Иглоукалывание против морщин между бровями

Личный опыт: можно ли стать моложе с помощью иглоукалывания

Косметическое иглоукалывание практикуют в Лондоне, Лос‑Анджелесе, Сеуле, а с недавних пор еще и в Москве. Среди звездных поклонниц — не только иностранные селебрити, такие как Мадонна, Шер, Гвинет Пэлтроу, Сандра Баллок, но и российские, например, Светлана Бондарчук и Екатерина Андреева. Приобщиться к прекрасному решили и мы. Редактор SPLETNIK.RU протестировала необычную процедуру, и вот что из этого вышло.

«Иглоукалывание в медицинских целях практиковали в течение сотен лет до появления западной медицины. Однако в последнее время все больше женщин, которые не приемлют ботокс и филлеры, используют этот метод для пунктурного омоложения лица», — объясняет Аманда Бейзель, основательница клиники SKN.

Иглоукалывание против морщин между бровями

Что нужно знать о процедуре

Косметологическая процедура начинается с того, что иглы вводятся в определенные точки на теле, а уже потом вставляются в лицо. Чаще всего эксперты используют немецкие иглы Asiamed и иглы, произведенные в Корее. После процедуры повышается микроциркуляция крови и энергии, выравнивается тон кожи, улучшается питание кожи и увеличивается выработка коллагена, соответственно, разглаживаются мелкие морщины и замедляется появление новых.

Расположив пациента на удобной кушетке, врач аккуратно вводит стерильные иглы (их количество может доходить до 100 штук) в необходимые точки. На вопрос о том, больно ли это, однозначно ответить нельзя. Одни засыпают во время сеанса, а другие просят нанести на лицо крем «Эмла», например (это местный анестетик). На болезненные ощущения влияет день менструального цикла, наличие или отсутствие стрессов, качество сна.

Anti-age-эффект

Главное преимущество иглоукалывания — сияющий и здоровый цвет лица. Косметологи рекомендуют начать делать эти процедуры в 27–30 лет, чтобы предотвратить появление первых признаков старения. Ну не придумали еще эликсир молодости — повернуть время вспять не удастся, однако появление глубоких морщин можно все-таки немного отсрочить. Игла, поставленная на глубину один сантиметр, создает вокруг себя «повреждение» в радиусе до 2,5 сантиметра. В результате в этой зоне усиливается циркуляция крови и плазмы, повышается местный метаболизм и активизируются фибробласты со всеми соответствующими последующими реакциями.

Дополнительно игла наносит микроповреждения в тканях, что вызывает каскад реакций заживления, а это, в свою очередь, ведет к повышению тонуса и эластичности кожи.

Иглоукалывание против морщин между бровями

Сколько длится сеанс

Каждая процедура длится около 30 минут (в некоторых случаях полтора часа). Для достижения видимых результатов обычно требуется курс из пяти сеансов. Тем не менее клиенты часто замечают, что цвет лица становится ровным и сияющим уже после первой процедуры. Эксперты советуют делать по пять-десять процедур (раз в неделю или две), а затем — поддерживающие сеансы каждые четыре-шесть недель для продления эффекта. Результат сохраняется в течение 3–12 месяцев и зависит от возраста, образа жизни и здоровья.

В каком возрасте лучше начинать терапию

Легче предотвратить преждевременное старение, чем бороться с его последствиями. Так что вместо того, чтобы ждать, когда появятся морщины, лучше начать действовать заранее. Самый верный ход — стимулировать производство коллагена, в то время как оно с годами станет снижаться. Идеальный возраст начала терапии — 27–30 лет, однако никогда не поздно.

Иглоукалывание против морщин между бровями

Иглоукалывание VS ботокс

Конечно, иглоукалывание нельзя считать полноценной заменой ботокса, но вот в дуэте они работают отлично. Стоит учесть, что иглоукалывание можно делать только спустя четыре недели после введения ботокса. Если вам была проведена пластическая операция на лице, то стоит подождать по крайней мере месяц (акупунктура, кстати, стимулирует заживление кожи после хирургического вмешательства, по аналогии с морщинами производится обкол самой рубцовой ткани с различной интенсивностью и глубиной).

Можно сочетать с инъекциями филлеров, например, устраняя сохраняющиеся после процедур контурной пластики морщинки в носогубной зоне, на переносице. Иглоукалывание также хорошо сочетается с мезотерапией и ревитализацией. Можно комбинировать процедуры с интервалом в неделю (они прекрасно дополняют друг друга, усиливая конечный эффект).

Иглоукалывание можно делать спустя неделю после поверхностного пилинга, один-два месяца спустя после срединного пилинга и шесть месяцев спустя после глубокого пилинга.

Пунктурное омоложение лица работает не только с эпидермальным и дермальным слоями кожи, но, что не менее важно, — с подкожно-жировой клетчаткой и с мышцами, где, как известно, также происходят возрастные изменения трофики, тонуса, плотности и перераспределения массы. Игла работает на всю толщину поверхностного мышечно-апоневротического слоя, за счет чего достигается неплохой лифтинговый эффект.

Иглоукалывание против морщин между бровями

Противопоказания

У иглоукалывания, как у любой инъекционной процедуры, есть свои противопоказания. В их ряду — инфекционные (ОРВИ, грипп, конъюнктивит, синусит, отит, повышенная температура) и онкологические заболевания, воспалительные процессы на коже лица, склонность кожи к образованию выраженных келоидных рубцов, гемофилия, эпилепсия и различные психические расстройства.

К относительным противопоказаниям относятся гипертоническая болезнь (наличие гипертонических кризов), инсулинозависимый сахарный диабет, мерцательная аритмия и беременность.

Что нужно делать до и после процедуры

До процедуры не следует принимать никаких лекарств, разжижающих кровь (варфарин и гепарин), а после важно питать кожу. Многие эксперты рекомендуют использовать правильные формы витамина С (порошкообразную L-аскорбиновую кислоту), витамин А (ретинальдегид), гиалуроновую кислоту, AHA-кислоты, увлажняющий крем и солнцезащитные средства.

Если ваша кожа склонна к образованию гематом, купите мазь с экстрактом арники, она ускорит процесс регенерации кожи и избавит от синяков.

Иглоукалывание против морщин между бровями

А теперь передаем слово нашему редактору, которая расскажет о процедуре из первых уст.

Начнем с того, что иглоукалывание я уже пробовала, правда, не в косметических целях, а в профилактических. Нет времени объяснять, но в детстве был период, когда мама, увлекшись китайской нетрадиционной медициной, хлынувшей к нам в 90-е, сама ездила по целителям и меня с собой таскала. У одной пары мы задержались надолго: люди они были чудесные, но лежать по часу с иголками по всему телу я терпеть не могла. Не из-за боли и противоестественности происходящего — помню, что иголки в лице меня ни капельки не удивляли, — а из-за скуки. Двигаться нельзя, спать не хочется — скука смертная.

Во взрослом возрасте я пересмотрела свое отношение к иглоукалыванию, особенно видя целительную силу и реальный эффект на своих подружках — и терапевтический, и косметический. Но все руки не доходили самой заняться. К счастью, вселенная услышала мое «а вот здорово было бы…» — и я отправилась на свои первые иголки в Buro Beauty. В этом салоне я была первый раз и мне, конечно, все очень понравилось — начиная от интерьера и заканчивая приветливым персоналом. Пока листала журнал, ожидая своей очереди, впорхнула Света Бондарчук — это меня еще больше взбодрило.

В общем, в кабинет к мастеру Елене я шла в уже приподнятом настроении. Там мне его сразу же еще больше подняли. Рассказывая подробнее о процедурах, которые меня ждут, Елена как бы между делом сообщила, что ей 48 лет, и у меня чуть челюсть не упала — выглядела она лет на 10 моложе (тут я в очередной раз позавидовала всем тем, кто не ленится делать себе массаж лица, в отличие от меня).

Мы с мастером оценили состояние моей 31-летней кожи и решили, что огромное количество иголок — а я почему-то была уверена, что ими будет утыкано все, — мне не нужно, достаточно 10–15, на основные точки. Одним иглоукалыванием дело, конечно, не ограничилось — сначала профессиональный дренажный массаж. Это отдельная песня. Я сравнила состояние кожи до и после массажа на разных сторонах лица — и это как будто бы были две разные версии меня.

Потом — «лакшери»-массаж створкой раковины с нерожденным жемчугом (звучит странно, но ощущения суперклассные — лицо идеально в них «ложится», как будто бы эти раковины специально были созданы для массажа). В общем, к иголкам я подошла уже тепленькой.

Ну, рассказывать о том, что иголки все одноразовые, тонкие и так далее не буду, перейду сразу к сути: четыре — по разные стороны лба, две — у основания бровей, еще две — по контуру роста волос, две — в уголках губ и по три — по овалу лица с разных сторон. Всего — 13.

Еще поставили на классические точки на руки-ноги, но это уже для оздоровительного эффекта. У меня иголки были обычные — знаю, что еще процедуру делают серебряными (эффект, говорят, заметнее).

Больно не было вообще — лично мне коррекцию бровей делать больнее, но у всех порог болевой, конечно, разный. Кстати, если на лице я еще чувствовала, когда мастер ставила иголки, то на руках и ногах и вовсе нет — ни когда ставили, ни когда снимали.

Опять же, все индивидуально, у многих могут оставаться покраснения (кровоподтеки) или синяки — у меня даже при задетом капиллярчике не осталось и следа.

Процедура длится от 15 до 30 минут. Первые десять минут было довольно скучно (чесался нос, хотелось разговаривать, а неподвижность убивала), а потом я уснула (спасибо массажу ракушкой).

Иглоукалывание против морщин между бровями
Редактор SPLETNIK.RU

Проснулась помолодевшей. Ну или убедившей себя в этом. Разительных перемен после одной процедуры, конечно, не было, но я, действительно, стала выглядеть так, будто я выспавшаяся, отдохнувшая и вообще не работающая (а все эти три состояния мне незнакомы с последнего отпуска в мае). Короче, кожа сияла и на вид казалась упругой, так что мячик отскочит. Я осталась довольна.

Конечно, массаж тоже сыграл свою роль, но я все-таки знаю, как выглядит мое лицо после обычного массажа — так вот, в этот раз оно выглядело еще лучше.

Могла ли мне не понравиться процедура после такого эффекта? Я осталась очень довольна. И твердо решила, что буду делать такое регулярно. Было это в начале лета…

Для того чтобы победить морщины иголками, нужно очень много времени, четко спланированный график визитов к косметологу и грамотный специалист. Однако если напротив этих трех пунктов вы смело можете поставить галочку, то инъекциям смело говорите «Прощай!».

Источник

Сегодня немногие девушки и женщины знают о пользе иглоукалывания для здоровья кожи и организма в целом. Метод не использует агрессивных химикатов и мягко воздействует на кожу, возвращая ей молодость и красоту. Кроме того, акупунктурный лифтинг лица поможет восстановить работу организма и улучшить самочувствие.

История и принципы косметического иглоукалывания

Родиной иглоукалывания считается Китай. Первые упоминания относятся к 960–1280 годам нашей эры. Китайские врачи восстанавливали общий баланс организма, сохраняли молодость изнутри.

Китайская медицина говорит, что на кожу влияют не только кишечник, печень, но и органы, связанные путями, по которым циркулирует энергия ци. Если у человека нарушена работа желудка, это проявится серыми кругами, отёчностью. То, как выглядит кожа, во многом зависит от лёгких. Если лёгочная ци ослаблена, кожа не будет сиять, потеряет упругость. Лёгкие связаны с толстым кишечником. Если кожа часто воспаляется, в этом виноват дисбактериоз.

Получается система взаимосвязей. Акупунктурный лифтинг лица восполняет недостатки, перераспределяет излишки, чтобы баланс был восстановлен.

Акупунктурный лифтинг лица: суть метода

Рассмотрим, на чём базируется метод иглоукалывания. Акупунктурный лифтинг активирует восстановление разных элементов кожи и подкожно-жировой клетчатки.

Выделяют:

Общие регуляторные эффекты — они возникают в тканях благодаря китайскому методу;
Местные — высокоспецифичные авторские приёмы.

Сочетание авторских техник с китайскими традициями и принципами физиологии, дерматологии, косметологии, хирургии и рефлексотерапии дают быстрый, качественный результат. Физиология даёт понимание того, что такое регенерация, атрофия и дистрофия. Дерматология рассматривает строение кожи, факторы, оказывающие на неё влияние. Косметология — о синтезе коллагена, современных методах ухода. Хирургия — об особенностях заживления ран и оперативных вмешательствах, а рефлексотерапия рассматривает традиционные китайские методы иглоукалывания. Именно применение всех этих знаний в комплексе приводит к соответствующим результатам.

Кстати, на нашем сайте facesave.ru есть обзор близкой по смыслу методики — Массаж лица аппликатором Ляпко: рефлексотерапия в косметологии

Точки молодости лица

На человеческом лице располагаются несколько сотен биологически активных точек — проекций внутренних органов. Воздействие нажатием или уколами избавляют от болезней. Хотя методика является очень древней, она до конца не изучена и расшифровывается с помощью атласов, в которых прописаны подробные схемы. Так, надавливая на область за ушной раковиной, можно избавиться от бессонницы. Акупунктурные лицевые точки ответственны за то, чтобы кожа была красивой, упругой, а клетки — обновлялись.

Самые важные из точек на лице:

В лобной области, немного выше середины бровей. Регулярно нажимая на эти участки, можно убрать утренние отёки, усилить приток энергии. Кроме того, взгляд станет более открытым;
С каждой стороны от носовых крыльев — воздействие на эту область снимает общее чувство усталости, приводит в норму работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует детоксикацию организма. Носогубные складки становятся менее заметными;
В середине подбородка — массирование точки благоприятно сказывается на общем состоянии, скорости обменных процессов, восстановлении клеток. Цвет лица становится ровным и естественным;
По углам губ на 1,5 см выше — нажатие убирает носогубный треугольник, разглаживает «линии скорби».
Внутренние уголки глаз — снимает усталость глаз, убирает отеки и мелки морщинки в этой зоне.

Обратите внимание: чтобы получить результат, нужно вводить иглы на определённую глубину. Количество точек и их расположение определяет только врач рефлексотерапевт.

Читайте также: Китайский массаж Чжун: активные точки молодости и здоровья на лице.

Акупунктурный лифтинг лица: показания

Иглорефлексотерапия помогает:

Сохранять молодость не только снаружи, но и изнутри;
Поддерживать красоту естественным путём, не прибегая к химикатам;
Решить проблему мягко. В результате кожа не истончается и проводить различные пластические операции не нужно.

✅✅Навигация по каналу✅✅

Источник

Эту публикацию я впервые создаю по просьбе подписчицы. И буду рада учесть ваши пожелания для следующих статей!

Почему появляются вертикальные морщины между бровями? Можно ли от них избавиться и как? Читайте публикацию до конца и пробуйте!

Почему появляется «межбровка»

Колоть или не колоть — вот в чем вопрос! Для меня ответ очевиден!

Морщины на лбу (любые: горизонтальные, вертикальные) могут появляться даже в очень молодом возрасте. Я знаю людей, у кого они стали видимыми уже в 16 лет (мой супруг, например).

Мне на днях исполнится 41, и пока лоб остается гладким. Но предпосылки для формирования межбровных морщин уже есть: появилось видимое углубление тканей над переносицей. И по бокам этого углубления летом у меня всегда появляются 2 тонких морщинки. Проходят сразу с наступлением осени. Когда перестаю щуриться на солнце и когда губительное воздействие ультрафиолета на кожу компенсируется хорошим уходом.

Вертикальные морщины на переносице появляются из-за влияния комплекса факторов:

⛔️ Воздействие ультрафиолетового излучения. Я в этом убеждаюсь каждое лето на своем опыте! И ведь придет такая осень, когда уже не получится без всяких усилий вернуть гладкую переносицу. Ничто так не портит нашу кожу, как фотостарение.

Солнце — ваш друг, если пользуетесь защитными SPF средствами и шляпой

⛔ Привычка хмуриться. Наверное, этот пункт надо было вынести на самое первое место. Ведь изначально вертикальные морщины формируются как мимические. Это уже с возрастом они углубляются дальше.

Абсолютно все специалисты по естественному омоложению лица (например, Анастасия Дубинская из «Ревитоники», Елена Пятибрат (о ней еще расскажу, если вам интересно — женщине 60 лет, но выглядит потрясающе!), Юлия Зартайская (автор омолаживающей программы для лица) сходятся в одном:

Пока вы не научитесь контролировать эту зону, любые усилия по исправлению ситуации будут сводится к нулю. Отучайте себя хмуриться! Как это сделать — расскажу ниже в Способах избавления от «межбровки».????

У этой молодой девушки пока нет морщин, и привычка хмуриться по утрам — вполне еще мила. Но позволить себе такое выражение лица после 30+ мы уже не можем без последствий

⛔ Кожа теряет упругость. Увы! Мы не молодеем с каждым годом. Но это не означает, что можно поддаться течению и не обращать внимания на возрастные признаки. Всегда есть возможность отсрочить и замедлить процесс деградации тканей. Впрочем, есть и такая философия: стареть так стареть — это естественно. Я не смею спорить, потому что просто занимаю иную позицию, а другие люди не обязаны придерживаться моего мнения.

С возрастом сокращается выработка коллагена — того самого высокомолекулярного белка, который составляет основу соединительной ткани в нашем организме. И который обеспечивает коже такую красивую эластичность и прочность. Коллаген активно участвует в регенерации кожи и отвечает за плотность структур.

После 25-30 лет ежегодно наш организм теряет по 1-2% коллагеновых волокон. К 35 годам объем коллагена уменьшается в среднем на 15%, к 45 годам — на 30 %.

Страдает не только кожа (она быстрее теряет влагу, становится более сухой, формируются морщины), но и мышцы. А сокращение мышц лица — это новые заломы на коже.

Можно ли восполнить дефицит коллагена? Частично — да! Ответ будет ниже.

⛔ Наследственность, тяжелые физические нагрузки, стрессы, неблагоприятная экология, вредные привычки и другие факторы.

Перечислять всё, что влияет на состояние нашей кожи, можно еще долго. В рамках статьи ограничимся только основными.

СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ МЕЖБРОВНЫХ МОРЩИН

Пришло время узнать о том, как улучшить состояние зоны между бровями!

I. Массажи и упражнения

Вывожу этот способ на первый план. Я участвовала в марафоне красоты и подписана на несколько других. Постоянно вижу результаты женщин, которые работают со своим лицом. Порой эффект ошеломляющий! Межбровные морщины многим удалось расправить. А возраст этих умничек не только 40+, но и 50+ и дальше.

Приводить фото «до и после» с платных марафонов — не имею права. Но вы можете зайти, например, на сайт Ревитоники. Там более десятка фотографий в галерее.

1. Упражнение «Натяни шлем… ушами!»

Посмотрите на эту прекрасную женщину! Мне кажется, с возрастом она стала выглядеть только лучше! И обратите внимание на ее лоб. В интернете есть видеоролики с участием Юлии, нигде в этих видео вы не заметите межбровных морщин на ее лице!

Об этом чудесном методе я впервые прочитала у любимой моей Юлии Зартайской в ее книге по гимнастике для лица. Однако оказалось, что знакома мне такая техника еще с детства. Кстати, статьей о «Шлеме» я открывала свой канал. Публикация не стала успешной, и я больше не возвращалась к «морщинистой теме».

Кратко об упражнении Шлем

На этом коллаже хорошо видно точки, на которые нужно поставить пальцы

Если вы уже умеете шевелить ушами, то упражнение не покажется вам сложным. Нужно встать перед зеркалом и мышечным усилием отвести уши максимально назад. Ощущая, как сдвигается скальп и натягивается кожа лица в области лба и угла нижней челюсти. Это положение нужно удержать на несколько секунд. И практиковать несколько раз в течение дня.

Если же даром шевеления ушами вы пока (!) не обладаете, то на первых порах можно помогать себе пальцами. Поставив их на точки, указанные выше на фото.

Подробнее:

Морщины на лбу? Пошевели ушами!

Не так давно я нашла подтверждение своим интуитивным выводам: привычка «натягивать кожу лица» с помощью мышц за ушами — действительно, позволяет дольше сохранять гладкость лба. Это упражнение практикуется в марафонах по омоложению.

Если вы встанете перед зеркалом и мышечным усилием сдвинете назад уши, то убедитесь в этом: лоб становится значительно более гладким. И пока вы удерживаете уши оттянутыми назад, этот эффект сохраняется.

Приятная новость: эффект имеет накопительные свойства. То есть чем чаще вы «натягиваете шлем», тем быстрее это входит в привычку. И такой лифтинг лба — совершенно бесплатный!

Последние полгода я как вспомню про уши, так и «натяну шлем». Это упражнение — незаметно для окружающих. И делать его можно везде. Также оно очень помогает отучиться от привычки хмуриться.

2. Массаж от межбровных морщин

✅Это — в первую очередь, лимфодренажные приемы для лица. Например, из японского массажа Асахи.

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи

Для лба подходят простые движения руками при умывании: нанесли пенку для умывания, полностью приложили все пальцы ко лбу (так, чтобы ладони накрывали глаза) и выполняете разглаживающие движения от центра — в стороны. Теперь поместите ладони горизонтально так, чтобы кончики пальцев обеих рук встречались на середине лба. И снова выполните несколько разглаживающих движений по направлению к вискам.

❗️Важный нюанс! Лимфодренажный массаж приводит к тому, что с лица уходит лишняя вода. Это подтверждаю не только я на своем опыте, но и все те, кто использует такую технику! Что в результате? Со всех зон лба уйдут лишние отеки и может показаться, что морщина стала глубже. Хотя на самом деле только теперь вы и увидите реальное положение дел и всю ее глубину. Регенерация тканей идет медленнее, чем спадение отека (он может вообще за пару дней уйти от лимфодренажного массажа). Поэтому нужно терпение.

Однако если вы боитесь увидеть такие изменения, то лучше не делайте массаж. Не хочу потом стать виноватой в том, что «ой, а морщина-то какая глубокая стала, что вы наделали!/прошла неделя, а всё так же» Так вот должна пройти не неделя, а как минимум месяц, чтобы увидеть, как морщинка выталкивается изнутри наружу и становится менее выраженной❗️

✅ Упражнения на удлинение шеи. Казалось бы, как связана межбровная морщина с состоянием шеи? Напрямую! С возрастом мы привыкаем к более сутулой спине. Это постепенно приводит и к укорачиванию шеи, потому что посадка головы смещается вперед. Чем короче задняя поверхность шеи, тем больше кожа сползает от линии роста волос (на лбу) вниз, в сторону переносицы. Всё это не лучшим образом сказывается на межбровной зоне.

Делайте упражнения на шею и обязательно растягивайте заднюю ее поверхность после упражнений. Не забывайте об осанке в течение всего дня! Не буду повторяться, т.к. публикации о шее и осанке у меня существуют уже давно:

Топ-5 упражнений для шеи. Лебединая шейка!

Топ-10 упражнений для красивой осанки. Молодеем и хорошеем!

И самое полезное:

Главная мышца молодости. Как отодвинуть старение лица? Советы доктора Беловешкина!

✅ Упражнения на расслабление «межбровья».

Во всех массажных движениях важно помнить о главном:

❗️Прежде, чем пальцы/ладони начнут двигаться по коже, нужно дождаться естественного «прилипания». Это происходит, когда кожа увлажняется и нагревается под приложенными к ней пальцами. Не игнорируйте этот нюанс, если хотите, чтобы эффект не заставил себя слишком долго ждать!

В образовании межбровных морщин принимают участие несколько мышц. Но в первую очередь — glabellum.

Однако у некоторых людей складка между бровями образуется из-за сокращенной мышцы гордецов, которую вы видите по центру на верхнем фото. У меня, например, она настолько спазмирована последний год, что посередине между бровями появилась вертикальная впадина. Она находится как раз в том месте, где центральные пучки расходятся в стороны. И вот-вот у меня заляжет складка, которую называют «морщиной гордецов»!

Поэтому нашего общего внимания заслуживают на самом деле 3 мышцы лица: затылочно-лобная (лобное брюшко), мышца, сморщивающая бровь (мышца размышления) и мышца гордецов:

✅Для расслабления мышцы размышления и мышцы гордецов нужны движения пальцами от переносицы — в стороны.

✅ Для расслабления «лобного брюшка» — от центра лба в стороны, а также снизу вверх.

Я предпочитаю технику расслабления мышц, нежели гимнастику для лица, которая предназначена для «накачивания». Для меня очень убедительны аргументы о том, что накачивание мышц лица — противоестественно и приводит к дополнительным спазмам.

✅ Вот это упражнение на расслабление «лобного брюшка» — от Чизу Саеки, японского косметолога со стажем 45+!

Помещаете пальцы в центре лба. Дожидаетесь, когда кожа нагреется под пальцами и увлажнится, медленно разводите пальцы в стороны. С усилием! Воздействуя именно на мышцы, а не на кожу. Но усилие не должно быть чрезмерным!

Подробнее о Чизу Саеки:

Японская революция красоты! Секреты от Чизу Саеки — косметолога со стажем 45+

Японский массаж лица от Чизу Саеки. 6 эффективных техник!

✅ Еще одна наглядная памятка, где все линии движений — грамотные

✅ А это — самое ценное, снова от Юлии Зартайской. Рекомендую купить ее книгу. Наиболее важные рекомендации даны в начале ее книги, где в целом описано, как держать осанку, на что обратить внимание.

Вот эти упражнения, например, не только разглаживают «межбровку», но и благотворно влияют на состояние кожи лба по всей его площади.

✅ Точечный массаж от межбровных морщин

Постукивания и точечный массаж в зоне переносицы ускоряют кровообращение, способствуя тем самым более быстрой регенерации кожи, т.к. усиливаются обменные процессы. Кроме того, это расслабляет мышцы.

Легкие постукивания пальцами можно выполнять в технике Чизу Саеки (словно дождик барабанит по коже, в быстром темпе). Я использую для этого три пальца и быстро-быстро постукиваю в произвольном порядке по всей переносите и зоне между бровями.
Можно стучать сразу тремя пальцами, собранными в щепотку.

Точечный массаж:

Двумя пальцами каждой руки надавливаем по 7 секунд на точки в начале, середине и кончике бровей.
Тремя сложенными пальцами надавливаем на область переносицы и зону между бровями на 5-7 секунд.

II. Избавляемся от привычки хмуриться

Этот процесс можно контролировать. Всё, что мы начинаем контролировать, только улучшается.

Всякий раз, когда вы ловите себя на том, что нахмурились — сразу расправьте брови и слегка постучите пальцами в этой зоне, чтобы убрать напряжение. См.»легкие постукивания по Чизу Саеки» в пункте выше.

Используйте на ночь кинезиотейп на межбровную область. Он используется в спортивной медицине, чтобы ускорить реабилитацию после травм, значительно повышает регенерацию тканей и обменные процессы в них. В прямом смысле оттягивает кожу от мышц, помогая расслабиться. По своему эффекту сравним с ботоксом, но при этом не разрушает нервные связи и не делает мышцы дряблыми.

Изначально я использовала тейп только для своего младшего сына-футболиста, когда он получил растяжение связок на колене. Тейпирование практически сразу снимает нагрузку и боль, помогает быстрее вернуться к полноценным тренировкам! Затем стала использовать и на своем лице

Эффект, кстати, некоторые женщины видят моментальный: снимаешь утром тейп, а морщинки нет. Но не у всех изменения происходят так быстро. Кроме того, сначала результат держится буквально пару часов, затем ткани снова стягиваются, хотя уже и не так сильно. День за днем мышечная память сохраняется и в итоге морщина разглаживается.

Вот один из вариантов тейпирования лба. Это — видео с аккаунта Виктории Кушнаревой из Инстаграм ( vita_bodylove). Я проходила в сентябре марафон у этой девушки и очень довольна результатами! К слову, ей — 38 лет. Выглядит, конечно, потрясающе! И очень приятная в общении. Рекомендую!

Тейпирование в эстетической косметологии становится сейчас очень популярным. Действительно, кинезиотейп действует достаточно выраженно. И стоит недорого. Продается в спортивных магазинах и цена начинается от 200 рублей в зависимости от длины, ширины и типа.

Существуют также и разные схемы тейпирования. Я пока пробовала только то, что предлагает Виктория Кушнарева.????

Есть и такая вариация тейпирования

III. Восполнение дефицита коллагена

Самые богатые источники коллагена — в животных белках. Мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Но! Чем старше женщина, тем меньше она нуждается в животных белках. С возрастом изменяется уровень кислотности желудка и всей системы ЖКТ. Это препятствует усвоению коллагена из пищи.

Пониженная кислотность желудочного сока понижает и способность к усвоению коллагена не только из пищи, но и из специальных добавок — БАДов.

Что же делать?

Помнить о том, что всегда лучше усвоится низкомолекулярный коллаген, чем высокомолекулярный. Поэтому если вы хотите получить этот ценный белок из пищи с максимальной отдачей, то выбирайте морскую рыбу.

Если вы выбираете добавки, то смотрите на состав: там должно быть четко указано, что в пузырьке — именно низкомолекулярный коллаген. Обозначается обычно как Type-II Collagen (коллаген второго типа). Он стоит дороже! Если вы видите пузырек с дешевыми капсулами, не спешите радоваться низкой цене: толку от таких добавок может и не быть вовсе.

Важно отметить и такой нюанс, что усвоению коллагена способствуют пептиды. Поэтому если вы видите на упаковке заветные слова Type-II Collagen в сочетании с пептидами, то берите это средство смело! Стоить оно будет недешево, но гораздо дороже обходятся инъекции ботулинотоксина и другие процедуры эстетической косметологии.

Например, питьевой коллаген от японской марки Dr.Ohhira стоит 9900 рублей за упаковку, рассчитанную на курс 20 дней (10 флаконов). Содержит гидролизованный коллаген всех 3 типов и трипептиды. Обогащен эластином, гиалуроновой кислотой, антиоксидантами и синбиотиками по традиционной японской технологии ферментации. При этом все полезные ингредиенты имеют микромолекулярную массу. Такой препарат не может стоит дешево из-за сложностей в производстве. Пока я только мечтаю о покупке этого средства и держу у себя в закладках.

Возможно, существуют и другие эффективные препараты коллагена. Я просто доверяю японским производителям гораздо больше, чем корейским. В частности, корейская косметика мне не подходит от слова «совсем».

Также можно приглядываться к кремам и сывороткам, где в составе указано: «гидролизованный низкомолекулярный коллаген». Он с большей долей вероятности сможет проникнуть в кожу, а не распределится пленочкой по поверхности из-за слишком крупных размеров молекул. Честно скажу, что пока не встречалось эффективного НАРУЖНОГО средства для борьбы с возрастными изменениями кожи. Наверняка такие кремы и сыворотки существуют (так и хочется написать «крема» — переучиваю себя на грамотную форму множественного числа ???? ). Просто я о них еще не знаю.

IV. Увлажнение кожи

Конечно, главное — это воздействие на мышцы (их расслабление). Но и состояние кожи можно улучшать. В первую очередь — изнутри: соблюдайте питьевой режим. В течение дня нужно выпить чистой воды из расчета 30 мл на 1 кг вашего веса. То есть если вы весите, к примеру, 50 кг, то за сутки важно выпить около 1,5 л воды. Превышать эту цифру не стоит: отеки нам не нужны!

Помимо внутреннего увлажнения важно и внешнее. Больше всего мне нравятся маски по японской технике: когда влажная хлоп

Иглоукалывание против морщин между бровями

История и принципы косметического иглоукалывания

Акупунктурный лифтинг лица: суть метода

Точки молодости лица

Акупунктурный лифтинг лица: показания

Популярные техники иглоукалывания

Японская и китайская методики

Baby face

Лицевой лифтинг

Будьте здоровы, красивы и счастливы!!!

✅✅Навигация по каналу✅✅

Почему появляется «межбровка»

СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ МЕЖБРОВНЫХ МОРЩИН

I. Массажи и упражнения

II. Избавляемся от привычки хмуриться

III. Восполнение дефицита коллагена

IV. Увлажнение кожи