Макияж глаз как у клаудии шиффер
В воскресенье 25 августа самой высокооплачиваемой топ-модели 90-х исполняется 49 лет. Как маме троих детей удается поддерживать себя в прекрасной форме?
В воскресенье 25 августа Клаудии Шиффер исполняется 49 – и эта мама троих детей все еще может дать фору юным звездам подиумов. Как ей это удается?
Свежий взгляд делает весь образ
Я ни за что не выйду из дома, не воспользовавшись консилером и тушью для ресниц. Это табу!
Клаудия Шиффер рассказывает, что дома у нее хранится большая коллекция декоративной косметики, однако в повседневной жизни она ей почти не пользуется. Все яркие средства нужны исключительно для работы и выходов в свет. «Я использую тональные средства только на съемках, поскольку они лучше отражают свет и хорошо выравнивают тон кожи. В повседневной жизни мне достаточно консилера и туши для ресниц», – говорит она.
Смотри также: Молодость своими руками – 7 лайфхаков антивозрастного макияжа >>>>>
Знаменитая манекенщица уверена, что именно правильно подобранный консилер под глаза освежает все лицо, тем самым создает анти-age эффект. А чтобы добиться открытого выразительного взгляда Шиффер перед нанесением туши подкручивает ресницы с помощью щипчиков. Эти нехитрые приемы позволяют хорошо выглядеть, даже если не удалось выспаться.
Сухой шампунь для объема волос
Люди тратят столько времени на уход за кожей – они не понимают, что волосы требуют не меньшего внимания.
Карьера звезды началась с телевизионной рекламы средства для волос, так что для нее это важный «рабочий инструмент». Шиффер тщательно ухаживает за волосами, поддерживая силу и здоровый блеск. Помимо шампуня и кондиционера, модель постоянно использует несмываемый бальзам и делает питательные маски. Это помогает сохранить красоту волос даже после осветления.
Читай также: Ведь ты этого достойна – 5 бьюти-лайфхаков российских топ-моделей >>>>>
Сама Клаудия не любит сложных укладок. Ее фирменный стиль – взбитые распущенные волосы. Знаменитая красотка уверена, что объем придает легкости всему образу. Чтобы добиться необходимого эффекта, она часто использует сухой шампунь даже на чистые волосы: «Кроме его прямой функции — освежать прическу, сухой шампунь также придает волосам невероятный объем. Достаточно распылить чуть-чуть у корней, и вы увидите, как изменится ваша укладка». Сухой шампунь может заменить начес у корней и сложную укладку феном.
Меньше химии, больше овощей
Я думаю, считать нужно не калории, а количество химии и сахара.
Секрет красивой фигуры, которую Шиффер сохраняет уже более 30 лет, – в правильном питании. Но модель не ставит себе строгих ограничений по количеству приемов пищи или объему порций. Зато она строго следит, чтобы в рационе не оказалось «пищевого мусора» вроде фастфуда и просто вредных продуктов с многочисленными консервантами.
Читай также: «Главное правило – 80% полезной еды» – секреты стройности от Синди Кроуфорд >>>>>
Модель выбирает органические продукты и старается ужинать пораньше. В ее меню также нет молочных продуктов и сладкого. Зато овощи, кислые яблоки, ягоды и бутылка чистой воды всегда на столе.
Кроме питания, Клаудия придерживается здорового образа жизни и категорически против любых вредных привычек. Она уверена, что алкоголь, курение, бессонные ночи – главные враги красоты.
Пилатес и прогулки для тонуса
Даже если на улице холодно, я иду гулять – морозный воздух тонизирует кожу!
В 2010 году модель стала мамой в третий раз. Вернуть прежнюю форму ей помог персональный тренер Дэвид Хиггинс, с которым Клаудия три раза в неделю занималась пилатесом и силовыми тренировками. Шиффер поддерживает физическую активность еще с начала карьеры.
Кто ты из супермоделей 90-х? – Клаудия, Синди, Наоми, Летиция, Линда или Кейт: пройди наш тест и узнай, с кем у тебя больше общего! >>>>>
За это время она пробовала разные виды тренировок, но именно пилатес, по ее мнению, помогает задействовать все мышцы и держит в тонусе все тело. Чтобы не пропускать занятия, она всегда берет с собой в поездки коврик для йоги.
Вместо интенсивных тренировок в душном спортзале звезда предпочитает прогулки на свежем воздухе. Каждое утро она выходит на улицу с собаками и гуляет не менее 40 минут. Быстрый шаг является отличной альтернативой кардио-тренировкам – эффективно подтягивает мышцы ног и ягодицы.
Фейсфитнес каждый день
Каждый день я делаю гимнастику и массаж лица, чтобы улучшить кровообращение.
Уходу за лицом Клаудия тоже уделяет много внимания. Даже в рабочих поездках она каждое утро делает мимическую гимнастику для лица и регулярно пользуется любимыми антивозрастными средствами. В ее арсенале много сывороток, кремов и эмульсий. «Когда я наношу средство, я всегда массирую лицо, чтобы улучшить кровообращение», – рассказывает модель.
Смотри также: Молодость без уколов и скальпеля – вся правда о фейсфитнесе >>>>>
Несколько раз в неделю Клаудия делает очищающие маски, а перед сном иногда принимает ванну с английской солью — она прекрасно расслабляет и очищает кожу от излишков себума. Если позволяет график, то Шиффер с удовольствием посещает SPA-салоны и косметолога. Ее любимая процедура – лимфодренаж, избавляющий кожу от токсинов. После нее кожа становится гладкой и насыщенной кислородом.
Валерия Менская
Источник
25 августа день рождения отмечает самая высокооплачиваемая топ-модель 90-х Клаудия Шиффер. Мы до сих пор восхищаемся не только стройным и подтянутым телом знаменитой немки, но и волосами — ее платиновые локоны так же густы и ослепительны, как и двадцать лет назад. Вместе с экспертами мы составили для вас бьюти-инструкцию как сохранить чистый блонд без предательской желтизны.
Белокурые локоны 48-летней супермодели Клаудии Шиффер регулярно подвергались испытаниям завивкой и безжалостным выпрямлением, их многократно обесцвечивали, окрашивали и щедро обрабатывали стайлинг-средствами. Однако звезде на удивление удалось сохранять их силу и здоровье. Полностью ли натуральна эта копна, судить не беремся, но даже если и нет, то заметить подвох невозможно!
Подобрать правильный цвет блонда не так-то просто, но еще сложнее добиться того, чтобы он со временем не стал блеклым и прозрачным, и уж тем более чтобы не проявились желтушные теплые оттенки. Вместе с творческим партнером L’Oreal Professionnel Алексеем Нагорским и западными экспертами разбираемся, как же сохранить чистый блонд.
Клаудия Шиффер
Пару слов об ее окрашивании: цвет ее локонов варьируется от натурального светло-русого до окрашенного в один тон без переходов золотистого блонда, гораздо реже холодного. Натуральная база у модели на уровне шестого-седьмого тона (темный или средний блонд), волосы она осветляет до 10-12 уровней тона (очень светлый блондин). Важно отметить, что практически нигде не видно отросших корней, даже окрашивания с чуть более темными корнями и светлой длиной выглядят потрясающе. Совершенно точно, что модель красит волосы исключительно в салонах красоты, не прибегая к домашним красителям. Причем делает она это с конца 80-х годов, когда не было такого количества средств, которые помогали бы поддерживать идеальное качество волос.
Уходовые средства для окрашенных волос должны быть той же марки, что и краска для волос
Я не уверен, что если вы, покрасившись в салоне, купите гамму для окрашенных волос марки из масс-маркета, то добьетесь хоть какого-то результата. Компоненты, которые содержатся в профессиональных линиях, прекрасно сочетаются с профессиональными красителями тех же марок,
— говорит Алексей.
Помните, что любые окрашенные волосы (неважно в блонд или другой оттенок) — это поврежденные волосы, структура которых нарушена химическим воздействием красителя (у блонда пигмент отсутствует, у других натуральный пигмент замещен красителем), поэтому им требуется особый уход. Используйте средства, созданные специально для поддержания оттенка окрашенных волос, и не забывайте про питательные маски и сыворотки.
Линия средств для длинных волос Resistance Extentioniste, Kerastase
Мойте волосы реже и правильным шампунем
Да, это может быть довольно сложно в исполнении, но когда вы осветляете волосы, они становятся сухими, поэтому слишком частое их мытье может сослужить плохую службу. Более того, когда вы только покрасились, подождите пару дней, чтобы волосы успели восстановить естественный защитный барьер,
— объясняет колорист Рейчел Бодт.
Фиолетовый шампунь — это то, что доктор прописал. Бодт рекомендует избегать продуктов, содержащих спирт (он вытягивает из волос влагу), парабены и сульфаты.
Джо Блэквелл, владелец салона и колорист в Dop Dop Salon, уверен, что на цвет влияет даже химический состав воды, которой вы моете волосы. Чтобы нейтрализовать желтые оттенки, Джошуа Россиньоль, международный парикмахер и основатель салона Rossi + King, рекомендует использовать шампуни с фиолетовым пигментом (увлекаться не стоит, лучше применять его не чаще одного-двух раз в неделю).
Необычный оттенок средства объяснил стилист и креативный директор лондонского салона красоты Windle & Moodie Нейл Муди. По его словам, формула фиолетового шампуня была разработана в соответствии с таблицей цвета волос, которая существует с тех пор, как появилось окрашивание.
Как при рисовании или смешивании цветов, для нейтрализации цвета нужно использовать противоположный оттенок. Так, фиолетовый помогает бороться с медными и желтыми тонами, но сохраняет при этом основной цвет светлым. 
Тем, кто хочет придать волосам модный сейчас серебристый оттенок, стилист и один из основателей Bleach London Алекс Браунселл также прописывает фиолетовый шампунь.
Оставьте его на волосах немного дольше, чем нужно. Вылейте достаточное количество шампуня на сухие волосы, помассируйте кожу головы и оставьте на десять минут. Промойте волосы водой с серебряным шампунем и завершите процедуру серебряным кондиционером. Однако с фиолетовым шампунем нужно быть поосторожней. Иногда он не усиливают блонд, а работает в противоположном направлении, меняя цвет волос в сторону более серого или желтого.
Гаммы для придания контраста и блеска мелированным прядям Lumino Contrast, L’Oreal Professionel
Средства для защиты волос pН-Bonder, Redken
Шампунь и кондиционер Sheer Blonde, John Frieda
Реже укладывайте волосы горячими щипцами и утюжками
Лучше избегать высокого температурного режима при укладке, стараться не использовать утюжки, а фен не включать на полную мощность. Высокая температура разрушает пигмент и повреждает волосы, а осветленные и без того повреждены. В идеале дайте локонам высохнуть естественным путем, а если все-таки используете стайлеры, то не забывайте о термозащите. Такие средства, во-первых, образуют защитную пленку по всей длине волоса и не позволяют влаге его покидать при воздействии высоких температур. Во-вторых, в состав таких продуктов входят активные вещества и витамины, которые активизируются при нагревании (что вполне логично). И, наконец, термозащита для волос может выполнять допфункцию и фиксировать прическу (а многие производители как приятный бонус добавляют еще и антистатический эффект).
Защищайте волосы во время окрашивания
Первый шаг к тому, чтобы ваши волосы не стали слишком сухими, — защищать их еще при окрашивании. Попросите своего колориста использовать pH-Bonder от Redken. Восстанавливающий концентрат наносится сразу после окрашивания по всей длине. Для поддержания эффекта от салонной услуги необходим домашний уход Post Service Perfector. Его рекомендуется использовать один раз в неделю перед шампунем. Нанесите на влажные, слегка просушенные полотенцем волосы. Массажными движениями распределите средство от корней до кончиков. Оставьте на десять минут, затем тщательно смойте. После этого приступайте к обычному ритуалу мытья головы: шампунь, маска или кондиционер.
Такие манипуляции помогут восстановить рН-баланс волос во время и после химических процедур и укрепят дисульфидные связи внутри волоса.
Защищайте локоны от солнца, а также хлорированной и соленой воды
Шляпы и платки — лучшая защита от ультрафиолетовых лучей, однако не лишним будет все-таки нанести средства для волос с УФ-фильтрами. Многие блондинки боятся, что после плавания в бассейне их волосы могут стать сомнительного зеленого оттенка. На самом деле такой риск, конечно, есть. Если носить резиновую шапочку — для вас не выход, то воспользуйтесь кондиционером перед тем как отправиться в бассейн или море, средство создаст барьер между вашими волосами и соленой (либо хлорированной) водой. После того как закончите водные процедуры, промойте волосы как можно скорее.
Всегда наносите масло (кокосовое, например) на волосы, прежде чем выйдете на солнце. Оно будет защищать цвет и глубоко питать локоны. Если появился зеленый подтон, то измельчите две таблетки аспирина и добавьте их в свой шампунь. Аспирин содержит салициловую кислоту, которая нейтрализует щелочь (хлор) и избавит от нежелательного оттенка,
— советует Кристоф Робан.
В зависимости от вашего места жительства концентрация минералов в водопроводной воде может разниться (если в ней много железа и хлора, то волосы могут приобрести зеленоватый оттенок). Фильтр для душа спасет не только локоны, но и кожу.
Общие рекомендации:
— салонная услуга для окрашенных волос раз в две недели;
— гамма для окрашенных/мелированных волос, состоящая из шампуня, маски, смываемого и несмываемого ухода;
— питательная маска для волос;
— питательные шампунь и маска хотя бы раз в неделю.
Важно: нельзя восстанавливать окрашенные волосы, если они сильно повреждены (ни салонными услугами, ни собственными силами в домашних условиях), неправильно подобранные средства могут только усугубить ситуацию.
Источник
Все секреты красоты одной из самых известных супермоделей мира – в специальной подборке BeautyHack.
1) В 90-е Клаудия обладала идеальными модельными параметрами – 95/62/92. Сейчас модели 46 лет, и ее фигура до сих пор безупречна. Секрет – в правильном питании. «Я думаю, считать нужно не калории, а количество химии и сахара», – признается Клаудия. Она отказалась от молочных продуктов и сладкого.
2) Каждое утро модели начинается с питательного завтрака – омлета с эспрессо или фруктов с миндальным молоком. Чтобы на весь день зарядиться хорошим настроением, включает любимую музыку, а затем приступает к утренней тренировке.
3) Долгая прогулка с собаками, занятия йогой или пилатесом – Клаудия всегда и везде находит время для спорта, даже берет с собой в поездки коврик для йоги. Вместо интенсивных тренировок в душном спортзале предпочитает прогулки на свежем воздухе: «Даже если на улице холодно, я иду гулять – морозный воздух тонизирует кожу».
4) В 2010 году модель стала мамой в третий раз. Быстро вернуться в прежнюю форму ей помог персональный тренер Дэвид Хиггинс. Сразу после рождения дочери Клаудия три раза в неделю занималась пилатесом.
5) Уходу за кожей модель уделяет особое внимание – каждый день делает мимическую гимнастику, пользуется антивозрастными средствами и регулярно посещает SPA. Любит процедуры на косметике Sisley в SPA-центре Claridge’s в Лондоне – они всегда включают массаж лица или лимфодренаж, избавляющий кожу от токсинов.
6) По выходным Клаудия устраивает себе мини-SPA дома: наносит маску Anti-Stress Mask, CellCosmet, делает пилинг мужским скрабом Clinique (потому что он эффективнее отшелушивает и отлично освежает кожу) и наносит сыворотку Double Serum, Clarins.
Маска для лица Anti-Stress Cream-Mask, CellCosmet; мужской скраб для лица Face Scrub, Clinique; сыворотка Double Serim, Clarins
7) В 2014 году Клаудия совместно с маркой Schwarzkopf представила собственную линию средств по уходу за волосами – Essence Ultime. В коллекцию вошли шампуни, кондиционеры, маски, масла, бальзамы для волос и краски, включая фирменный оттенок модели – Light Cool Blonde.
8) Главный бьюти-совет Клаудии Шиффер – ухаживать за волосами. «Люди тратят столько времени на уход за кожей – они не понимают, что волосы требуют не меньше внимания». Помимо шампуня и кондиционера, модель постоянно использует несмываемый бальзам Moisture Kick Beauty Balm и маску Essence Diamond Color Illuminator, Schwarzkopf.
«Люди тратят столько времени на уход за кожей – они не понимают, что волосы требуют не меньше внимания».
9) За маникюр и педикюр модели отвечает Тони Джейд – мастер приезжает к Клаудии домой. Любимый лак для ногтей – Hurlingham, Nails Inc, а в перерывах между маникюрами модель наносит восстанавливающее покрытие Rebuild.
Лак для ногтей Hurlingham, Nail Inc
10) Прямые распущенные волосы – фирменная укладка Клаудии. Она не любит сложных высоких причесок и предпочитает укладывать волосы самостоятельно: слегка подсушивает феном и дает высохнуть естественным путем.
11) А для того чтобы волосы были объемными в течение дня, использует специальный прием – зачесывает волосы назад и зажимает их утюжком у самых корней. Но перед светскими мероприятиями модель полагается на профессионалов – например, обращается к стилисту-парикмахеру Рафаэлю Салли.
12) В повседневной жизни Клаудия почти не красится – скрывает несовершенства консилером Estée Lauder, добавляет на скулы немного бронзера Chanel и наносит бальзам для губ Nutritive Lip Balm, Sisley.
Консилер Double Wear Brush-On Glow, Estée Lauder; кремовый бронзер Soleil Tan De Chanel, Chanel; бальзам для губ Nutritive Lip Balm, Sisley
13) Парфюм выбирает по настроению: иногда это цветочный Anais Anais, Cacharel, а иногда – древесно-мускусный Agent Provocateur или свежий Dolce, Dolce & Gabbana.
Текст: Анастасия Сперанская
Источник
Текст: Наталья Eльцова/HELLO! / Фото: Getty Images, пресс-служба OMEGA, Rex/Fotodom, Cover Media
Клаудия Шиффер (48 лет)
Клаудия на показе Chantal Thomass осень-зима-1994/95, март 1994 года. Свою карьеру она начала в 1988 году, когда впервые появилась на обложке французского Elle. В итоге стала рекордсменкой среди моделей по числу фотографий на обложках журналов и попала в Книгу рекордов Гиннесса. Один из последних проектов Шиффер — коллаборация с французским брендом ba&sh
Принцип:
Мой девиз — «Доверяй своим инстинктам и много работай». Если вам нравится то, что вы делаете, результат превзойдет ваши ожидания.
Спорт:
Длительные неспешные прогулки с собаками, теннис, йога, пилатес… Несмотря на то что Клаудия много работает над своим телом, она не приемлет такие выматывающие виды спорта, как бег.
Для меня важно расслабить мышцы. Благодаря йоге я научилась правильно дышать. А прогулки на свежем воздухе тонизируют кожу.
Питание:
Супермодель старается есть меньше молочных и содержащих глютен продуктов. На завтрак — яйца, фрукты с соевым молоком и чашечка кофе с миндальным молоком. Фоном — любимая музыка 80-х.
«Я понимаю, что однажды стану по-настоящему старой. Но я не уйду из модельного бизнеса, пока меня оттуда не выгонят»
Уход:
Утром Клаудия умывается обычной водой, наносит увлажняющий крем и хорошо массирует лицо. Модель обычно не выходит на публику, не накрасив тушью ресницы и не подкрутив их. Брови подводит коричневым карандашом, наносит хайлайтер и бальзам для губ. Волосы у Шиффер сухие, а потому она наносит на кончики масло, а по всей длине — спрей, защищающий от УФ-лучей.
Иногда, когда сильно устаю, я ложусь спать не смыв макияж,
— признается модель. — Мама троих детей может позволить себе подобную оплошность.
Синди Кроуфорд (53 года)
«Люди считают, что я всегда шикарно выгляжу. И это меня напрягает. Поверьте, проснувшись утром, я совсем не похожа на Синди Кроуфорд»
Принцип:
Все меняется: неважно, сколько сока вы выпьете, сколько упражнений сделаете, ваше тело будет стареть. В 50 я посмотрела на себя в зеркало и поняла, что я такая, какая есть. И самое главное — это с благодарностью относиться ко всему, что происходит в нашей жизни.
Синди Кроуфорд и Клаудия Шиффер на протяжении десятилетий вдохновляли креативного директора Chanel Карла Лагерфельда (на модном показе Chanel в Париже, 1993 год)
Спорт:
Больше всего супермодель любит заниматься дома — с личным тренером. Собственно, тренер Синди нужен только для компании, ведь в спорте она настоящий профи: в 90-х она разработала комплекс упражнений. Курс «Идеальное тело за 10 минут» до сих пор пользуется популярностью. Программа довольно эффективна и универсальна: тренировка проходит исключительно с собственным весом и нет необходимости в дополнительном оборудовании. Также Синди много времени уделяет лицевым практикам:
Еще 20 лет назад одна моя знакомая рассказала мне, что, если держать мышцы шеи в тонусе, это поможет сохранить красивую линию подбородка.
Питание:
80 процентов из того, что ест Синди, здоровое и полезное: в ее меню нет места пустым калориям. Но вот в шоколаде супермодель отказать себе не может. Иногда она садится на суповую диету, а это минус пять килограммов за две недели.
На шоу Dolce&Gabbana в Милане, 1991 год
Уход:
Занимаясь спортом, Синди «убивает двух зайцев»:
Перед тренировкой всегда наношу на волосы питательную маску. От вида жирных волос еще никто не пострадал, зато потом после душа радуюсь пышной прическе.
Кстати, у модели есть маленький секрет безупречной укладки: если спать с высоким нетугим пучком, утром волосы будут мягкими и с естественной волной. Главное — не использовать эластичную резинку, а закрепить пучок заколкой. Что касается ухода за кожей, для Синди абсолютный must-have — это beauty-средства, защищающие от солнца.
Карла Бруни-Саркози (51 год)
Побывав в рядах супермоделей, Карла подалась в певицы, стала писать стихи. Еще один яркий период в ее жизни — время, проведенное в Елисейском дворце в статусе первой леди и жены сейчас уже бывшего президента Франции Николя Саркози
Принцип:
Мне нравится быть молодой не потому, что хочется выглядеть юной девушкой. Просто хочется чувствовать, что впереди еще целая жизнь и столько всего интересного предстоит совершить.
Уход:
Перед тем как выйти на сцену, Карла самостоятельно делает себе прическу и макияж: вместо основы — BB- или CC-крем, темные тени, красный блеск для губ, кремовые румяна.
Когда я работала моделью, у меня были брови как у Марлен Дитрих, — вспоминает она. — Какое счастье, что они снова отрасли и я могу оттенить их карандашом.
В повседневной жизни — никакого макияжа. Среди регулярных процедур для лица — массаж, детокс-маски, паровые ванночки. А после утомительного рабочего дня Карла принимает расслабляющую ванну с маслом лаванды. И все это удовольствие — под бокал освежающего пива.
Питание:
Мороженое, картофель, мясо — любимые блюда присутствуют на столе Бруни каждый день. Но есть несколько правил. Готовит она чаще сама: порция мяса или рыбы должна быть не больше колоды игральных карт, а гарнир — помещаться в ладонь. За столом Карла проводит не менее получаса: без спешки съедается меньше и есть возможность прочувствовать вкус каждого блюда. Ну и компанию ей обычно составляет муж, бывший президент Франции Николя Саркози.
С Наоми Кэмпбелл и Джанни Версаче на гала-ужине Save The Rain Forest, Лондон, 1992 год
Спорт:
В молодости я курила и была частым гостем «Макдоналдса». В какой-то момент меня стала смущать собственная внешность. Так в моей жизни прочное место занял спорт.
Йога, пилатес и барре-тренировки у станка, построенные на сочетании балетных и силовых упражнений, — Карла не мыслит себя без спорта.
Хелена Кристенсен (50 лет)
В детстве Хелена мечтала стать музыкантом, но в девять лет попала в модельный бизнес. Титул «Мисс Дания» окончательно определил дальнейшую карьеру Хелены
Принцип:
Никогда не считала, что не могу что-то сделать из-за того, что я женщина. Доказано: слабый пол не такой уж и слабый, у нас столько же сил, сколько у мужчин. Нельзя отказываться от своей цели из-за половой принадлежности.
Уход:
Перепробовав за свою карьеру сотни beauty-средств, Хелена остается верна рецептам своей бабушки, которой, кстати, уже более 100 лет:
У бабули нежнейшая кожа. Пользуется она только водой, мылом и кремом Nivea.
Как бы то ни было, у модели все же есть и свои привычки.
Я готова наносить на лицо маски хоть каждый час, — смеется она. — Где бы я ни была — дома, на работе, в самолете, я постоянно увлажняю кожу.
Питание:
Модель признается, что любит вкусно и много поесть, особенно если речь идет о пасте с белыми трюфелями и большим количеством пармезана. Хлеб, сливочное масло, цельное молоко — Хелена не видит причин отказываться от этих продуктов. Из напитков она предпочитает свежевыжатые миксы, которые постоянно делает себе сама, например смузи из огурца, зеленого и красного перца, алоэ вера, петрушки, мяты, яблока и груши.
На показе John Galliano весна-лето-1997 в Париже
Спорт:
Утро Кристенсен начинается с короткой пробежки — такая незамысловатая разминка помогает запустить метаболизм и активизировать работу мозга. А еще около 15 лет модель занимается боксом: благодаря ему улучшаются рефлексы, тренируется вестибулярный аппарат, развивается скорость реакции. Одно из недавних увлечений — танцы на пилоне.
Pole dance — это так сложно, настоящий вертикальный балет!
— делится Хелена.
Наоми Кэмпбелл (48 лет)
Наоми — первая темнокожая модель, фото которой украсило обложку французского Vogue. Кэмпбелл известна своим вспыльчивым характером, тягой к эпатажу и экспериментами с внешностью. Недавно, например, она поразила поклонников, появившись на оскаровской вечеринке Vanity Fair с новой прической, правда это оказался парик
Принцип:
Никогда не делайте что-то наполовину. Не старайтесь быть на кого-то похожими — предпринимайте все возможное, чтобы стать лучшим проявлением собственного «я». Будьте честны с собой, ни о чем не сожалейте и выкладывайтесь на все 110 процентов.
Питание:
В 1999-м в интервью Playboy Черная Пантера заявила:
Я не сижу на диете, курю и употребляю алкоголь.
Годы спустя ее отношение к питанию все же изменилось: никакого сахара и побольше воды — по такому принципу теперь живет модель. Три раза в год она проходит детокс-программы: ее любимый очищающий коктейль — смесь кленового сиропа, кайенского перца, лимонного сока и воды.
Спорт:
Силовым тренировкам Наоми предпочитает йогу и пилатес. Тем не менее она советует почаще прыгать через скакалку — и дело не в том, что таким образом укрепляются, к примеру, мышцы ягодиц и пресса. Оказывается, эти упражнения также подтягивают лицо!
На показе Versace, 1993 год
Уход:
Омолаживающие сыворотки, кремы для зоны вокруг глаз, увлажняющие маски — вот неполный список уходовых средств, которые можно найти в косметичке Наоми. Мыло она выбирает только детское, а среди гелей для душа — те, что не ароматизированы. Особое внимание супермодель уделяет волосам:
Наращивание, окрашивание, химзавивка, африканские косички — через что только не пришлось пройти моей шевелюре. Как итог — волосы выпадали.
Сейчас Кэмпбелл все чаще выходит в свет в париках, а фотографии, на которых заметны проплешины, не раз появлялись в Сети. Так что всех, кто склонен к частым и кардинальным изменениям внешности, Наоми призывает 10 раз подумать.
Источник