодицы будут гореть.

CHEERLEADING

7 просмотровпять месяцев назад

YouTube18:14

Продольный шпагат быстро и без боли . Лучшие упражнения для шпагата. Растяжка ног

CHEERLEADING

3 просмотрапять месяцев назад

YouTube13:02

Как высоко поднимать ноги ? КАК БЫСТРО РАСТЯНУТЬСЯ? Растягиваем бок.

CHEERLEADING

50 просмотровпять месяцев назад

YouTube7:37

Поперечный шпагат. Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях за 10 мину в день. Упражнения

CHEERLEADING

26 просмотровпять месяцев назад

YouTube12:41

Как растянуть складочку. Растягиваем подколенки. Как растянуть ноги.

CHEERLEADING

2 просмотрапять месяцев назад

YouTube10:10

Фляк с выходом на колено. Акробатический трюк. Обучалка.

CHEERLEADING

52 просмотрапять месяцев назад

YouTube13:04

Зарядка для малышей. Упражнения для самых маленьких.

CHEERLEADING

4 просмотрапять месяцев назад

YouTube11:33

Растяжка в домашних условиях. Растягиваемся самостоятельно.

CHEERLEADING

15 просмотровпять месяцев назад

YouTube11:13

Правильный шпагат. Как сесть на шпагат. Правило выполнения шпагата.

CHEERLEADING

14 просмотровпять месяцев назад

YouTube2:42

Cheerleading .Junior Hip Hop Belarus Black Fox.

CHEERLEADING

5 просмотровпять месяцев назад

YouTube3:49

Cheerleading .Junior Cheer Coed Elite Slovenia Frogs Slovenia

CHEERLEADING

7 просмотровпять месяцев назад

YouTube3:30

Cheerleading .Junior Cheer Coed Elite Sweden Gladiators.

CHEERLEADING

2 просмотрапять месяцев назад

Источник

Личная информация

Деятельность:

Черлидинг можно разделить на два основных направления: соревнования команд по программам, подготовленным по специальным правилам; работа со спортивными командами, клубами, федерациями для выполнения следующих задач: привлечение зрителей (болельщиков) на стадионы и в спортивные залы с целью популяризации физкультуры и спорта, здорового образа жизни;

Любимая музыка:

● Черлидинг — это больше чем спорт! Черлидинг — это жизнь! ● Черлидинг — это страсть! ● Черлидинг — это наркотик! ● Черлидинг- это искусство! ● Черлидинг — это своеобразный язык! ● Черлидинг — это игра, которая не знает пауз и не терпит остановок! ● Черлидинг – это не не просто танцы, это творчество! ● Черлидинг- это лучшее изобретение человечества! ● Черлидинг- это кислород. Отнимите его у меня, и я задохнусь! ● Черлидинг — это маленький театр!

Любимые фильмы:

Стант – поддержка, в которой участвуют от 2 до 5 человек. Пирамида – группа стантов, стоящих достаточно близко, чтобы коснуться друг друга. Флайер – «летающий», самый верхний человек в станте, пирамиде, не имеющий контакта с соревновательной поверхностью (полом). Маунтер – человек, занимающий средний уровень пирамиды (станта) между базой и флайером, не имеющий контакта с соревновательной зоной. База – нижний (поднимающий) человек, обеспечивающий основную поддержку в пирамиде (станте). Экстеншен – стант, в котором базы держат флайера на вытянутых руках. Элеватор (лифт) – стант, в котором базы поднимают флайера через экстеншен на уровне плеч. Баскет-тосс – стант-бросок из 4–5 человек, в котором руки боковых баз сцеплены и обязательно присутствие задней базы. Хай V – движение рук в виде английской буквы «V». Той-тач – прыжок, при котором спортсмен поднимает прямые ноги под углом 90°

Любимые телешоу:

Черлидинг и танцы Черлидинг сочетает в себе большое число танцевальных стилей, таких как латиноамериканские танцы, контемпорари, хип-хоп, фристайл-диско. При исполнении хореографического блока в черлидинге необходима не только физическая подготовка, но и танцевальные навыки. Существует такая тенденция, что некоторые танцоры образуют такие группы поддержки на манер танцевального коллектива, и развиваются в этой незнакомой для нас сфере

Любимые цитаты:

Черлидеры обязаны:
1. Воздерживаться от хранения и распития алкогольных напитков в присутствии зрителей, официальных представителей, судей и/или других членов команды в то время, когда на ней/нем надета форма команды (то есть когда он/она представляет команду/страну).

2. Воздерживаться от хранения и курения табачных изделий в присутствии зрителей, официальных представителей, судей и/или других членов команды в то время, когда на ней/нем надета форма команды (то есть когда он/она представляет команду/страну).

3. Воздерживаться от принятия наркотиков.

4. Воздерживаться от применения незаконных препаратов, как гласит «Антидопинговый кодекс олимпийского движения 1999» и приложение А.

5. Не критиковать тренеров других команд, черлидеров или зрителей словом или жестом.

6. Не использовать грубую или ненормативную лексику.

7. Помнить об ответственности за позитивное руководство не только во время, но и вне соревнований.

8. Всегда проявлять уважение и вежливость по отношению к официальным представителям, тренерам других команд, черлидерам и болельщикам.

9. Стремиться развивать дух спортивного сообщества.

10. Стремиться быть скромными при победе и добрыми при поражении.

О себе:

Черлидинг. Этот вид спорта включает в себя акробатические элементы: прыжки, пирамиды, поддержки. Для усиления зрелищности также используются «кричалки» и средства агитации: плакаты, флаги, помпоны. Помимо внешнего эффекта красоты, в скрытой форме достигается первоочередная задача – нормализация определенных качеств ребенка. Дети с ограниченными возможностями и с отсталым развитием начинают чувствовать свое тело, ощущать себя по-новому. Черлидинг воспитывает в ребятах самостоятельность, упорство в достижении цели, качества, необходимые для работы в команде.

8 марта
• Красивые картинки и открытки ► vk.com/fotomimi ◄

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

.

Виктория Чеснокова запись закреплена

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

.

Яна Иванова запись закреплена

С Наступающим! Новым Годом!
• Красивые картинки и открытки ► vk.com/fotomimi ◄

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

.

Эмма Петрова запись закреплена

Эмма только что ответила на вопрос о тебе. Узнай, что она сказала! https://vk.com/provoker

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

.

Эмма Петрова запись закреплена

Эмма только что ответила на вопрос о тебе. Узнай, что она сказала! https://vk.com/provoker

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

.

Диана Добрицкая???? запись закреплена

Я посчитала, что вы никак не подходите друг другу. Узнай про кого я! https://vkontakte.ru/yourpair

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

.

Диана Добрицкая???? запись закреплена

Я посчитала, что вы никак не подходите друг другу. Узнай про кого я! https://vkontakte.ru/yourpair

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

.

Полина Мягкова запись закреплена

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

.

Cheerleading Love запись закреплена

МОГУТ ВСЕ, ГЛАВНОЕ — ЖЕЛАНИЕ)

2

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

.

Cheerleading Love запись закреплена

1 МЕСТО-ЭТО БОЛЬШЕ ЧЕМ ПРОСТО ПРИЗ,
ЭТО ПОБЕДА НАД СВОИМИ СТРАХАМИ,БОЛЬЮ,ЭТО ПОБЕДА НАД СОБОЙ..

4

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

.

Cheerleading Love запись закреплена

Я ВООБЩЕ ВСЁ МОГУ , но мне лень.

3

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

.

Cheerleading Love запись закреплена

Никого не волнует,можешь – не можешь,болит – не болит,охота – не охота: тренируйся или сдохни от собственной ничтожности.Такова цена спорта

8

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

.

Cheerleading Love запись закреплена

Спорт становится любимым предметом размышления и скоро станет единственным методом мышления.

6

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

.

Cheerleading Love запись закреплена

Спорт становится любимым предметом размышления и скоро станет единственным методом мышления.

2

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

.

Cheerleading Love запись закреплена

Спорт становится любимым предметом размышления и скоро станет единственным методом мышления.

2

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

.

Cheerleading Love запись закреплена

Он жирен, он мягок, он носит вашу одежду, он родился в один день с вами, но он стал слишком стар, и вы боитесь, что, если прекратите бежать, он догонит вас. Просто сделайте это. Nike

2

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

.

Cheerleading Love запись закреплена

В понедельник будут вывешены официальные результаты и сводный протокол Чемпионата и Первенства Москвы 2012.

ПОБЕДИТЕЛИ СОРЕВНОВАНИЙ:

взрослые
Показать полностью…

3

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

.

Cheerleading Love запись закреплена

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.

2

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

На стене пока нет ни одной записи

Источник