Продукты для роста волос и бровей
У бровей также есть важная функция, а именно защита Ваших глаз. Они задерживают мусор и пот и предотвращают попадание их в глаза, а также защищают глаза от травм. Если Вы ясно видите, благодарите свои брови! Помимо этого они невероятно важны для красоты и привлекательности. Если у Вас проблемы с ними, возможно Вам будет интересно, как отрастить волосы на бровях и держать их объемными и здоровыми.
Хорошей новостью является то, что добиться естественного роста бровей легко, не полагаясь на дорогие кремы или процедуры. Результат можно увидеть быстро, обычно в течение нескольких недель после добавления этих продуктов в Ваш рацион!
Перечень самых полезных продуктов для бровей
Употребление здоровой пищи – это самый простой способ вырастить брови и сделать их густыми и толстыми. Вот некоторые из суперпродуктов, которые могут Вам помочь.
Орехи – идеальный продукт. Грецкие орехи и миндаль особенно хороши для увеличения объема волос. Состав полезен для бровей – это из-за масел, которые в них содержаться. Вам понадобится небольшая горсть орехов ежедневно, чтобы увидеть результат.
Фрукты – это не только здоровье, они также могут помочь Вам, если Вы пытаетесь отрастить брови. Выбирайте фрукты с высоким содержанием витаминов, в частности витамин A. Манго являются отличным его источником, поэтому это идеальный продукт для Ваших бровей.
Овощи. Такие продукты, как сладкий картофель и авокадо, являются идеальным сочетанием жирных кислот и витаминов Омега-3. С овощами Вы получаете целую гамму преимуществ для своего здоровья, а не только для бровей.
Постное красное мясо. Богатое белком, постное мясо идеально подходит для поддержания здоровья волос, включая брови. В довершение всего, красное мясо богато железом, и это помогает поддержать их сильными. Белок необходим, когда речь заходит о том, чтобы фолликулы были в состоянии выращивать новые волосы, и это один из ключей к тому, чтобы брови были густыми и роскошными.
Птица. Если Вы не хотите есть много красного мяса, попробуйте употреблять больше курицы. Она богата белком, который помогает улучшить рост бровей. Это также здоровая альтернатива по сравнению с употреблением красного мяса.
Яйца. Секрет яиц заключается в том, что они содержат жиры и большое количество белка. На самом деле яйца являются одним из наиболее здоровых вариантов в этом списке, верьте или нет! У них низкий уровень калорий и очень низкий уровень насыщенных жиров, поэтому Вы можете наслаждаться яйцами, даже если Вы обеспокоены своим здоровьем. Они также содержат большое количество витаминов и биотина, поэтому Вы сразу увидите результат!
Рыба. Благодаря высокому содержанию белка она отлично подходит для волос, потому что содержит Омега-3 и другие жирные кислоты. В частности лосось отлично подходит для отращивания бровей. Если Вы хотите здоровые волосы в целом, рыба – отличный выбор.
Темнолиственная зелень. Эти продукты содержат витамины и минералы, которые помогают организму восстанавливать и омолаживать клетки. Как и другие из этого списка, зелень невероятно важна для поддержания роста волос и бровей.
Алоэ вера. Данное растение славится своей способностью лечить наружные проблемы, но знали ли вы, что его можно пить в виде сока? При попадании внутрь целебные свойства алоэ вера помогают Вашему здоровью и стимулируют рост волос.
Лук. Это, вероятно, не тот продукт, который приходит на ум, когда Вы думаете о красоте. Но он содержит микроэлементы и минералы, которые стимулируют рост волос. Лук, также содержит большое количество серы, что придает бровям силу и эластичность.
Как Вы видите, стимулирование роста бровей – несложная задача, и Вам поможет всего лишь несколько простых дополнений к рациону. Когда Вы добавляете такие продукты в свой рацион, Вы не только получаете пользу для здоровья, но и обеспечиваете брови питательными веществами. Продукты с высоким содержанием белка, железа и цинка являются лучшими, но немало пользы и в тех, что богаты полезными жирами.
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Источник
Уже несколько сезонов широкие, густые, а главное, натуральные брови являются модным трендом. Совсем не обязательно постоянно пользоваться косметикой или делать татуаж — отрастить стильные брови можно и в домашних условиях.
Редакция AdMe.ru тоже решила обзавестись красивыми бровями и делится с вами эффективными рецептами.
1. Смесь из ценных масел
С помощью этого рецепта можно не только укрепить и отрастить брови, но и ресницы. Смешайте в небольшой бутылочке равные части кокосового и касторового масел и добавьте к ним 1 ч. л. масла авокадо, смешайте. Наносите смесь на брови с помощью щеточки от туши или пальцами.
2. Нежный гель с витаминами
С помощью этой смеси можно восстановить волоски, укрепить их и придать блеск. Смешайте в контейнере 1 ч. л. геля алоэ, 2 ч. л. касторового масла и 2 капсулы витамина Е. Наносите смесь щеточкой или пальцами перед сном и смывайте после пробуждения.
3. Луковый сок
Луковый сок питает и укрепляет волосяные луковицы, ускоряет рост волосков и придает им блеск. Возьмите одну небольшую луковицу, измельчите и извлеките сок. Втирайте его в брови и массируйте 5 минут, затем смойте вашим средством для умывания и прохладной водой. Или же можно просто протереть бровки срезом луковицы, как в этом ролике.
4. Маска из молока
Молоко содержит белок, витамины группы В, молочные кислоты и кальций, которые восстанавливают, защищают и стимулируют выработку коллагена. Окуните в цельное молоко ватный тампон и протрите брови, как в этом видео. Дайте молоку высохнуть и затем смойте его вашим средством для умывания.
5. Лимонный сок
Лимон — ценный источник витаминов и антиоксидантов, необходимых для роста и укрепления волос. Осторожно! Это вещество может осветлять брови.
Просто протрите брови срезом лимона, как в этом видео, оставьте на 15—20 минут и смойте. В качестве альтернативы можно сделать настой из нарезанного на дольки лимона и четверти стакана кокосового масла. Оставьте смесь на 15 дней в прохладном месте, а затем протирайте брови каждый день перед сном.
6. Использование эфирных масел
Наиболее эффективны масло чайного дерева и эфирное масло лаванды, которые известны успокаивающими, укрепляющими, увлажняющими свойствами. Их лучше использовать вместе с базовым маслом (кокосовым, оливковым, касторовым) и обязательно протестировать на аллергическую реакцию на сгибе локтя. Наносите смесь из эфирного и базового масла на брови ежедневно, слегка массируя.
7. Яичный желток
Яичный желток — богатый источник витаминов и белков, которые укрепляют волоски по всей длине и утолщают их. Возьмите один желток, взбейте его и нанесите на брови на 15—20 минут, затем смойте.
8. Вазелин
Вазелин используется для увлажнения и кондиционирования бровей. Это отличное средство для роста и придания формы. Наносите вазелин как в этом видео в чистом виде на брови, после демакияжа и умывания. Можно смешать его с любым маслом: касторовым, оливковым, алоэ вера, эфирным маслом или молоком.
9. Массаж
С помощью чистой щеточки от туши хорошенько расчешите бровки вверх и вниз, от переносицы к виску и в обратную сторону. Помассируйте бровки пальчиками легкими и затем интенсивными поглаживающими движениями, усильте точечное воздействие, пощипывайте. Надавите на бровь и, не сдвигая пальца, начинайте делать круговые движения, постепенно увеличивая радиус. Такой массаж позволит не только улучшить приток крови и помочь усвоению питательных веществ, но и уберет головные боли и напряжение глаз.
10. Правильное питание
Полезно пересмотреть и ваше питание и включить в рацион продукты, богатые белком, витаминами, аминокислотами: орехи, мясо, птицу, красную рыбу, фрукты, овощи, яйца, зелень, лук.
Один важный совет
Каким бы рецептом вы ни воспользовались, обязательно проводите процедуры ежедневно или хотя бы несколько раз в неделю. Тогда вы точно сможете в ближайшее время увидеть ваши бровки значительно похорошевшими!
Источник
Широкие, густые брови – это не только дань моде, поскольку такая форма преображает лицо, делая его свежее. Если природа не наградила вас соболиными бровями или же вы перещипали их в юности, оставив ниточки, то мы подскажем, как это исправить! Нет, вам не нужно будет тратиться на дорогостоящие средства: есть много домашних рецептов, способных сделать брови роскошными.
С чего начать?
Для того, чтобы отрастить густые брови, первым делом необходимо забыть про пинцет. Да, поначалу будет казаться, что вид бровей стал неопрятным и появится соблазн убрать торчащие волоски. Но делать этого не нужно, иначе есть риск снова выщипать половину брови. Так что на время следует убрать данный аксессуар подальше!
Запаситесь терпением, ведь отращивание бровей – процесс долгий. Несколько месяцев придется втирать в брови масла и витаминные комплексы.
Вполне возможно, что ожидания превзойдут сами себя и вы отрастите густые брови. Однако, никто не может гарантировать впечатляющие результаты, поэтому сразу избавьтесь от иллюзий. Если количество волосков заложено генетически, то на него будет сложно повлиять.
Самые популярные средства
Все необходимые препараты можно купить в ближайшей аптеке или даже найти у себя дома. Главное, пользоваться или регулярно. Только так можно добиться эффекта.
Можно использовать масла, массажи, но нельзя недооценивать и роль правильного питания, содержащего необходимые витамины для роста волос. Если вашему организму не хватает питательных веществ, то не ждите бешеного роста волосков.
Многие женщины предпочитают приобретать аптечные средства известных и не очень марок, считая их более эффективными. Однако, обычные косметические масла могут работать не хуже.
Касторовое масло
Самым известным средством для роста бровей и ресниц считается касторовое масло, которое получают из растения под названием клещевина. Оно укрепляет волоски, снижая их выпадение, отчего бровь становится гуще.
Средство следует наносить ватной палочкой по росту волосков. Можно оставить такую маску на полчаса, а потом убрать масло ватным диском, смоченным в тонике. Для более выраженного эффекта следует оставить масло на ночь. Но имеется риск запачкать наволочку или получить отек, если излишки масла попадут на веки.
Касторовое масло необходимо использовать ежедневно, несколько недель подряд. Как правило, результат заметен уже через месяц.
Масло ши (каритэ)
Масло ши (каритэ) также является хорошим активатором роста волосков. Оно питает фолликулы, увлажняет волоски и является настоящим эликсиром красоты для бровей. Что немаловажно, средство оказывает еще и кондиционирующее действие, делая брови более послушными.
Использовать его нужно так же как и касторовое. Но нанести ватной палочкой масло ши (каритэ) будет затруднительно, так как при комнатной температуре оно становится твердым. Поэтому, самым простым способом будет взять немного масла и растереть между пальцев, подождать когда оно растает и смазать брови.
Повторяйте процедуру каждый вечер и уже через месяц увидите результат: брови станут густыми, крепкими и послушными.
Кокосовое масло
Отрастить брови поможет и кокосовое масло для волос, уникальные свойства которого давно полюбились женщинам. Оно богато витаминами красоты А и Е, гиалуроновой кислотой и другими полезными веществами. Если наносить кокосовое масло на волоски регулярно, то они станут расти намного быстрее.
Как и масло ши (каритэ), кокосовое масло твердое. Но растапливать его следует на водяной бане. Для этого достаточно подставить бутылку с маслом под кран с теплой водой. После чего масло можно нанести ватной палочкой. Однако, не переусердствуйте. Излишек масла чреват отеком!
Волоски станут более крепкими уже через месяц регулярного использования. Но не спешите бросать процедуру как только станут видны первые результаты, продолжайте мазать для закрепления эффекта.
Репейное масло
Все знают о пользе репейного масла для волос, но для бровей его тоже можно использовать. Волоски перестанут выпадать, станут упругими и блестящими.
Алгоритм нанесения тот же, что и с другими маслами: на 30 минут, ежедневно. Но следите, чтобы масло не попадало в глаза, особенно, если делаете масляную маску для бровей на ночь, так как это чревато отеком.
Репейное масло разбудит спящие волосяные фолликулы. Даже если брови подверглись многолетним выщипываниям, через несколько недель волоски снова начнут расти.
Настойка красного стручкового перца
Данное средство можно приобрести в любой аптеке. Оно будит волосяные луковицы и возвращает густоту бровей.
Нужно обмакнуть ватную палочку во флакон и аккуратно нанести настойку на брови. Не переусердствуйте, чтобы жгучая жидкость не попала вам в глаза. Сверху можно нанести любое вышеперечисленное косметическое масло.
Маску следует оставить на полчаса, а затем аккуратно смыть. Процедуру лучше делать курсами: одну неделю делать маску, а вторую дать отдохнуть бровям.
Массаж бровей
Отличным дополнением к маскам из масел станет специальный массаж. Техника выполнения очень проста
- Необходимо удалить макияж с лица, а на пальцы нанести капельку любого косметического масла.
- Поглаживайте брови подушечками пальцев по направлению роста волосков 10 раз.
- Увеличьте нажим и с усилием проведите по бровям, также 10 раз.
- Указательный палец приложите к точке между бровями и сделайте 10 круговых движений с небольшим нажимом. Этот же прием хорошо снимает головную боль и расслабляет мышцы лица после трудового дня.
- Слегка пощипите кожу на бровях 5 раз.
- Завершите массаж постукивающими движениями кончиков пальцев.
Также массаж можно делать мягкой зубной щеткой. Массируйте брови с небольшим нажимом 3-5 минут круговыми движениями. Такая процедура не только оказывает стимулирующее воздействие на рост волосков, но и отшелушивает кожу, тем самым облегчая проникновение масел и других питательных веществ.
Массаж можно выполнять курсом в течение 2-3 недель. Затем следует сделать перерыв на 2 недели и возобновить процедуры.
Массаж имеет несколько противопоказаний. Если у вас есть хотя бы одно из них, от данной процедуры придется отказаться.
- Воспалительные процессы в верхней части лица. Необходимо дождаться заживления.
- Повреждения кожных покровов в виде царапин, травм, повреждений. Подождите, пока не заживет.
- Бородавки. Прежде, чем приступить к массажу, необходимо от них избавиться.
- Крупные родинки. Риск травмировать их очень высок.
Роль правильного питания
От одних только масок и массажа брови расти не начнут. Необходимо наладить питание. Включите в свой рацион продукты, богатые белком, витаминами группы В, А, Е. Продукты, ускоряющие рост волос:
- Жирная рыба богата белком, витаминами группы В, А, Е. Включите в рацион скумбрию, сельдь, тунца, форель, лосось.
- Жирный творог. Также содержит много белка, витамины группы В, А.
- Растительные масла холодного отжима являются источником витамина Е.
- Орехи и семечки также богаты витаминами группы В и витамином Е. Покупайте нежареный продукт, так как при термической обработке полезные вещества разрушаются.
Данные продукты не только ускорят рост бровей, но и улучшат состояние кожи, волос, ресниц, ногтей.
А вот витаминные комплексы и БАДы лучше принимать по назначению врача, так как они способны навредить организму или оказаться неэффективными.
Сколько времени нужно, чтобы отрастить брови
Как мы уже говорили, отрастить быстро брови не получится. Это очень длительный процесс, который может занять от 3 до 6 месяцев, а в некоторых случаях даже год.
После того, как брови отрастут, не стоит самостоятельно их выщипывать. Лучше найти хорошего мастера-бровиста и обратиться за помощью к нему. Он сделает вам коррекцию и окрашивание. Или же можно сделать модную процедуру долговременной укладки или ламинирования бровей. Они не только подчеркнут природную красоту бровей, но и позволят на целый месяц забыть о макияже бровей и уходе за ними.
Что делать, если брови все равно не растут
Бывает, что масла, массажи и даже настойка красного перца не помогают. Что же тогда делать? Необходимо принять тот факт, что природа не всех наградила густыми бровями. Иногда волоски редкие от природы и изменений не будет. Но выход есть!
Современный косметический рынок предлагает массу средств на любой запрос и кошелек. Поэтому, можно научиться делать красивый макияж бровей, вооружившись тушью для бровей, тенями, специальной помадой или даже маркером с акварельным эффектом. Даже карандашами в настоящее время можно добиться натурального эффекта, а их цветовая гамма настолько широка, что подобрать свой оттенок не составит труда.
Если вы не хотите тратить время на ежедневное рисование бровей, всегда можно сделать татуаж. Но не переживайте, две тонкие черные полосы со странным изгибом давно вышли из моды. Им на смену пришли техники пудрового и волоскового татуажа, микроблейдинг бровей. Они позволяют добиться максимально естественного эффекта. Никто и не догадается, что у вас татуаж. Главное, найти хорошего мастера с отличным портфолио.
Но это еще не все! Брови можно даже нарастить. Технология похожа на наращивание ресниц – мастер приклеивает искусственные волоски на натуральные, придавая им нужную форму.
Надеемся, наши советы помогут вам отрастить шикарные брови. А у вас есть секреты ускорения роста бровей? Давайте делиться ими в комментариях!
Источник
Правильное питание позволяет поддерживать нам не только свое здоровье, но и внешний вид. Ведь от того, сколько полезных веществ поступает в организм вместе с пищей, зависит состояние кожи, волос, ресниц и бровей. А так как сегодня в моду вернулась естественность, многие женщины начинают отращивать свои брови и сильно удивляются, когда замечают, что растут они очень медленно. Так какие же продукты для бровей следует употреблять каждый день, чтобы ускорить их рост и улучшить внешний вид? Поговорим об этом.
Самые полезные продукты для бровей
Прежде чем говорить, какие продукты позволяют улучшить рост бровей, необходимо уточнить, какие именно витамины им необходимы для здоровья. А для здорового роста и внешнего вида бровям требуется всего два витамина – токоферол (витамин Е) и ретинол (витамин А).
Токоферол способствует нормализации обменных процессов, ускорению клеточного деления и восстановлению внешних повреждений волосков, делая их блестящими и шелковистыми. А ретинол оказывает тонизирующее действие на сосуды и улучшает процесс кровообращения. А ведь, как известно, именно посредством крови все полезные вещества разносятся по нашему организму.
Комплексное воздействие этих витаминов, способствует улучшению роста и густоты бровей, а также придает им здоровый внешний вид. Поэтому лучшие продукты для бровей в обязательном порядке должны содержать в себе эти вещества.
Продукты для роста бровей с высоким содержанием токоферола
Существует немало продуктов питания, в составе которого содержится много витамина Е. Это и различные фрукты, овощи, мясо, рыба и т.д. Особенно много токоферола содержится в кедровых и грецких орехах. Но они очень калорийные, и если вы следите за своей фигурой и постоянно придерживаетесь низкокалорийной диеты, то для улучшения роста и густоты бровей, вам следует употреблять их не более 50 г в сутки.
Кроме того, высокое содержание витамина Е также находится в соевом масле, печени, говядине и мясе птицы. Следует отметить, что токоферол – это жирорастворимый витамин и для его наилучшего усвоения требуются жиры. Во всех этих продуктах как раз таки и содержится необходимое количество жира, которое будет способствовать хорошему усвоению витамина Е.
Продукты для роста бровей с высоким содержанием ретинола
Ретинол также содержится во многих продуктах питания. Например, высокое его содержание отмечается в сливочном масле, говядине и морепродуктах. Кроме того, витамина А также предостаточно в овощах. Особенно много его содержится в моркови. Но следует отметить, что это вещество очень быстро разрушается при воздействии горячих температур, поэтому употреблять морковь лучше в чистом виде.
Различные ягоды и фрукты также имеют в своем составе витамин А. Примером этого является облепиха, смородина, крыжовник и клубника.
Если вы не можете позволить себе употреблять каждый день свежие овощи и фрукты (например, в зимнее время, когда цена на них возрастает в 5-10 раз), то вы легко можете пополнить запасы этих витаминов для лучшего роста бровей в организме, осуществляя прием аптечных поливитаминных комплексов.
Но нельзя просто так прийти в аптеку и купить понравившееся средство. Вам следует предварительно проконсультироваться с врачом, так как бесконтрольный прием витаминов может привести к появлению серьезных проблем со здоровьем.
Видео о продуктах, ускоряющих рост волос
Источник