Воспаление в районе брови и

Автор Ева Соболева На чтение 9 мин. Просмотров 31.4k. Опубликовано 25.05.2019

Что делать, если на бровях стали появляться неприятные и болезненные прыщи? Полезные советы женщинам, как избавиться от этой напасти. Перечень возможных причин с использованием карты прыщей. Список медикаментозных препаратов, салонных процедур, народных средств от угревой сыпи.

Особой косметической проблемой для всех женщин являются прыщи на бровях: именно этот участок очень трудно замаскировать макияжем. Тональный крем и пудра обнаруживают себя, если зайдут на линию роста волосков и будут смотреться вульгарно и неестественно.

Прыщи на бровях: определяем причины и начинаем лечение — препараты, народные средства, процедуры

Средства для окрашивания бровей оказываются неэффективными: никаким карандашом и помадой не закрасишь это неприятное новообразование — только разнесёшь инфекцию дальше и ухудшишь их состояние. Однако отчаиваться и сдаваться не стоит. От прыщей на бровях нужно избавляться, искореняя причину их появления.

Причины прыщей на бровях

Разберитесь, отчего прыщи в бровях стали вашим бичом. Определите примерное время, когда вы стали замечать их появление, и задумайтесь, с какими событиями вашей жизни они могут быть связаны.

Определив причину их возникновения, можно направить силы на её устранение. Исчезнет она — уйдут и прыщи с ваших изящных бровей. Во-первых, стоит задуматься о своём здоровье, потому что проблемы именно с ним проявляются в виде угревой сыпи, в том числе — и на этом участке лица. Итак, о чём нам расскажет карта прыщей:

  1. прыщи над бровями — кишечные расстройства из-за отравления некачественными продуктами питания, длительной диареи или поноса;
  2. прыщ под бровью — применение некачественной косметики, которая либо просрочена, либо вызывает у вас аллергическую реакцию;
  3. прыщи внутри бровей, между волосками — авитаминоз;
  4. прыщи между бровей на переносице — стресс, эмоциональное напряжение, нервный срыв, затяжная депрессия;
  5. прыщи на лбу и на бровях — нарушения гормонального фона, которые связаны с подростковым возрастом, беременностью, климаксом, применением противозачаточных гормональных препаратов;
  6. прыщ около брови — нарушения в работе печени.

Так что присмотритесь, где именно расположился прыщ в районе брови и постарайтесь соотнести его расположение с этими заболеваниями. Не исключено, что причина кроется именно в проблемах со здоровьем.

Если вы уверены, что карта прыщей на лице не срабатывает в вашем случае, просмотрите весь список факторов, которые могут спровоцировать подобные новообразования на этом участке лица, — возможно, они расскажут вам происхождение ваших воспалений на бровях.

  • Наследственность;
  • гормональная активность (периоды полового созревания, менструации, беременности, климакса);
  • стрессовые ситуации;
  • гиперактивность сальных желез;
  • загрязнение пор;
  • заражение микроорганизмами, нагноение;
  • приём лекарственных препаратов: анаболиков, галогеносодержащих (с йодом, бромом, хлором, фтором), лития, барбитуратов, лития, антибиотиков, гормональных, противозачаточных;
  • авитаминоз: недостаток ретинола и токоферола;
  • вредные привычки;
  • неправильное питание: обилие в рационе жирной, острой, углеводной пищи, коровьего молока (в нём есть примеси половых гормонов), морепродуктов (в них йод);
  • недостаточный уход за кожей в области бровей: неправильно подобранные косметические средства, жирный тип кожи;
  • коррекция бровей: очень часто после такой процедуры раздражённая кожа «бунтует» высыпаниями.

Подумайте: что в вашем случае могло стать причиной появления прыщей на бровях? Если они локальны (т. е. на остальных участках лица отсутствуют), причина — в конкретных заболеваниях (см. карту), косметике или выщипывании.

Если же угри одновременно высыпают везде — на лбу, щеках, подбородке — рассматривайте остальные перечисленные факторы. Поймёте, что стало толчком, — будет над чем работать. Устраните первопричину — постепенно и брови очистятся. Что же конкретно придётся сделать? На какие жертвы пойти?

Как избавиться от прыщей на бровях: советы

Если вы понимаете, почему прыщи на бровях стали вашим уделом, начните работать над устранением причин. В каждом отдельном случае придётся вырабатывать целую программу действий, но в итоге она принесёт отличный, желанный результат — вы избавитесь от этой напасти. Несколько полезных советов подскажут вам, в каком направлении двигаться и что делать.

Терпеть наследственность

Устранить эту причину нельзя, но уменьшить количество прыщей на бровях — в ваших силах. Сбалансируйте питание, займитесь спортом, используйте минимум косметики для этой части лица.

Переждать гормональный сбой

Во время полового созревания девочкам-подросткам нужно как можно меньше пользоваться декоративной косметикой для бровей. Прыщи после родов пройдут сами, как только организм женщины восстановится. При климаксе нужно принимать соответствующие препараты. Дни менструации придётся просто пережить.

Успокоить нервную систему

Любая стрессовая ситуация активизирует работу надпочечников, из-за которых происходит выброс гормонов в организм, которые могут спровоцировать появление прыщей на переносице, между бровями.

В этом случае придётся избегать эмоциональных срывов и стараться меньше нервничать. Если не получается, лучше сходить на приём к психологу или начать принимать успокаивающие травы и антидепрессанты.

Помочь жирному типу кожи

Гиперактивность подкожных желез, которые вырабатывают слишком большое количество сала, требует комплексного лечения. Нужно правильно питаться, подбирать соответствующие средства по уходу за таким типом кожи (обязательно пользоваться скрабами, лосьонами, тониками).

При запущенной себорее лучше обратиться за помощью к дерматологу, который назначит медикаментозное лечение или посоветует салонную процедуру.

Прочистить поры

Сальные пробки и мёртвые клетки при недостаточной чистке кожи забивают поры и начинают там загнивать, образуя воспаление и прыщи (чаще всего над бровями или между ними). В таком случае больше времени уделяйте именно этапу чистки лица: умывайтесь, не оставляйте косметику на ночь, пользуйтесь скрабами.

Вылечить заражение микроорганизмами

Если бровь в недавнем прошлом была повреждена (рассечение, царапина, прокол), в ранку могла попасть инфекция, которая и вызвала воспаление — прыщ. Здесь косметическими средствами не обойтись: придётся лечиться медикаментозно.

Читайте также:  Пульсирующая боль в голове с левой стороны над бровью причины

Отменить приём лекарств

Если в течение последних 2-3 недель (а то и дольше) вы постоянно принимали какие-то лекарственные препараты, придётся остановиться. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом: их наверняка можно заменить какими-нибудь аналогами, но более безвредными.

Вылечить авитаминоз

Если прыщи образуются прямо в гуще волосков, это может быть сигналом того, что фолликулам не хватает питательных веществ, в частности — ретинола и токоферола. Это легко исправить: включайте в рацион больше продуктов с содержанием этих витаминов или делайте с ними (аптечными препаратами) полезные маски для бровей.

Отказаться от вредных привычек

Если не можете обойтись без своих любимых сигарет и весёлого времяпрепровождения за бокалом вина, придётся смириться с тем, что прыщи на лице (и бровях — в том числе) будут постоянно досаждать вам. Ради собственной красоты хотя бы уменьшите количество сигарет, выкуриваемых за день.

Наладить питание

Придётся на время посидеть на очень полезной диете. Она не такая уж и строгая, но зато быстро приводит в порядок кожу. Просто ограничьте в своём рационе количество следующих продуктов:

  • жирная, жареная, промасленная пища;
  • острые специи и приправы;
  • коровье молоко;
  • морепродукты;
  • углеводосодержащие продукты: сахар, конфеты, сладкая выпечка, изюм, мармелад, финики, рис, макароны, варенье, мёд и т. д.

Ну и, конечно, газированные напитки и алкоголь тоже противопоказаны при прыщах.

Правильно ухаживать за кожей

Пересмотрите косметику для бровей: все старые средства выбросите, замените их более свежими. Подумайте над тем, не слишком ли часто вы пользуетесь ею: даёте ли отдохнуть своим бровкам от вредной химии?

Проводить коррекцию бровей в салоне

Вы молодец, если выщипываете брови сами, в домашних условиях. Но если после этого на них образуются прыщи, возможно, вы делаете коррекцию неправильно (некачественный инструмент, грязные руки и т. д.).

Так что определяйтесь, как будете избавляться от прыщей на бровях в соответствии с данными рекомендациями. Если не удалось точно выяснить причину этого неприятного явления или высыпаний становится с каждым днём всё больше, обязательно посетите дерматолога или салон красоты.

Из жизни звёзд. Дэниел Рэдклиф играл Гарри Поттера, будучи в подростковом возрасте. Юношеские угри не давали ему покоя, и приходилось накладывать обильные слои макияжа, чтобы прыщей не было видно в кадре.

Медикаментозное лечение

Дерматолог с помощью анализов и исследований определит точную причину происхождения прыщей на бровях, даст надлежащие рекомендации и, если будет в этом необходимость, назначит лечение.

Возможен и другой вариант развития событий: в зависимости от выявленного заболевания он может перенаправить вас к другому специалисту — гастроэнтерологу (если проблема в желудке), невропатологу (сбой в работе нервной системы), терапевту и т. д. В зависимости от провоцирующего фактора будет назначено лечение.

Лекарства

  • Антибиотики назначаются при инфицировании и сильном кожном воспалении на бровях: эритромицин, тетрациклин, триметоприм;
  • гормональная терапия: комбинированные препараты ципротерона и эстрогена, прогестогена и эстрогена, спиронолактон, инъекции кортизона;
  • ретиноиды: изотретиноин.

Мази и гели

  • Ретиноевая восстанавливает работу сальных желез;
  • Куриозин предупреждает образование характерных рубчиков после неудачного выдавливания прыща;
  • Дифферин обладает противовоспалительными свойствами и лечит себорею;
  • Ихтиоловая успокаивает, смягчает, дезинфицирует, очищает;
  • Цинковая и серная подсушивают, защищают от вредного воздействия извне, лечат воспаления;
  • Гепариновая оказывает обезболивающее действие;
  • Антибиотики: клиндовит, клинезит, клиндамицин, эритромицин, тетрациклины, стиемицин, зинерит;
  • Ретиноиды могут избавить от прыщей на бровях, но их можно применять только по назначению врача, потому что часто они вызывают сильнейшее раздражение на коже.

Лечебные процедуры

  • Озонотерапия оказывает дезинфицирующее, антибактериальное, противомикробное действие, останавливает воспалительные и инфекционные процессы.
  • Химический пилинг с гликолевой и салициловой кислотами эффективно отшелушивает омертвевшие слои кожи, устраняют основную причину прыщей на бровях — сальные пробки.
  • Лазерный пилинг считается одной из лучших салонных процедур по устранению прыщей.
  • Ультразвуковая чистка лица лечит поражённую кожу.
  • Фототерапия дезинфицирует воспалительные очаги.

Гораздо проще будет убрать прыщи в районе бровей, если они находятся вне зоны роста волосков — где-то рядом, но не непосредственно в них. На медикаменты кожа реагирует гораздо лучше волосков, которые под натиском лекарств могут начать выпадать. В таких случаях, чтобы не рисковать своими соболиными бровями, применяйте народные средства.

О происхождении названия. Слово «прыщ» образовано от «прыскать», что наверняка связано с тем неприятным моментом, когда из набухшего бугорка изливается его содержимое.

Народные средства

Народные средства хороши тем, что их можно применять в домашних условиях, тратиться особо не придётся, а самое главное — эти простые рецепты не навредят бровям при устранении прыщей рядом с ними.

Сок алоэ

Сочным разрезом мясистого листа алоэ прижигать прыщ на брови три раза в день.

Настой календулы

Сухую календулу (1 столовую ложку) залить кипятком (стаканом), прикрыть, настаивать 30 минут, процедить, остудить. Ежедневно протирать проблемное место трижды в день.

Лук

Луковая аппликация на бровь поможет, если прыщ назрел, очень болит, но никак не может прорваться. Разрезать очищенную луковицу пополам, поджарить на сухой сковороде, приложить в тёплом виде к воспалению, закрепить пластырем. За ночь гной выйдет.

Лимон

Свежим концентрированным соком смазывать прыщи на брови несколько раз в день.

Сода

Содовую кашицу (сода, разведённая водой) наносить на прыщики минут на 10.

Белок

Смазывать прыщи взбитым белком. Ждать до его полного высыхания.

Читайте также:  Корректор бровей орифлейм как пользоваться

Если вам не дают спокойно жить прыщи на бровях, не стоит мириться с этим и тщательно замазывать их каждое утро тональным кремом. Найдите и искорените первопричину, проконсультируйтесь у специалиста, пройдите курс лечения, используйте народные средства.

И помните: при здоровом образе жизни и правильном уходе за кожей такая проблема не случится с вами никогда.

Источник

боль в областе бровей у девушки

Часто болит бровь в результате инфекционных, неврологических, аллергических причин. Все эти патологии имеют яркие отличительные признаки, так что поставить диагноз не составит труда.

Большинство этих проблем — серьезные заболевания, поэтому необходимо сразу приступить к лечению, чтобы не вызвать осложнений.

Кроме того, нужно знать некоторые рекомендации, дабы терапия проходила успешно.

Причины болей в области бровей

Воспаление в районе брови и

Есть множество причин, почему болят брови, чаще всего встречаются следующие проблемы:

  • механическая травма;
  • укус насекомого;
  • аллергия;
  • воспаление лобных пазух;
  • мигрень;
  • ВЧД;
  • глаукома.

Во всех этих случаях болевой синдром имеет свои особенности, что является важным диагностическим признаком.

Несвязанные с патологиями

Воспаление в районе брови и

Иногда болит над бровью не из-за какого-то заболевания, а по причине травмы, укуса или аллергической реакции.

В этом случае боль никогда не отдает в висок, глаз или другую область, так как поражение носит строго локальный характер, обычно без включения в процесс глубоких слоёв склеры, мышц глаз или стекловидного тела.

Механическая травма

забинтованный человек

К ним относятся последствия драки: синяки, ссадины, царапины, переломы. Боль в этом случае интенсивная, в покое часто пульсирующая, умеренная, при пальпации резко усиливается до невыносимого уровня.

Также часто наблюдается данная проблема после татуажа.

Укус насекомого

укус насекомого на лбу

Обычно заканчивается сильным воспалением и отёком. Укусить может оса, овод, муравей и многие другие насекомые. Характерным признаком является поражение только с одной стороны.

Впрочем, если человек был атакован пчелиным ульем, то будут наблюдаться множественные поражения в самых разных областях. Головная боль в области бровей в этом случае локализуется точно в месте укуса.

Аллергия

аллергия на голове

Аллергическая реакция – частая причина, почему болит бровь над глазом. Обычно данная патология наблюдается после укуса насекомого (описано выше). Кроме того, аллергия способна проявляться на пары красок и другие химикаты.

Обычно в процесс вовлекается конъюнктива и верхние веки. В этом случае болевой синдром выражен слабо, зато наблюдается довольно сильная отёчность.

Важным признаком является развитие патологии вследствие определённого раздражителя.

Простуда

простудный прыщ на голове

простудный прыщ на голове

Название целой группы вирусных и бактериальных заболеваний дыхательной системы. Общими признаками является повышение температуры, насморк, кашель и отделение мокроты.

Передаётся воздушно-капельным путём, сильно зависит от образа жизни и состояния иммунитета человека.

Боль распространяет по всему во лбу без чёткой локализации. Интенсивность умеренная.

Возможные заболевания

Воспаление в районе брови и

Часто болит между бровями из-за серьёзного заболевания, которое требует срочного лечения.

Воспаление лобных пазух

воспаление пазух

Наиболее распространённой причиной является воспаление пазух носа – фронтит или этмоидит. Патология развивается вследствие вирусного или бактериального заражения.

В первом случае экссудат серозный или катаральный (прозрачный, водянистый или слизистый). Во второй ситуации выделения гнойные (густые, мутные, жёлтого, белого или зеленоватого цвета).

Если болит лоб между бровей, а насморка нет, то это не исключает инфекционного заражения, так как экссудат может выделяться, но не вытекать из носовой пазухи.

Сначала неприятные ощущения локализуются в одном месте, но потом в патологический процесс вовлекается всё лицо. Важным признаком является сильная боль утром, которая стихает к вечеру.

Фронтит характеризуется болью в переносице, которая резко усиливается при надавливании на область между бровью и глазом около носа, при этом обнаруживается покраснение глаз, светобоязнь, отёк века.

Характер боли над глазом при этмоидите очень похож, но отличается меньшим отёком, локализуется в переносице и бровях, но при надавливании не усиливается.

Мигрень

Воспаление в районе брови и

характеристики мигрени

Мигрень – неврологическая патология. Главным признаком заболевания является периодическая или постоянная боль с одной стороны головы (с обеих – крайне редко).

Она усиливается при физической или умственной нагрузке, а также в результате изменения влажности или температуры. Кроме того, важным симптомом является боязнь света или звука.

Данная патология возникает в результате механической травмы, переохлаждения, сосудистых нарушений, кровоизлияния, воспаления нерва, новообразования, инфекционного поражения оболочек головного мозга.

Важным отличием является отсутствие зависимости от артериального давления или ВЧД. То есть боль в лобной части головы целиком зависит от умственной и физической работы.

Глаукома

глаукома

Сюда относятся различные заболевания, которые связаны с повышением давления в глазах, из-за чего появляются нарушения зрения, падение чувствительности сетчатки к свету и атрофия зрительного нерва.

В первую очередь глаукому делят на открытоугольную и закрытоугольную. При отсутствии лечения болезни глаз патология приводит к слепоте.

Однако даже современная терапия не устраняет заболевания, а лишь приостанавливает его. Рано или поздно болезнь приводит к потере зрения, что связано с передавливанием капилляров, которые питают сетчатку.

Характерным симптомом патологии является болезненность глаз, а также краснота из-за расширения сосудов.

Повышенное ВЧД

повышенное вчд

Повышенное внутричерепное давление наблюдается при нарушении оттока ликвора – спинномозговой жидкости. Развивается из-за разнообразных патологий.

При этом болит голова над глазом, в затылке и во всех остальных местах, она имеет давящий или распирающий характер. Сопровождается тошнотой, светобоязнью. Боль резко усиливается при чихании и кашле.

Диагноз ставится при обследовании глазного дна, где обнаруживают вздутие сосудов.

Позже при отсутствии лечения боль становится невыносимой, человек без медикаментозной поддержки становится раздражительным, депрессивным, возможны суицидальные наклонности.

Читайте также:  Карандаш для бровей брюнет мери кей отзывы

Если не лечить патологию, то болезнь приведёт к атрофии головного мозга и смерти.

Сопутствующие симптомы

Воспаление в районе брови и

Все болезни, когда болит лоб над глазами, с их характерными признаками и отличительными особенностями приведены ниже в таблице:

ЗаболеваниеОписание болевого синдромаДругие симптомы заболеваний
ТравмаСразу после травмы боль может отсутствовать из-за адреналина, в покое интенсивная, пульсирующая, при пальпации резко усиливается.На месте удара обнаруживается кровоподтёк, синяк, ссадина. Перелом диагностируется на рентгене.
Укус насекомогоБоль имеет чёткую локализацию, отмечается сразу после укуса, позже стихает. Болевой синдром при надавливании не усиливается.Область вокруг отёчная. Часто обнаруживается чёрная или красная точка в месте укуса.
АллергияБолят глаза, веки, глазницы и область вокруг них. Боль слабая, может ощущаться как дискомфорт.Обнаруживается отёк бровей и верхнего века, покраснение глаз. Отличием является наличие симптомов на обеих сторонах лица.
Вирусные ОРЗПри простуде боль разливается по всему лбу, но без чёткой локализации (от висков до переносицы). При рините дискомфорт затрагивает внутреннюю поверхность носа.Температура 37,5-38,5(C), больной чувствует себя удовлетворительно, аппетит и активность сохраняется. Мокрота слизистая, водянистая.
Бактериальные ОРЗТемпература 38,5-39,5(C), самочувствие плохое, отсутствует аппетит, больной пассивен. Мокрота густая, непрозрачная, белая или жёлтая.
ФронтитБоль в переносице, при надавливании на область между бровью и глазом около носа она резко усиливается.Сопутствующие признаки: конъюнктивит, светобоязнь и слезотечение.
ЭтмоидитГоловная боль между бровями, в глазницах, переносице, за и над глазами.Высокая температура, выделение густого гнойного экссудата из носа. Постоянная сильная тошнота и рвота.
МигреньПульсирующая боль в голове возникает в результате умственной или физической работы. Локализуется лишь с одной стороны (но не всегда).Отмечается боязнь света, звуков, быстрая утомляемость.
ГлаукомаБоль ощущается не в бровях и лбу, а будто за глазами или выше их.Появляются различные патологии зрения. Обнаруживается покраснение глазного яблока в результате расширения сосудов.
Высокое ВЧДБоль разлитая, распирающая, не имеет чёткой локализации. Резко возрастает при наклонах, кашле и чихании.Отмечается боязнь света, звуков, быстрая утомляемость.

Вышеперечисленных симптомов недостаточно для постановки точного диагноза, поэтому нужно обращаться к специалисту.

Диагностика

В большинстве случаев для диагностики боли над глазом достаточно анамнеза и первичного осмотра. При обследовании выявляют наличие кашля, отёков, покраснений в глазах, насморка.

Также врач определяет характер и локализацию боли во лбу. При ВЧД, глаукоме или мигрени может назначаться обследование глазного дна, ЭЭГ, а также КТ и МРТ мозга и зоны над бровью.

Лечение

Воспаление в районе брови и

Терапия полностью зависит от диагноза. Лечение должно быть комплексным и включать:

  • Этиотропную терапию, когда устраняется причина заболевания.
  • Патогенетическое лечение, направленное против механизма развития патологии.
  • Симптоматическую терапию, которая устраняет боль в районе лба.

Лекарственные препараты

Воспаление в районе брови и

Схема лечения назначается после того, как врач установит, от чего болит голова между бровей. Терапия полностью зависит от причин патологии.

  • Травма. Повреждённая область восстанавливается самостоятельно. Доктор может лишь наложить повязку, обработать зону антисептиком. Для лечения болей дают обезболивающие таблетки.
  • Аллергия. В первую очередь назначаются антигистаминные препараты. Кроме того, нужно найти причину аллергической реакции и устранить раздражающий фактор.
  • Вирусные заболевания. Используются противовирусные средства. При высокой температуре и кашле назначают жаропонижающие и отхаркивающие препараты.
  • Бактериальные заболевания. Требуется приём антибиотиков. Обязательно применяют жаропонижающие и отхаркивающие микстуры.
  • Мигрень. Приступ снимается противосудорожными, противовоспалительными и обезболивающими средствами.
  • Глаукома. Из лекарств назначают нейропротекторные средства, миотики, симпатомиметики, простагландины, адреноблокаторы. Но чаще лечится хирургически.
  • Высокое ВЧД. Для снижения давления используют кортикостероиды, мочегонные и калиевые препараты. В тяжёлых случаях рекомендуется хирургическое вмешательство.

Для устранения болезненных ощущений используют следующие группы препаратов:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты. Не только снимают воспаление, но также устраняют болевой синдром. Эта группа имеет множество противопоказаний, назначается специалистом.
  2. Препараты, которые содержат кофеин. Они помогают при сосудистой этиологии проблемы. Обладают довольно слабым обезболивающим эффектом, основное действие направлено на сосуды. Нельзя употреблять долго, так как имеются побочные эффекты.
  3. Успокоительное. Эта категория препаратов тоже обладает слабым обезболивающим эффектом, зато она сильно успокаивает нервы, снижает уровень стресса. Особенно результативны данные препараты при мигренях.

Народные средства

Воспаление в районе брови и

Помните, что любые народные средства относятся к нетрадиционной «медицине», так как они или слабо действуют, или не имеют доказанной результативности.

Поэтому к описанным ниже компрессам можно прибегать, только если врачебная помощь в данный момент недоступна.

При сильном ушибе к повреждённому месту рекомендуется приложить холодный компресс. Больше всего для этого подходит холодное мясо или рыба, но также можно использовать замороженную воду.

Перед этим лёд рекомендуется завернуть в полиэтиленовый пакет и потом в полотенце, чтобы холод передавался медленнее и сохранялся дольше.

При отёке и боли над бровями рекомендуются травяные компрессы. Для этого подходит картофельный сок, отвары крапивы, настои пустырника, чабреца и прополиса. Перед использованием траву нужно промыть (даже если покупали в аптеке).

Затем засыпать в стакан столовую ложку и залить кипятком. Отваром нужно смочить тряпку и приложить к поражённому месту.

Полезные советы

Воспаление в районе брови и

При болях в области брови соблюдайте следующие рекомендации:

  1. Пейте больше жидкости, но только если нет отёка.
  2. Самый лучший отдых – это сон. Выспитесь хорошо.
  3. Временно измените образ жизни. Отмените все встречи и дела, основательно отдохните.
  4. Сделайте лёгкий массаж в области висков, лба и глаз. В некоторых случаях это помогает.

Обязательно обратитесь к врачу.

Источник