Продукты для роста бровей и ресниц
Ресницы – это те же самые волосы, состоящие из кератина и прочих белков. Соответственно, в условиях недостатка данных веществ в организме, волоски будут редеть, терять упругость и силу.
Если вы хотите отрастить длинные ресницы в домашних условиях, первое, что необходимо сделать, составить свой рацион так, чтобы количество белковых продуктов было превалирующим. Иными словами, белок нужно есть часто и много.
Что нужно есть, чтобы были длинные ресницы
Стоит отметить сразу, что длина и густота волосков заложены генетически, и если по природе они у вас редкие, то даже специальная диета вряд ли поможет. Однако, если их рост тормозился нехваткой питательных веществ, то при правильном питании вы сможете преобразить их внешний вид. Что нужно есть для роста ресниц?
Первое, что необходимо включить в рацион, чтобы ресницы были длинными, это продукты, богатые кератином. Так как кератин по своей структуре представляет собой белок, то и искать его нужно среди соответствующих продуктов питания. Много кератина содержит постное мясо. Нужно есть курицу, баранину и нежирную говядину. Определенная доля кератина содержится в сыре и молоке.
Но, чтобы ресницы были гуще и длиннее, одних белков недостаточно. Очень важно употреблять жиры, причем, только ненасыщенные. Большое количество таких веществ содержит оливковое и льняное масло. Много ненасыщенных жиров в рыбе и прочих морепродуктах. Если есть орехи, то потребность в жирах можно удовлетворить.
Питание для роста ресниц должно содержать необходимые микроэлементы. Чтобы ресницы были длинными, нужно есть продукты с железом и цинком. Железа много в печени, абрикосах, желтке, мясе, чечевице и пивных дрожжах. Если вы занимаетесь спортом, то продуктов с железом в вашем рационе должно быть достаточно, так как на физические нагрузки расходуется много данного микроэлемента. Также нужно есть семена тыквы и подсолнечника, какао и устрицы, в которых много цинка.
Чтобы сделать витаминный коктейль в домашних условиях для роста ресниц, разведите две ложки пивных дрожжей в молоке и пейте каждое утро.
Недостаток кремния – не самая главная причина неудовлетворительного состояния волосков, но если он наблюдается, их рост может затормозиться. Кремния много в кожуре фруктов и овощей, поэтому есть их нужно вместе с ней. Необходимый микроэлемент содержится в огурцах и землянике.
Сера также может помочь вырастить длинные и густые ресницы. Есть нужно картофель, лук, капусту, кабачки и малину.
Чтобы ресницы были длинными, помимо необходимых микроэлементов в вашем питании должно быть много витаминов, особенно полезных для роста ресниц.
Витамин А играет одну из главных ролей в процессе улучшения внешнего вида волосков. Им богаты морковь, виноград, рыбий жир, молоко, брокколи, сыр и печень. Длинные ресницы поможет сделать витамин Е, прозванный витамином красоты. Если хотите сделать ресницы длиннее, следует есть злаки, орехи, растительные масла.
Витамин С влияет на увлажнение волос и ресниц. Если в организме его не хватает, нужно есть много цитрусовых. Также необходимо есть шиповник, помидоры, облепиху.
Витамины группы В просто незаменимы для хорошего роста всех волос и улучшения состояния кожи. Чтобы они оказались в организме, нужно есть гречку, печень, рыбу, дрожжи, бананы, чернослив и хлеб. Витамины полезно принимать в чистом виде, однако, не стоит забывать, что сделать ресницы длиннее можно и с помощью витаминных мультикомплексов.
Не забывайте употреблять достаточное количество воды, которое препятствует выпадению волосков.
Несколько слов стоит сказать о пользе овсянки, которая оказывает благоприятный эффект на рост ресниц. Ее часто называют кашей красоты, потому что она содержит большое количество всех необходимых элементов для волос и роста ресниц в частности.
Если ежедневно на завтрак есть овсяную кашу вместе с орехами и черносливом, на обед кушать постное мясо или рыбу вместе с гречкой, а на ужин салат и сыр, то уже через месяц вы увидите положительные результаты, которые отразятся не только на ресницах, но и на всем организме в целом.
Как сделать длинные ресницы с помощью домашних средств
Кроме питания сделать длинные и густые ресницы можно при помощи специальных средств и нехитрых процедур, выполняемых в домашних условиях.
Положительно влияет на состояние волосков обычное касторовое масло. Его следует наносить один-два раза в день на ресницы на 15-20 минут. Некоторые держат полезные масла на волосках всю ночь. Однако оптимальным вариантом является нанесение питательного состава за два часа до сна, а перед отходом ко сну смесь необходимо убрать сухой ватой. Также очень полезно для волосков виноградное масло, в состав которого входит большое количество витамина Е.
Положительные отзывы завоевал такой витаминно-маслянный коктейль: смешать витамины А и Е в капсулах с маслом репейника, миндаля, оливы и наносить с помощью кисточки или массажными движениями.
Другими проверенными средствами, которые просто приготовить в домашних условиях, являются всевозможные компрессы на основе трав. Хорошо зарекомендовал себя отвар из василька и ромашки. Для того чтобы его сделать, нужно взять по столовой ложке сухих трав и заварить их в стакане горячей воды. Далее сутки его следует настаивать, а после процедить. Чтобы ресницы были гуще, нужно прикладывать ватные диски с отваром к векам на 20 минут. Такой компресс не только улучшит состояние волосков, но и снимет усталость с глаз. Хорошим компрессом считается отвар из календулы, зеленого чая и василька.
Чтобы ресницы были гуще, полезно не только пользоваться средствами, сделанными в домашних условиях, но и производить специальный массаж. Почему его важно периодически делать для достижения желаемого эффекта? Потому что массаж способствует лучшему дыханию клеток и циркуляции крови, которые пробуждает волоски и генерирует их рост. Возьмите любой состав, рекомендованный для роста волосков, и аккуратно массируйте веки, втирая средство по направлению ресничного роста.
Если проводить все вышеизложенные процедуры регулярно, делая особый упор на питание, то вскоре вы добьетесь желаемого эффекта, увеличив густоту и длину волосков. Не забывайте смывать косметику с глаз ежедневно. Особенного ухода заслуживают ресницы, которые подвергались завивке и окраске.
Источник
Широкие, густые брови – это не только дань моде, поскольку такая форма преображает лицо, делая его свежее. Если природа не наградила вас соболиными бровями или же вы перещипали их в юности, оставив ниточки, то мы подскажем, как это исправить! Нет, вам не нужно будет тратиться на дорогостоящие средства: есть много домашних рецептов, способных сделать брови роскошными.
С чего начать?
Для того, чтобы отрастить густые брови, первым делом необходимо забыть про пинцет. Да, поначалу будет казаться, что вид бровей стал неопрятным и появится соблазн убрать торчащие волоски. Но делать этого не нужно, иначе есть риск снова выщипать половину брови. Так что на время следует убрать данный аксессуар подальше!
Запаситесь терпением, ведь отращивание бровей – процесс долгий. Несколько месяцев придется втирать в брови масла и витаминные комплексы.
Вполне возможно, что ожидания превзойдут сами себя и вы отрастите густые брови. Однако, никто не может гарантировать впечатляющие результаты, поэтому сразу избавьтесь от иллюзий. Если количество волосков заложено генетически, то на него будет сложно повлиять.
Самые популярные средства
Все необходимые препараты можно купить в ближайшей аптеке или даже найти у себя дома. Главное, пользоваться или регулярно. Только так можно добиться эффекта.
Можно использовать масла, массажи, но нельзя недооценивать и роль правильного питания, содержащего необходимые витамины для роста волос. Если вашему организму не хватает питательных веществ, то не ждите бешеного роста волосков.
Многие женщины предпочитают приобретать аптечные средства известных и не очень марок, считая их более эффективными. Однако, обычные косметические масла могут работать не хуже.
Касторовое масло
Самым известным средством для роста бровей и ресниц считается касторовое масло, которое получают из растения под названием клещевина. Оно укрепляет волоски, снижая их выпадение, отчего бровь становится гуще.
Средство следует наносить ватной палочкой по росту волосков. Можно оставить такую маску на полчаса, а потом убрать масло ватным диском, смоченным в тонике. Для более выраженного эффекта следует оставить масло на ночь. Но имеется риск запачкать наволочку или получить отек, если излишки масла попадут на веки.
Касторовое масло необходимо использовать ежедневно, несколько недель подряд. Как правило, результат заметен уже через месяц.
Масло ши (каритэ)
Масло ши (каритэ) также является хорошим активатором роста волосков. Оно питает фолликулы, увлажняет волоски и является настоящим эликсиром красоты для бровей. Что немаловажно, средство оказывает еще и кондиционирующее действие, делая брови более послушными.
Использовать его нужно так же как и касторовое. Но нанести ватной палочкой масло ши (каритэ) будет затруднительно, так как при комнатной температуре оно становится твердым. Поэтому, самым простым способом будет взять немного масла и растереть между пальцев, подождать когда оно растает и смазать брови.
Повторяйте процедуру каждый вечер и уже через месяц увидите результат: брови станут густыми, крепкими и послушными.
Кокосовое масло
Отрастить брови поможет и кокосовое масло для волос, уникальные свойства которого давно полюбились женщинам. Оно богато витаминами красоты А и Е, гиалуроновой кислотой и другими полезными веществами. Если наносить кокосовое масло на волоски регулярно, то они станут расти намного быстрее.
Как и масло ши (каритэ), кокосовое масло твердое. Но растапливать его следует на водяной бане. Для этого достаточно подставить бутылку с маслом под кран с теплой водой. После чего масло можно нанести ватной палочкой. Однако, не переусердствуйте. Излишек масла чреват отеком!
Волоски станут более крепкими уже через месяц регулярного использования. Но не спешите бросать процедуру как только станут видны первые результаты, продолжайте мазать для закрепления эффекта.
Репейное масло
Все знают о пользе репейного масла для волос, но для бровей его тоже можно использовать. Волоски перестанут выпадать, станут упругими и блестящими.
Алгоритм нанесения тот же, что и с другими маслами: на 30 минут, ежедневно. Но следите, чтобы масло не попадало в глаза, особенно, если делаете масляную маску для бровей на ночь, так как это чревато отеком.
Репейное масло разбудит спящие волосяные фолликулы. Даже если брови подверглись многолетним выщипываниям, через несколько недель волоски снова начнут расти.
Настойка красного стручкового перца
Данное средство можно приобрести в любой аптеке. Оно будит волосяные луковицы и возвращает густоту бровей.
Нужно обмакнуть ватную палочку во флакон и аккуратно нанести настойку на брови. Не переусердствуйте, чтобы жгучая жидкость не попала вам в глаза. Сверху можно нанести любое вышеперечисленное косметическое масло.
Маску следует оставить на полчаса, а затем аккуратно смыть. Процедуру лучше делать курсами: одну неделю делать маску, а вторую дать отдохнуть бровям.
Массаж бровей
Отличным дополнением к маскам из масел станет специальный массаж. Техника выполнения очень проста
- Необходимо удалить макияж с лица, а на пальцы нанести капельку любого косметического масла.
- Поглаживайте брови подушечками пальцев по направлению роста волосков 10 раз.
- Увеличьте нажим и с усилием проведите по бровям, также 10 раз.
- Указательный палец приложите к точке между бровями и сделайте 10 круговых движений с небольшим нажимом. Этот же прием хорошо снимает головную боль и расслабляет мышцы лица после трудового дня.
- Слегка пощипите кожу на бровях 5 раз.
- Завершите массаж постукивающими движениями кончиков пальцев.
Также массаж можно делать мягкой зубной щеткой. Массируйте брови с небольшим нажимом 3-5 минут круговыми движениями. Такая процедура не только оказывает стимулирующее воздействие на рост волосков, но и отшелушивает кожу, тем самым облегчая проникновение масел и других питательных веществ.
Массаж можно выполнять курсом в течение 2-3 недель. Затем следует сделать перерыв на 2 недели и возобновить процедуры.
Массаж имеет несколько противопоказаний. Если у вас есть хотя бы одно из них, от данной процедуры придется отказаться.
- Воспалительные процессы в верхней части лица. Необходимо дождаться заживления.
- Повреждения кожных покровов в виде царапин, травм, повреждений. Подождите, пока не заживет.
- Бородавки. Прежде, чем приступить к массажу, необходимо от них избавиться.
- Крупные родинки. Риск травмировать их очень высок.
Роль правильного питания
От одних только масок и массажа брови расти не начнут. Необходимо наладить питание. Включите в свой рацион продукты, богатые белком, витаминами группы В, А, Е. Продукты, ускоряющие рост волос:
- Жирная рыба богата белком, витаминами группы В, А, Е. Включите в рацион скумбрию, сельдь, тунца, форель, лосось.
- Жирный творог. Также содержит много белка, витамины группы В, А.
- Растительные масла холодного отжима являются источником витамина Е.
- Орехи и семечки также богаты витаминами группы В и витамином Е. Покупайте нежареный продукт, так как при термической обработке полезные вещества разрушаются.
Данные продукты не только ускорят рост бровей, но и улучшат состояние кожи, волос, ресниц, ногтей.
А вот витаминные комплексы и БАДы лучше принимать по назначению врача, так как они способны навредить организму или оказаться неэффективными.
Сколько времени нужно, чтобы отрастить брови
Как мы уже говорили, отрастить быстро брови не получится. Это очень длительный процесс, который может занять от 3 до 6 месяцев, а в некоторых случаях даже год.
После того, как брови отрастут, не стоит самостоятельно их выщипывать. Лучше найти хорошего мастера-бровиста и обратиться за помощью к нему. Он сделает вам коррекцию и окрашивание. Или же можно сделать модную процедуру долговременной укладки или ламинирования бровей. Они не только подчеркнут природную красоту бровей, но и позволят на целый месяц забыть о макияже бровей и уходе за ними.
Что делать, если брови все равно не растут
Бывает, что масла, массажи и даже настойка красного перца не помогают. Что же тогда делать? Необходимо принять тот факт, что природа не всех наградила густыми бровями. Иногда волоски редкие от природы и изменений не будет. Но выход есть!
Современный косметический рынок предлагает массу средств на любой запрос и кошелек. Поэтому, можно научиться делать красивый макияж бровей, вооружившись тушью для бровей, тенями, специальной помадой или даже маркером с акварельным эффектом. Даже карандашами в настоящее время можно добиться натурального эффекта, а их цветовая гамма настолько широка, что подобрать свой оттенок не составит труда.
Если вы не хотите тратить время на ежедневное рисование бровей, всегда можно сделать татуаж. Но не переживайте, две тонкие черные полосы со странным изгибом давно вышли из моды. Им на смену пришли техники пудрового и волоскового татуажа, микроблейдинг бровей. Они позволяют добиться максимально естественного эффекта. Никто и не догадается, что у вас татуаж. Главное, найти хорошего мастера с отличным портфолио.
Но это еще не все! Брови можно даже нарастить. Технология похожа на наращивание ресниц – мастер приклеивает искусственные волоски на натуральные, придавая им нужную форму.
Надеемся, наши советы помогут вам отрастить шикарные брови. А у вас есть секреты ускорения роста бровей? Давайте делиться ими в комментариях!
Источник
Уже несколько сезонов широкие, густые, а главное, натуральные брови являются модным трендом. Совсем не обязательно постоянно пользоваться косметикой или делать татуаж — отрастить стильные брови можно и в домашних условиях.
Редакция AdMe.ru тоже решила обзавестись красивыми бровями и делится с вами эффективными рецептами.
1. Смесь из ценных масел
С помощью этого рецепта можно не только укрепить и отрастить брови, но и ресницы. Смешайте в небольшой бутылочке равные части кокосового и касторового масел и добавьте к ним 1 ч. л. масла авокадо, смешайте. Наносите смесь на брови с помощью щеточки от туши или пальцами.
2. Нежный гель с витаминами
С помощью этой смеси можно восстановить волоски, укрепить их и придать блеск. Смешайте в контейнере 1 ч. л. геля алоэ, 2 ч. л. касторового масла и 2 капсулы витамина Е. Наносите смесь щеточкой или пальцами перед сном и смывайте после пробуждения.
3. Луковый сок
Луковый сок питает и укрепляет волосяные луковицы, ускоряет рост волосков и придает им блеск. Возьмите одну небольшую луковицу, измельчите и извлеките сок. Втирайте его в брови и массируйте 5 минут, затем смойте вашим средством для умывания и прохладной водой. Или же можно просто протереть бровки срезом луковицы, как в этом ролике.
4. Маска из молока
Молоко содержит белок, витамины группы В, молочные кислоты и кальций, которые восстанавливают, защищают и стимулируют выработку коллагена. Окуните в цельное молоко ватный тампон и протрите брови, как в этом видео. Дайте молоку высохнуть и затем смойте его вашим средством для умывания.
5. Лимонный сок
Лимон — ценный источник витаминов и антиоксидантов, необходимых для роста и укрепления волос. Осторожно! Это вещество может осветлять брови.
Просто протрите брови срезом лимона, как в этом видео, оставьте на 15—20 минут и смойте. В качестве альтернативы можно сделать настой из нарезанного на дольки лимона и четверти стакана кокосового масла. Оставьте смесь на 15 дней в прохладном месте, а затем протирайте брови каждый день перед сном.
6. Использование эфирных масел
Наиболее эффективны масло чайного дерева и эфирное масло лаванды, которые известны успокаивающими, укрепляющими, увлажняющими свойствами. Их лучше использовать вместе с базовым маслом (кокосовым, оливковым, касторовым) и обязательно протестировать на аллергическую реакцию на сгибе локтя. Наносите смесь из эфирного и базового масла на брови ежедневно, слегка массируя.
7. Яичный желток
Яичный желток — богатый источник витаминов и белков, которые укрепляют волоски по всей длине и утолщают их. Возьмите один желток, взбейте его и нанесите на брови на 15—20 минут, затем смойте.
8. Вазелин
Вазелин используется для увлажнения и кондиционирования бровей. Это отличное средство для роста и придания формы. Наносите вазелин как в этом видео в чистом виде на брови, после демакияжа и умывания. Можно смешать его с любым маслом: касторовым, оливковым, алоэ вера, эфирным маслом или молоком.
9. Массаж
С помощью чистой щеточки от туши хорошенько расчешите бровки вверх и вниз, от переносицы к виску и в обратную сторону. Помассируйте бровки пальчиками легкими и затем интенсивными поглаживающими движениями, усильте точечное воздействие, пощипывайте. Надавите на бровь и, не сдвигая пальца, начинайте делать круговые движения, постепенно увеличивая радиус. Такой массаж позволит не только улучшить приток крови и помочь усвоению питательных веществ, но и уберет головные боли и напряжение глаз.
10. Правильное питание
Полезно пересмотреть и ваше питание и включить в рацион продукты, богатые белком, витаминами, аминокислотами: орехи, мясо, птицу, красную рыбу, фрукты, овощи, яйца, зелень, лук.
Один важный совет
Каким бы рецептом вы ни воспользовались, обязательно проводите процедуры ежедневно или хотя бы несколько раз в неделю. Тогда вы точно сможете в ближайшее время увидеть ваши бровки значительно похорошевшими!
Источник