Сияющая кожа с помощью макияжа

Сияющая кожа, или «Glowing skin» – главный тренд в макияже последних сезонов. Визажисты на модных показах предлагают отойти от чересчур матовых пудровых текстур и придать лицу естественное свечение.

Предлагаю и вам присоединиться к последним трендам и сделать макияж с эффектом влажной кожи. В жизни это смотрится так же впечатляюще, как на подиуме или в журнальной съемке!

Сияющий макияж "Glowing Skin"

Основное преимущество макияжа с эффектом сияния – кожа с ним выглядит здоровой и увлажненной. При этом тональные средства максимально сливаются с кожей и остаются практически незаметными.

Подойдет макияж в первую очередь людям с сухой / склонной к сухости или нормальной кожей – так как за основу берутся средства, её увлажняющие. На жирной коже эти продукты могут «поплыть» в течение дня, поэтому, если вы обладательница именно жирной кожи, лучше использовать для себя косметику на пудровой основе с матирующим эффектом.

Что понадобится?

Добиться эффекта сияющей кожи нам помогут следующие средства:

  • увлажняющий крем / база под макияж с эффектом сияния,
  • легкая тональная основа с сатиновым финишем,
  • средства для контуринга,
  • хайлайтер,
  • кисти и спонж.

Макияж пошагово

Сначала нужно подготовить кожу – нанести праймер, я предлагаю использовать MAC Strobe Cream Hydratant Lumineux. 

Это и увлажняющий крем, и база под макияж с эффектом сияния – идеально подходит для сухой кожи. Она сразу выглядит более живой, увлажненной, а благодаря мелким сияющим частицам крем отлично выравнивает и общий тон лица. MAC Strobe Cream представлен в нескольких оттенках, у меня Peachlite – персиково-розовый, придающий коже эффект сияния изнутри. Наносить его лучше плоской или скошенной плотно набитой синтетической кистью. Он ляжет тончайшим слоем и сделает мимические морщинки и неровности менее заметными. 

 MAC Strobe Cream, текстура и свотчи разных оттенков

Далее наносим тональную основу с сатиновым финишем – Make Up For Ever Ultra HD. Она на водной основе, ложится тонким слоем и дает на коже эффект естественного свечения, при этом обладает достаточно хорошей покрывающей способностью. 

Make Up For Ever Ultra HD - тональная основа с эффектом влажной кожи

Наносить лучше влажным спонжем, чтобы добиться тончайшего незаметного покрытия. Если же хочется больше сияния, можно смешать тональную основу с праймером в пропорции 1:1. Этот метод подойдет, если вам не нужна особая маскировка, а хочется добиться эффекта максимального «влажного» эффекта.

Make Up For Ever Ultra HD, свотчи оттенков

Для маскировки и контуринга используем палетку средств для лица Benefit The Complexionista – в ней два оттенка корректора Boi-ing, две пудры-бронзера Hoola и Hoola Lite, кремовый хайлайтер Watt’s Up и пудра для сияния Dandelion Twinkle.

Benefit The Complexionista - набор для контуринга

Если на коже есть покраснения, замаскируйте их точечно корректором, нанеся его пальцем – так он станет более пластичным и ровно ляжет на кожу.

Бронзером подходящего оттенка проведите под скуловой костью, под подбородком и у линии роста волос – это поможет скорректировать форму лица и придать коже легкий оттенок загара. Для получения естественной тени используйте пушистую кисть, с ней бронзер не ляжет пятнами.

Benefit The Complexionista, содержимое палетки

Наконец, ключевое средство в макияже с эффектом влажной кожи – хайлайтер! Кремовый, пудровый или жидкий – подойдет любой. Легче всего работать кремовым, он быстро наносится и растушёвывается – то, что нужно для быстрого макияжа. А наносить лучше либо синтетической кистью, либо спонжем – так хайлайтер будет выглядеть естественно. Для создания еще более яркого сияния можно использовать кремовый хайлайтер, а потом добавить пудровый поверх него.

Нанесите хайлайтер на ямочку над верхней дугой, чтобы визуально сделать её более пухлой; на выступающие части скул; на спинку носа, чтобы сделать его более точеным; во внутренний уголок глаза и под бровь, чтобы сделать взгляд открытым и визуально увеличить глаза. Немного средства можно также нанести на веко и губы. Мелкие сияющие частицы в составе хайлайтера отражают свет, чем делают черты лица более выразительными.

Для быстрого макияжа отлично подходят продукты в стиле, например, Bobbi Brown Glow Stick – этот хайлайтер-карандаш можно использовать буквально «на бегу». Его кремовая текстура легко поддается растушёвке и дает красивые естественные переливы.

Bobbi Brown Glow Stick - кремовый хайлайтер

Так как в макияже с влажным эффектом акцент идет на кожу, не стоит перегружать глаза и губы – для первых будет достаточно подкрученных и накрашенных тушью ресниц, а для вторых – прозрачного блеска. 

Макияж с эффектом сияния

Сияющая кожа – уже залог хорошего макияжа, благодаря ей лицо выглядит свежим и отдохнувшим, менее заметны морщинки. Cветоотражающие частички делают его гладким, отполированным и увлажненным на вид. Идеальный макияж для весны и лета – акцент на красивую кожу, что может быть лучше естественной красоты? 

Кстати, «Glowing skin» также подходит для возрастной кожи – он обладает визуальным лифтинг-эффектом, а для еще большей свежести можно добавить розовых румян на «яблочки» щёк.

Эффект влажной кожи в макияже

Теперь вы знаете, как сделать самый трендовый макияж! Простой в исполнении и эффектный, он выглядит естественно и очень освежает.

Источник

Cosmo Online
редакция Cosmo.ru

Алена Лапина

звездный визажист, основательница студии красоты Art’Up

База: выравниваем цвет лица и добавляем сияние

Главное правило при нанесении макияжа — база. В зависимости от типа кожи она выполняет разные функции, главная из которых — выравнивание цвета лица. База может придавать и сияние. Но имей в виду, что в состав сияющей базы входят светоотражающие частички, которые придают рельефность, поэтому, прежде чем использовать такую, реши все проблемы с кожей. Итак, если никаких преград нет, поступай следующим образом: сначала нанеси «светящуюся» базу, а сверху положи тонкий слой легкого тонального крема. Тон кожи будет гладким, и появится эффект естественного сияния.

Как добиться эффекта Gym Face

«Счастливая», сияющая кожа — это увлажненная кожа. На обезвоженном тусклом лице даже дорогой хайлайтер смотрится искусственно. Итак, если ты правильно увлажняешь кожу и хочешь добиться вау-эффекта при помощи макияжа, вооружись стробинг-кремом. Напомним, стробинг — это техника скульптурирования с помощью высветления выступающих зон лица. Выбирая крем, будь осторожна и не переборщи, ведь в нем содержатся крупные светоотражающие частицы. Благодаря сияющей текстуре и перламутровому оттенку стробинг-крем освежает тон лица и дает тот самый эффект влажности. Это еще называют gym face — буквально: лицо фитоняшки после приятного занятия спортом, здоровое, увлажненное и как будто вовсе без макияжа.

Читайте также:  Женский макияж кому за 50

Если хочешь создать сияющий тон с помощью стробинг-крема, не спеши замешивать его в тональную основу — в противном случае увидишь на селфи излишне жирное лицо. Вместо этого используй выдающиеся части лица — скулы, спинку носа, участок над изгибом брови, над верхней губой и в выемке над подбородком. Если твоя кожа склонна к жирности, средство стоит наносить после пудры.

Классический вариант пошагового создания сияющего тона — матирующая база, плотный тональный крем и хайлайтер как завершение. Посмотрим, как с задачей справляются звезды!

Меган Маркл

Супруга принца Гарри знает толк в свежем макияже. Грамотно нанесенные хайлайтер и пудра придают коже сияние, а отдельные подсвеченные участки лица создают эффект здорового блеска.

Оливия Уайльд

Натуральный макияж актрисы — ее визитная карточка на все случаи жизни. Влажная база под тон скрывает даже самые мелкие недостатки. Свежо и ярко одновременно!

Бри Ларсон

Голливудская актриса предпочитает светлые оттенки в макияже. Легкая россыпь хайлайтера на скулах отлично гармонирует с тенями и помадой — так Бри выглядит моложе и свежее.

Холли Берри

В свои 52 года Холли Берри является примером для подражания. Актриса использует в макияже легкий стробинг. Грамотно подобранный оттенок хайлайтера отлично сочетается с темным тоном кожи звезды. Важная деталь: Холли не забывает и про ключицы. Таким образом естественное сияние появляется во всем образе.

Кейт Бланшетт

От лица Кейт невозможно оторвать взгляд. Сияющая база под макияж сглаживает кожу актрисы без эффекта заблюренной кожи, а румяна дают теплый розово-персиковый оттенок. А правильно нанесенный хайлайтер словно подсвечивает участки лица, не перегружая макияж блеском. Вот он — тот самый эффект сияния изнутри!

Хайди Клум

Последнее время модель предпочитает теплые и естественные оттенки в макияже. Цветущий и отдохнувший вид достигается благодаря уместному нанесению хайлайтера. Возьми образ на заметку для весеннего мейкапа!

Кэти Перри

Певица светится либо от счастья, либо от сияющего макияжа. Очевидно, что большую роль играет второй вариант. Правильно расставленные акценты в макияже позволяют Кэти подчеркнуть скулы, нос и форму лица, а светоотражающие частички придают рельефность.

Текст: Анна Степнева

Фото: Getty Images

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.

Я соглашаюсь с правилами сайта

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Источник

Макияж с эффектом сияющей кожи: как применить в жизнь главный бьюти-тренд осени 2016

Сияющая кожа была признана одним из главных бьюти-трендов осени 2016. Рассказываем, как добиться такого эффекта при помощи макияжа всего за 5 шагов. Готовы красиво сиять? Тогда скорее смотрим!

Оценка

— 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Тренд на полную матовость кожи остался в прошлом. Теперь в моде легкое свечение кожи! Сегодня мы подробно расскажем, как добиться эффекта холеной, подсвеченной изнутри кожи всего за пять шагов! Этой осенью отменяем тусклый цвет лица и вооружаемся хайлайтерами, чтобы создать сияющую кожу и здоровый блеск лица!

Шаг 1. Увлажняющий крем     

увлажняющий крем

Крем для лица, Merveillance Expert, Nuxe

Увлажнение кожи является очень важным этапом, о котором не стоит забывать. Увлажнение позволяет добиться естественного сияния кожи. К тому же, на неувлажненную кожу все последующие средства будут ложится неравномерно. Поэтому советуем на этом этапе использовать легкий увлажняющий крем: он увлажнит кожу и подготовит ее к следующему этапу.

Шаг 2. Праймер

база под макияж светоотражающая

База под макияж «Перламутровая», Paese

Для создания сияющей кожи вам понадобится светоотражающий праймер (база под макияж). Его можно наносить на все лицо, или же на некоторые участки, которые нужно подсветить. База под макияж выровняет тон и разгладит кожу, а светоотражающие частички придадут коже лица внутреннее свечение.

Читать также
Дрейпинг: новая техника макияжа 2016 (фото, видео)

Шаг 3. Тональный крем с эффектом сияния

Тональный крем с эффектом сияния

Тональный крем с эффектом сияния, True Radiance, Clarins

Нанесение тональной основы является следующим, не менее важным. Для создания эффекта подсвеченной изнутри кожи важно равномерно нанести тон на кожу, используя легкий тональный крем или ВВ-крем для лица. Выбирайте продукт с эффектом сияния – он придаст коже влажного, холеного сияния.

Шаг 4. Пудра для лица

пудра для лица

Рассыпчатая пудра, Poudre Libre, Bourjois

Для того, чтобы закрепить тон, нужно обязательно использовать пудру. Наносите продукт тонким слоем, используя пушистую кисть. Кстати, рассыпчатая пудра дает более легкое и натуральное покрытие на коже.

Читать также
Новый «кошачий глаз»: трендовый макияж, который придется по душе каждой

Шаг 5. Хайлайтер

хайлайтер для лица

Хайлайтер, Mineralize Skinfinish Lightscapade, MAC

Последним этапом на пути к сияющей кожи является нанесение хайлайтера для лица. Отдавайте предпочтение сатиновым хайлайтерам: они имеют светоотражающие частички мельчайшего помола, которые очень деликатно подсвечивают кожу, а поэтому прекрасно подойдут для дневного макияжа. Напомним, хайлайтер следует наносить на самые выступающие зоны лица – яблочки щек, галочку над верхней губойи на спинку носа.

Читайте также:  Легкий макияж глаз с тенями

Макияж с эффектом сияющей кожи: как применить в жизнь главный бьюти-тренд осени 2016 - фото №6

Если под рукой нет хайлайтера, воспользуйтесь светлыми мерцающими тенями белого или розоватого оттенков.

Мы рассказали вам, как добиться эффекта сияющей кожи в домашних условиях. Как видим, это совсем несложно! Дополните макияж с эффектом сияющей кожи нейтральным оттенком помады губ (цветной бальзам станет отличным вариантом) и накрасьте глаза легким слоем туши для ресниц.  

Beauty-редактор: Мария Панченко

Источник

Красивая сияющая кожа и красная помада своими руками

На носу лето и всем нам девочкам хочется выглядеть загорелыми, иметь здоровую и сияющую кожу. Я нашла альтернативу разным перламутровым праймерам и хочу поделиться этим с вами. А также сегодня покажу как можно сделать самим красивый оттенок красной помады  

Девчонки! Мои секретики помогут вам сэкономить кучу денег на не нужных пузырьках, а также немного побаловаться и побыть маленькими волшебницами, создавая новые продукты красоты  .
Итак… Вот что понадобится нам в сегодняшнем уроке:
Красивая сияющая кожа и красная помада своими руками

Приступаем… Я без макияжа
Красивая сияющая кожа и красная помада своими рукамиДля начала, чтобы получить красивую гладкую увлажненную кожу и ровный тон на лице, конечно же я использовала уходовую косметику:
Красивая сияющая кожа и красная помада своими руками
1. Я скраблю лицо моим любимым морским пилингом
2. Наношу маску Lactolan, она хорошо восстанавливает кожу, снимает раздражение, а самое главное — выбеливает комедоны
3. Увлажняю свое лицо с помощью крема Dibi HYDRO PERFECTION.
Далее наношу на Т-зону матирующую базу Revlon Photoready, чтобы сузить поры.Красивая сияющая кожа и красная помада своими рукамиСияющая кожа с помощью макияжаТеперь наша кожа готова к маленьким фантазиям  . Для красивой сияющей кожи нам понадобятся следующие продукты:
Сияющая кожа с помощью макияжа1. Тональная основа MAC Face and Body в светлом оттенке
2. Тональная основа Revlon ColorStay в самом темном оттенке
3. Пигмент Mac Melon
4. Перламутровая пудра Atelier (белое золото)
5. Перламутровая пудра Cinecitta (бежевая).
Все эти продукты смешиваю между собой и наношу бьютиблендером вбивающими движениями на все лицо
Сияющая кожа с помощью макияжаСияющая кожа с помощью макияжаСияющая кожа с помощью макияжаВы спросите: «почему я смешала несколько продуктов?». Отвечаю: т.к. моя кожа имеет разные пигменты и хочу добиться и теплого и холодного свечения от кожи, то выбрала именно такие цвета перламутровых продуктов. А так как сейчас лето и лицо не хочется перегружать, то я выбрала легкую водную тональную основу Mac в светлом оттенке и добавила плотный темный тон Revlon, чтобы получить в итоге легкую тональную основу с хорошим покрытием нужного цвета.
Вот так перламутры выглядят по одиночке   Сияющая кожа с помощью макияжаКоличество перламутровых продуктов вы можете варьировать сами, в зависимости какой эффект вы хотите получить. Если это легкий дневной макияж, тогда это может быть 1 цвет, подходящий под цвет вашей кожи. Если вы хотите получить сильное сияние, например, макияж для фотосессий или вечерний макияж, тогда можно побаловаться разными цветами и добавить их в тон достаточное количество. Также наносить это все можно как на все лицо, а можно не наносить на область носа, потому что эта зона при жирной коже блестит и такое сияние еще больше подчеркнет этот блеск.
Для скульптурирования лица и придания кожи здорового сияния нам помогут такие косметические продукты как:
Сияющая кожа с помощью макияжа1. Хайлайтер MAC Prep+Prime от темных кругов. Наношу его под глазки и легко вбиваю с помощью влажного бьютиблендера. Сияющая кожа с помощью макияжа2. Бронзатор Фаберлик (зимой, когда моя кожа светлая, я использую серо-коричневые корректоры для коррекции лица, а летом, когда моя кожа загорелая, я люблю на себе именно такие теплые оттенки в виде бронзатора, они смотрятся более натурально.
3. Скошенная пушистая кисть для румян и для коррекции лица Sigma.
4. Хайлайтер MAC Mineralize Skinfinish Lightscapade
5. Большая пушистая кисть для нанесения пудры Sigma
Бронзером Фаберлик и хайлайтером Mac затемняю и высветляю участки, указанные на фото ниже. Хайлайтер наношу пушистой кистью, слегка касаясь кожи, чтобы не переборщить. На границу с корректором втушевываю румяна Париж-Берлин.
Сияющая кожа с помощью макияжаОформляю брови с помощью коричневой гелевой подводки Atelier и серо-коричневого карандаша Cascade of Colours в оттенке 103 (им прорисовываю недостающие волоски головки брови), завиваю ресницы, крашу их, наношу прозрачный блеск на губы АртВизаж.
Сияющая кожа с помощью макияжаСияющая кожа с помощью макияжаИ получаем макияж НЮД с сияющей ровной кожей 🙂
Сияющая кожа с помощью макияжаА можно в прозрачный блеск добавить тоже немного перламутра (я использовала пигмент Mac Melon) Сияющая кожа с помощью макияжаи получить вот такой теплый перламутровый оттенок на губах: Сияющая кожа с помощью макияжаМожно фантазировать как угодно и использовать, например, не пигменты или перламутр, а просто прессованные тени и добавлять их в помаду, блеск, тушь, подмешивать в кремовые или жидкие румяна, делать из них красивые цветные подводки для глаз, а также применять их вместо хайлатера. Перламутром можно просто поставить блик в середину губ, тогда губки будут казаться более объемными, а также иметь какую-то интересную текстуру и сияние.
Но я решила показать как можно сделать красивый тепло-золотой цвет красной помады. Для меня этот цвет как никакой другой напоминает солнце, лето и тепло ). Для создания такой помады мне понадобились: Сияющая кожа с помощью макияжа1. Красная помада Inglot
2. Пудра Atelier белое-золото
3. Кисть для нанесения помады
4. Одноразовый деревянный шпатель
5. Палитра для смешивания косметических продуктов
Набираю шпателем помаду из рефила, добавляю в нее немного перламутра и смешиваю кисточкой эти 2 продукта:
Сияющая кожа с помощью макияжаСияющая кожа с помощью макияжа
Телесным карандашом Фаберлик «убираю» свой контур губ Сияющая кожа с помощью макияжаОбвожу их карандашом Cascade of Colours в оттенке 305 и закрашиваю, оставляя середину губ не тронутой.
Сияющая кожа с помощью макияжаСияющая кожа с помощью макияжаЗатем беру с палитры, приготовленную заранее помаду и покрываю ей губы.

Читайте также:  Как скрыть прыщи лица с помощью макияжа

В итоге получаем вот такой макияж:
Сияющая кожа с помощью макияжа

БОНУС! Еще хотела поделиться как из скучной матовой помады можно сделать красивый перламутровый оттенок.
Опять же для этого нам понадобятся мои любимые продукты:
Сияющая кожа с помощью макияжаВот такие разные оттенки помад мы получаем (на первом фото помада без добавления пигмента, на втором — с добавлением пигмента Mac Melon)
Сияющая кожа с помощью макияжа
Ну все, красавицы! Я с Вами прощаюсь. Желаю Вам солнечного настроения и приятных перевоплощений!  . Надеюсь, что вам понравилось со мной. До скорых встреч!  

Источник

Как правильно наносить тональный крем, как румянами подчеркнуть все достоинства вашего лица, как консилером скрыть мелкие недостатки кожи, а пудрой избавиться от нежелательного блеска? Почти все девушки каждый день пользуются косметикой, однако мы не всегда знаем, как на 100% использовать наши любимые бьюти-средства.

AdMe.ru подобрал для вас лучшие советы по созданию идеально гладкой и красивой кожи. Надеемся, они вам пригодятся!

База

Правильно подобранное и нанесенное тональное средство способно творить чудеса. Тон освежает лицо и придает ему скульптурность.

  1. Перед использованием тонального средства нанесите на лицо ваш ежедневный увлажняющий крем. Дайте ему подсохнуть, а излишки промокните полотенцем.

  2. Для безупречного нанесения основы не забывайте пользоваться спонжем, кистью или бьюти-блендером.

  3. Закончив нанесение тонального средства, обязательно промокните лицо салфеткой.

  4. Всегда выбирайте тональное средство, которое сможет улучшить ваш тип кожи. Безмасляные формулы лучше всего подходят для кожи, склонной к прыщам, увлажняющие формулы хорошо подходят для нормальной и сухой кожи, а гипоаллергенные крема идеально подойдут чувствительной коже.

  5. Никогда не тестируйте тон на запястье или локтевом сгибе. Кожа в этих местах значительно отличается от цвета лица. Лучше всего нанесите тональник на ненакрашенное лицо и подождите несколько минут. Через некоторое время крем потемнеет, и вы сможете понять, подходит ли он вам.

  6. Наносите тональное средство круговыми движениями, двигаясь от центра к периферии.

  7. Избегайте нанесения крема большими порциями. Лучше всего распределить основу маленькими горошинками. Так база ляжет более ровно и естественно.

  8. По возможности наносите основу при дневном свете. Даже если в вашей ванной комнате искусственное освещение, очень важно после завершения макияжа проверить его на дневном свете, чтобы выявить все недостатки и неровности.

Консилер

Каждой девушке в своей косметичке нужно иметь консилер. Он поможет скрыть следы бессонной ночи, замаскировать нежелательные круги под глазами и закрасить неприятные пигментные пятна и не вовремя появившиеся прыщи.

11. Выбирайте корректирующее средство на тон светлее вашей кожи.

12. Перед использованием консилера нанесите ваш ежедневный крем для глаз. Растушевать корректирующее средство будет намного удобнее на заранее увлажненной коже.

13. Процесс растушевки будет происходить намного проще, если вы перед этим разогреете пальцы.

14. Сперва наносите на лицо тональный крем и только после этого — консилер.

15. И помните об основном правиле: никогда не использовать тональное средство вместо корректирующего.

Пудра

Компактная пудра — один из самых распространенных бьюти-продуктов. Она способна скрыть недостатки и сделать кожу идеально гладкой и ровной. Пудра также способна поглотить излишки масла и жира с лица и уменьшает блеск.

16. Наносите пудру только после полного высыхания увлажняющего и тонального крема.

17. Основные инструменты для нанесения пудры: спонж, широкая кисть или пуховка.

18. Соблюдайте последовательность при нанесении пудры: сперва покрывайте лоб, затем крылья носа и подбородок и только потом — щеки, скулы и боковые зоны.

Румяна

Хоть многие из нас и пользуются румянами, далеко не все знают основные правила их нанесения. Грамотное использование этого косметического средства поможет подчеркнуть достоинства вашего лица и придать ему свежесть.

18. Наносите румяна в несколько легких слоев. Это поможет продержаться им намного дольше.

19. Следуйте несложным правилам при выборе румян. Для светлой кожи подойдут светло-коралловые, светло-розовые и персиковые оттенки. Для кожи среднего тона — насыщенный розовый, тепло-лиловый и насыщенно персиковый. Для смуглой — насыщенная фуксия, темно-коричневый, сливовый.

20. Лучший способ правильно нанести румяна — улыбнуться! Двигайтесь кисточкой от центра яблочек (самая выпирающая часть щеки) в направлении скул.

21. Помните, лучше нанести недостаточное количество румян, чем переборщить. Обязательно проверяйте полученный результат при дневном освещении.

Бронзер

Правильно подобранный бронзер способен не только освежить цвет лица и придать ему загорелый вид, но также он может грамотно скорректировать его черты — подчеркнуть скулы, сузить нос.

22. Бронзер должен быть на один-два оттенка темнее природного цвета кожи. Важно, чтобы средство делало тон вашей кожи теплым, а не искусственным.

23. Бронзер никогда не наносится на все лицо — только на выступающие участки, которые в первую очередь «целует солнце».

24. Не забывайте уделить внимание зоне шеи и декольте. Будет не очень красиво, если ваше лицо будет светиться загаром, а шея останется бледной.

25. Наносите бронзер, словно пытаясь нарисовать на лице цифру 3. Двигайтесь ото лба к скуле и затем к подбородку.

Источник